Всем привет,кто заглянул в мой дневничок!
Начинаю я его с довольно непозиивного настроения...а все потому,что я сегодня встала на весы...
и увидела там цифру 83,6 кг ...
Дальше уже просто некуда! Я и так не влезаю в свою старую одежду(( это ужасно. Растолстела я от бесконечного поедания вредностей поздним вечером (сладости,чипсы,булки и т.д.) раньше я была 68-70 кг
Я так расстроена... и совсем,похоже,не верю в себя.
Кстати,мне 22 года и зовут меня Елена.

Как буду стараться похудеть я пока не знаю.Даже понятия не имею. Постараюсь ограничить себя от вредностей вечером.Лучше буду съедать йогурт или кефирчик.. кстати,надо еще яблок купить,чтоб было что,если что,в рот положить
Вот))
Немного о том,для чего мне бы хотелось похудеть) напишу списочком
1) чтобы снова чувствовать себя красивой и уверенной в себе. в весе меньшем,чем сейчас,мне будет гораздо комфортнее,легче и веселее))
2) хочу носить одежду,которая у меня есть ,а не ту,которая только с треском нализиет теперь!

Эмм..и это все,пожалуй. Только эти два пункта. Но они настолько обширные ,что мне достаточно)

По моему с возращением

Сегодня мой вес 72,8 кг. Из вчерашнего-я не ела гадостей на ночь. К сожалению вчера кефир и яблоки приобрести так и не удалось ...и сегодня вряд ли получится тоже. Буду справляться как-то без них)
Не буду делать упор на "вот я на диете. мне ничего нельзя"..не буду "на диете",буду просто меньше есть.

ну да. но хотелось бы начать все сначала и не вспоминать ни о чем.

Привет.
Между двумя этими фразами коллосальная разница

Сегодня у меня по линеечке -300 граммов ... это совсем не много (особенно при моем-то весе) но гораздо лучше,чем ничего ...или же вообще плюс!)
Не появлялась тут 2 дня ... съела вредного,на весы не вставала...потом старалась контролировать свое питание и сегодня я опять пишу сюда)
получается...что я сюда только буду писать о положительных результатах?! неее...надо чтоб и отрицательные сюда заносились! иначе не интересно))

минус 400 граммов класс! хоть бы,хоть бы вес снижался!!!