Уже пятый день сегодня как отказался от соли,сладкого,мучного,жаренного,кушаю каши. И плюс ко всему пью какието чаечки для похудения. После шести тоже отказался от пищи. Был 112.5 кг 14.03.2011, сегодня утром встал на весы 18.03.2011 показывают ровно 109кг,вот и хочу спросить у более оптных это уже жир начял потихоньку уходить или пока еще только это признаки пустого кишечника и выхода воды из организма? Ну отказался я жестко от всего,вот только вечерами трудно бывает так как превык плотно поесть и спать а теперь желудок сасет и я его пытаюсь семечками обмануть в небольшом количестве. Вот незнаю только правильно ли это я делаю с семечками ведь в них 100г почти 600калорий. Так надоело быть толстым,не стараюсь в люди выходить по той пречине что сам себе не нравлюсь а что уж там говорить об окружающих. Блин так боюсь сорваться с диеты. Кстати хоть и только пятый день пошел но физически жить лучше,нет уже такой отдышки,сон стал на много лучше,раньше кошмарики снились,больше хочется двигаться особенно аечером почемуто,думаю даже по немного начать давать физическую нагрузку. Я с детства полный,но было время что очень сильно худел на тоблетках,пока жил один вес сохронялся а потом женился и опять начял прибовлять в сесе и стал пуще прежнего, раньше у меня как не ешь вес за 100 кг не заходил а теперь уже и дальше попер. Думаю ещё таблеточки добавить,только не знаю от каких толку больше.

indeec
Здравствуйте!
Ну для начала про таблетки. Толк будет только от тех таблеток, которые выпишет вам эндокринолог (по моим наблюдениям у 90% людей страдающих ожирением проблемы с гормонами). Т.ч. первым делом к нему запишитесь.
Второе - семечки это яд для худеющего. Для набивания желудка вечером лучше съесть немного белковой пищи, я например спасаюсь креветками (в 100гр очищеных креветок 98ккал, 0у, 2ж, 20б).

Спасибо за совет. Аллергия на креветки, начинаю задыхаться. Читал что то там девушки дешевое покупаю пьют и якобы это потом разбухает в желудке и кушать совсем не хочется. Сегодня сьел небольшой кусочек отварной куриной грудки,без соли и кожи,есть пока совсем не хочется, похоже желудок потихоньку начинает привыкать.

это молодец!!!
выброси в мусор и больше эту хрень не пей..объясню: с чаем для похудения ты не теряешь жир, ты теряешь воду...а это плохо..т,е то, что ты теряешь вернется к тебе с 2ой прибавкой
очень плохо..потерять 3,5 кг за 4 дня.

У меня к тебе есть вопросы:
1.сколько тебе лет
2. как долго в такой форме
3. каким видом спорта занимаешься/ ходишь куда?
4.сколько планируешь скинуть
От себя: вот ссылка полезная ...это наш Тренер:http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=14&t=1869
Голод и всякое ГМО и остальная хрень-чтобы выкинул из головы..у нас так же есть мужчины вот тебе ссылки:
Осминог viewtopic.php?p=627295#627295
Панек viewtopic.php?f=2&t=6122
РС viewtopic.php?f=2&t=4855
Павел viewtopic.php?f=2&t=5124
Красный король viewtopic.php?f=2&t=4079&hilit=большого+слона
Шом viewtopic.php?f=2&t=6543&start=30
Аронакс viewtopic.php?f=2&t=6535
АВА viewtopic.php?t=5719[/quote]

Чем это плохо?
1)24
2)года 3 постепенно набирал и вот стал112.5
3)Пока спортом не занимаюсь,только в планах начать.
4)47
Для чего этот опросик)))?

Мне просто нравится эффект от чая,с ним я в туалет бегу сразу как только поем а раньше мог по 2 дня не ходить.

Как сделать линейку такую? Кста спасибо людям что не остаётесь равнодушными к судьбам других и делитесь советами и пожеланиями.

чтобы хоть что-то о тебе знать.ВОТ ТЕБЕ ССЫЛКА ДЛЯ ВЫЧЕТА КАЛОРАЖА В ДЕНЬ:http://www.kedem.ru/calc/cdc/help.html
ПРО СПОРТ- НАЧИНАТЬ СРАЗУ...НИКАКИЕ ПЛАНЫ)
ВЫЛОЖИ СВОЮ ФОТКУ..ЕСЛИ СТЕСНЯЕШЬСЯ...МОЖНО И БЕЗ ЛИЦА

привет)))нажми на любую линеечку,откроется сайт,и там будет пошаговая инструкция,потом скопируешь код в квадратных скобках и вставишь его в центре пользователя)

нажми на любую, попадешь на сайт линеечный. там пошагово расписано

На счет линейки спасибо,сейчас попробую сделать. А вот фото я хоте сразу прикрепить, только оно не прошло по размеру.

indeec
выкладывай через www.radikal.ru
загружаешь, копируешь вторую зеленую ссылку прям в сообщение

загрузи через радикал

Фея с топором
как мв оперативненько