| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Что дальше? http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=15&t=2410 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Alexandr [ 28 янв 2009, 00:16 ] | ||||
| Заголовок сообщения: | Что дальше? | ||||
Потерял 30кг. за 6 месяцев и остановился процес, а надо ещё 3-4кг. Надеялся на совет участников. Где Вы страна советов? Жду Вашего мнения, может чай, кофе или не знаю, что.
|
|||||
| Автор: | ТРЕНЕР [ 28 янв 2009, 00:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Для того, чтобы что- то посоветовать,нужно узнать: Все ли в порядке с гормональным фоном, щитовидкой и сахаром в крови. Как на данный момент питаетесь(объем порции, продукты,как часто) Какой образ жизни (много ли стрессов, ходите ли в спорт зал, сколько спите часов).Короче, поделитесь, что делали до того как "застрять". |
|
| Автор: | Moon-лайт [ 28 янв 2009, 16:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Alexandr, а Вам разве надо дальше стройнеть? Может просто спорт добавить? |
|
| Автор: | Alexandr [ 29 янв 2009, 11:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мой рост 174см. норма веса 75кг. а спортом, я думаю велик, штанга , гантели, и от Петрашки до Речного пешком за час это спорт. |
|
| Автор: | Alexandr [ 29 янв 2009, 11:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Тренеру. Я не у врача спрашиваю совета, а у людей достигшиг результата, думаю я смогу выбрать правильный совет. |
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 29 янв 2009, 12:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Удачи! У Вас все обязательно получится. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|