Доброе утро!

Вот, витаминчиков, дай, думаю, принесу нашей Ягодке..
#77

Ягодка, свежего утра!
#77

SilaVoly, Midori, это мне? Как приятно!
Я к вам сейчас тоже в гости приду не с пустыми руками Сканирую картинки арабского фарфора для очередного календаря. Хочу Ляльку подключить к работе - она у меня в Фотошопе хорошо рубит. Накачала с Нета каких-то кистей и делает дизайн страниц в дневниках на заказ
Сегодня минус 300 гр. Хорошо, как говоритSilaVoly Но линейку ещё не догнала Эх, какие мои годы
Сегодня дома - работаю и лечу Ляльку. Позавтракали моей любимой едой - хлопья (в этот раз кукурузные) залили взбитой смесью из творога, банана и кефира. Я себе ещё 10 г овсяных хлопьев с отрубями бросила. От кофе пока отказаться не могу, но пью его с молоком. За то без сахара и мёда - уже прогресс!
Кстати, ложка масла с утра натощак в подсчёт БЖУ не входит. А ложка мёда, если я ем его натощак и запиваю водой с лимоном?

#77

тоже не считается:) тока его желательно не есть а растворять на ночь в этом стакане а с утра туда же сок лимонный и пить

Мася, я тоже с утра станцевала на весах
Kisania, иногда так делаю, а вчера вот забыла
Кто знает калораж в варёной вермишели и в сухом весе один и тот же? Я беру спиральки от Макфы из твёрдых сортов пшеницы. Отвариваю и обжариваю на тефлоновой сковороде добавив чуточку оливкового масла. В сухом весе БЖУ - 10,4/1,1/71,5 и 344 кал. на 100 гр. Подскажите, плиз:oops:

Весь вечер сижу в этих считалках - в одной одни цифры, в другой - другие. На диетонлайн составляла меню за день, а потом Опера у меня закрылась Не буду всё заново считать Так напишу:
З - кукурузные хлопья + овсянка с отрубями - всё это залито смесью творог обезжиренный, банан, кефир, кофе с молоком б/с
П - Био творог, печенье диетическое (20 г)
2 П - 2 яблока
О - отварная вермишель (200 г) с творогом зернистым Данон (100 г), капуста квашенная (200 г)
Л - чай с молоком + 40 гр. суш. инжира
У - яблоко

Углеводов лишака
Вот почему не хотела считать - столько времени потратила, а инфа вся разноречивая.... РРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРР

Jagodka, приветики!

Поздравляю, Леночка, классный отвесик!! А годы наши и правда НИКАКИЕ!!! Канеш, догонишь и перегонишь!

Как доця, не разошлась простуда? А ты?

Думаю отличается, ведь вермишель увеличивается в объеме при варке и, следовательно, на 100 грамм вареной вермишели должна быть калорийность меньше, чем на 100 грамм сухой.

ой, надо попробовать!!
Тебя тут с утра угощали фруктами девчонки, а я вот на вечер припасла -
#77

- молодчинка какая, подключай канешно, может каку карманную денежку заработает.

как Светик грит тра ля ля:)

ммм хотю, хотю, завтра бегом за капустой и квасить ее:)

да пользуйся одной какой нить считалкой и не парься.

меньше, там же в эти 100 грамм добавляется бескалорийная вода, но вот обжарка потом дает дополнительные калории, а скока фиг знает.

И я с вкусняшкой:

#77

Аrinka, самое противное, что ничего так особо у неё не болит, но к вечеру появляется головная боль и температура 4 дня держалась 37, а сегодня - весь день дома, а к вечеру 37,2
Я в порядке (ттт). Каждый день с аппликаторм Ляпко хожу, вроде помогают мне эти иголочки

Да... Посмотрим, какое тра ля ля завтра на весах будет

Kisania, я сама не квашу. Не получается она у меня такой вкусной, как покупная

Kisania, я столько времени сегодня потеряла Если так каждый день, я ничего по дому успевать не буду. И так как в том стишке -
Дома бардак и некормлены дети,
мама всё время сидит в интернете
Девочки, спасибо за угощения

да вот этой тада пользуйся, она много времени не отбирает:
http://www.edimka.ru/cgi-bin/gen.pl

ну для щей любая пойдет:) обожаю щи из квашеной капусты.

Она не все продукты распознаёт, хотя в ней, действительно, легче всего

Я давно их не ела. У меня первое редко едят. Ольга с удовольствием ест только солянку. Миша обедает на работе, поэтому дома супы ест только в выходные.
Девочки, я с завтрашнего дня на чистке льняным семенем. 10 дней буду вегетарианить У кого есть хорошие рецепты - киньте мне, плиз
А пока варю себе на завтра чечевицу, запаслась картошкой. Вот, кстати, а как её в духовке запекать? Солить надо?
Вообщем, помогите....не местные мы...

Jagodka

У Настюхиной лучшей подружки в прошлом году такая же фигня была почти 4 месяца. Уже полностью организм весь перепроверили - ничего особенного. А она вся к вечеру, как чумная и температура поднимается до 37.3 максимум.. Решили уже гланды удалять - просто джля профилактики - мол вдруг в них сидит инфекция, но вдруг у нее все прошло. Решили, что это всплеск гормонов дал такую перестройку. Но, я думаю, у твоей красавицы просто инфекция простудная, лечитесь, Лен! Для иммунитета даешь че-нить?

Хуже всего, когда не знаешь из-за чего, правда? Но у моей, похоже, простуда. Поскольку начиналось всё с заложенности носа, а сейчас у неё вечером ручьём потекло

Из лекарств нет. Весь день её пою чаем с мёдом, с лимоном, смородиной и шипучий витамин С. Она пропила у меня только гомеапатические "АГРИ". До аптеки сегодня так и не дошла - весь день за компом работала. А ты что имеешь в виду - арбидол? Он чем хорош?

#77


ПЕРЦЫ ФАРШИРОВАННЫЕ

Ингредиенты

7 крупных перцев
3 картофелины
1 стакан коричневого риса
Листья капусты
2 морковки (или одна бааальшая)
Томатная паста
Пучок петрушки
Соль, перец по вкусу

Способ приготовления
Варим рис не то что до полуготовности, а когда он ПОЧТИ готов.
Трем на крупной терке картофель и морковку. Рубим зелень.
Добавляем рис, солим, перчим, перемешиваем.
Укладываем на дно кастрюли капустные листья (чтобы наши перцы не припеклись).
Чистим перцы, вытаскиваем косточки и перегородки. Набиваем массу в перцы, с тем расчетом, чтобы она не доходила до краев сантиметр-полтора. Иначе при варке набухшая начинка убежит из перчика.
Ставим перцы плотно в кастрюлю, заливаем водой примерно на 1 см ниже бортиков перцев.
Кладем три-четыре столовые ложки томатной пасты, воду тоже солим.
Ставим на огонь и варим до готовности.


Вегетарианский суп

Ингредиенты

Чечевица, 1 стакан,
Морковь, 3 средние,
Помидор красный, 1-2 средних,
Лук репчатый, 3 средние,
Лук порей,
Стебель сельдерея,
Зелень:
укроп,
петрушка,
кинза,
Специи:
карри (без глютаната натрия!!!),
паприка,
майоран,
тимьян,
зелень,
черный крупномолотый перец,
соль морская крупная.
ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ!