Добрый день.

Меня зовут Аня, мне 24. Несмотря на свой довольно не большой возраст, я выгляжу как баба и чувствую себя так же. Я набрала лишний вес. и понеслось тут. Началась апатия к жизни, запустила себя и из молодой девушки превратилась в ворчливую старуху.

Вся моя жизнь ограничивается тем что я иду на работу, потом домой и так по кругу. Выходить стала редко куда, стесняюсь своего вида. Подруги перестали общаться со мной, так как кроме нытья о плохой жизни ничего не слышат от меня. На работе со мной тоже ни кто не общается, исключительно по делам.

Я решила, что пора менять это все. И что бы стать более уверенной в себе и вновь полюбить жизнь мне нужно похудеть. Но мне очень много нужно работать над собой. Помимо веса мне надо привести в порядок кожу, волосы, ногти. А самое главное найти гармонию в душе.

У вас прошу советов и поддержку.

Худеть думаю на минус 60 и потихоньку добавлять спорт

Первый день проходит не важно. Лежу с температурой. Всю ночь рвало. Как оправлюсь взвешусь. Вообще вес в районе 77 кг. Есть не могу ничего. Три мандарина и чай попила. может к вечеру что-то смогу приготовить

Выздоравливай!

Если действительно нужно, то похудеешь обязательно. Главное двигаться и не бросать. Будут взлеты, падения. Учеба на ошибках. Но если вникать в процесс с усердием и постоянством, то успех обеспечен.
Почаще отчитывайся, подкорректируем))
Приветы!

Привет! Принимай поддержку!

Денис
Мульт
Привет. Спасибо за ответы. Буду стараться выкладывать, то что ем и делаю подробно, так как не до конца ещё разобралась в минус 60. Но сначала надо поправиться. Сегодня думаю курогрудку сварю, больше не осилю ничего.

Коновалова привет. Я к тебе в гости и почитав почты, поняла что без поддержки тебе не обойтись.
Давай по порядку:
Красивое имя и прекрасный возраст.

а не хочешь переименовать себя? Коновалова действительно звучит как то тяжело и не подьемно. Может попробуешь что нить более лирическо-фантазийное? Ну я не знаю, например названием любимых конфет "Клубничка в шоколаде" "Изюминка", "Ягодка" "Аннэт" "Анютка"и т.д. Уверенна что внутри именно такая нежная девичья натура у тебя, а особенно в 24 года
ну это ты точно по адресу. КАк пойдут первые кэгэшки, сразу пархать начнешь
похоже на ротавирус. Ужасная штука. Но ты посмотри на эту неприятность с другой стороны. Это же прям звоночек тебе. Прочистилась.
Ну вообщем то выздоравливай поскорее и к нам, в стройнеющие ряды.

Зося
Привет.

Пока что не хочу. Да и не нравится пне всякие анечки, анчутки, анэты.
а вообще когда стану легче, думаю захочется переименоваться.


Вчерашний день пережила сегодня лучше себя в общем чувствую, но пугает что температура слишком упала 36, 35.9, теперь 35.6 вообще. Жаропонижающее не пила.

С утра взвесилась 75,3 . вечером линеечку попытаюсь сделать. В с завтрашнего дня меню минус 60 буду придерживаться, на сегодня не приготовила ни чего. Вопрос вот ещё хотела какие перекцсы можно, если вообще можно. Можно например чай с яблоками пить или хлебцами?

Поставила себе ещё цели по мимо похудения:
1. Делать макияж перед работой. Для большинства девушек это не мыслимо выйти из дома не накрашенными, а я в свою очередь перестала краситься совсем, редко на праздники только и то не всегда. Теперь я буду это делать каждый день.
2. Перестают каждый день говорить мужу как я устала сегодня, а подруге жаловаться на работу. Сменить работу нет возможности, поэтому придётся полюбить её.

Коновалова
Привет!
Во-первых, выздоравливай! Симптомы похожи на то, что у нас по городу гуляют, новый грипп такой. Он осложнение на легкие дает, так что будь внимательнее.
Во-вторых, надо тебе разбавить серость будней чем-то ярким. Может, интересы какие есть? Физ активность, кстати, тоже хорошее средство
В-третьих, тут у каждого худеющего свое меню, так что советы будут разные. Но, кажется, в минус 60 все прописано, нет?
Успехов тебе!

Похоже к врачу надо идти. Тяжесть при вдохе в груди. Страшно теперь


Это точно. Я вообще мечтаю на курсы программирования записаться, но финансовое положение пока не позволяет.

Привет!
Ты не представляешь как я тебя понимаю.
У меня те же ощущения. Не хочу ни краситься, ни ходить по магазинам, избегаю зеркал и что еще хуже фотоапаратов.
Иногда хочеться просто закрыть глаза, и забыть про то, как я сейчас выгляжу.
Я еще помню себя совсем другой, у меня до сих пор лежит моя старая одежда, туфли на высоких каблуках, короткие юбки...
Прости что засаряю твой дневничек, просто наболело!
То что ты здесь - это уже первый шаг на пути к новой Тебе.
Здесь поддерживают и понимают.
Вместе мы сможем изменить нашу жизнь, и сново полюбить себя!
Удачи тебе!
Я в тебя верю!!!!!!!!

Привет
Когда составите себе план похудения и будете его делать.
Времени на пустые сожаления останется намного меньше.
Выздоравливайте и обязательно дайте себе время восстановится после болезни, только потом худеть. А пока собирайте информацию и с умом и планируйте.

Горе луковое
stamp
привет.
у меня тоже хранятся такие вещи

Мы их еще обязательно оденем! А сейчас конечно главное здоровье. Набирайся сил!!!

ООООО скока у тебя гостей набралось, надеюсь ты почувствовала "нашу любовь" ре ДОМ2
Дык ты замужем
обычно так сильно падает самооценка когда одна, а тут супруг имеется