привет красотульки! сегодня я собралась на 100 дневку! ну я ж не обычный человек - цезарь блин...решила что и на тренировку успею - прям Фигаро здесь-Фигаро-там. нарядилась-що елка перед новым годом - боевая раскраска - все как надо! отзанималась - начала переодеваться и пипец - молния отлетела на сапоге (Италия хренова - точно в подполье пошили) и ладно бы если он остался застегнут - хрен с ней...так он не застегнулся... а сегодня как назло снега навалило.... и вот я -такое чудо - в песцовой шубе. варежках.вечернем платье и тоненьких капроночках шла по городу а на ногах кроссовки. и тут вспомнилось - иду по сугробам в сандали обутый-то ли ноги вспотели - то ли я ебан**ый... понятно в бар не пошла - опозориться только - иду такая сопли вытираю. макияж после тренировки остался лишь на одном глазе и тут у меня такой ржач напал - как говориться тихо сам с собой !!!

ела нормально

еда

з. запеканка с вишнями -133ккал

л. мандаринка 76ккал
1/5 гематогена 58 ккал

о фитнес рис 60г+изюм+мед-306 ккал

п. хлебцы с сыром -143 ккал
стакан кефира - 126 ккал

у. желудочный кисель - 105 ккал.
изюм - 50 ккал
итого 997 ккал

Алла ™s4astie™
Яшка

девочки я вас на вручение оскара приглашу)))))



14.02. - как раз на праздник - может сволочи сжалятся надо мной!


зоськин приветище!!!!!!!!!!!!! все пытаюсь привыкнуть к чувству сытости! а когда я сытая кажеться что не худеется! это ж не то что ходишь голодный-желудок в дульку скрутился и попискивает иногда - тогда герой - и чувство - что прям эльбрус покорил - а тут сытый-довольный - нету той голодной эйфории))))

Милуусь,и меня на оскар пригласи:) я в 1 ряду сидеть буду и болеть с транспарантом))
читаю тебя и угораю с тебя! Такая ты кадристка!
пайшла медаль просить тебе *за оптимизьм*

ого! теперь на 9 мая у меня тоже грудь в орденах будет))))

Приветик, юмористка

и надо же такому случится, я думала такое только в фильмах


ждемс


а я аскорбинки жую

Приветик, юмористка

и надо же такому случится, я думала такое только в фильмах


ждемс


а я аскорбинки жую

о я их тоже люблю и лединцы там такие витаминные вкусные! но гематоген - это мое все - так сказать ему я не изменяю с аскорбинками)))

с разными вкусами которые?

ага! я вообще в аптеку как в кондитерскую хожу! дожилась мать дозу сладкого и там достану!

Я раньше тоже

ну я вообще ненавижу чувство голода - оно меня убивает морально!!! ужаааааас!! так что даай вместе его искоренять из нашей жизни)))

а я когда голодная - у меня столько энергии - я готова по 3 тренировки прыгать - прям зайчик-энерджайзер. наверно организм наивный думает - мы на охоте - и по стадиону я ношусь как ракета союз - в открытом космосе!
- а как поем - сразу спатки охота - такая добрая и пушифтая)))

а я когда голодная у меня голова начинает болеть((((((((( и живот сводит((((

ОГО! У меня уже 2 яблока)))))))))))))))) ну все кол-во ккал увеличила - яблоки увеличились .....девочки мне страшно... какая-то тенденция к увеличению- надеюсь на вес это не распространится??????????
хотя - если где-то прибудет - то где-то убудет- вот эта философия- надеюсь распространится на мои кг!
вес - сгинь - нечистая сила - мы тебя водичкой подкисленной и кашкой изгонем!!!

а у меня от голода ручки трясутся:)
я вот час назад пошла и пару ложек супа грибного съела,такой вкуснючий сварила,а он ещё тёпленький стоит на кухне) я его хап)