Приветик)))
Ну один денек - не страшно)))))
А я со вчера скинула до 69кг, подозреваю что не менее чем с 70, на завтрак сегодня омлет, в обед из щавельного супа выловила курочку, поела, молокочаем с кусочком сыра заела, в целом довольно сытно.
Потанцевала ещё полчасика перед компом зумбу и просто потянулась минут 10. На ужин планирую кальмары с яйцами))

а у меня сегодня вместо кефира пол плитки шоколада, 2 слойки и йогурт. все...

ну ты даёшь!

А я держусь на белках. Уже не так голодно, но все кушают как специально вкусности такие, а я даже чуточку не могу себе позволить, не хочу нарушать....

привет! вчера снова та же картина((( йогурт, сендвич...плюс цезарь ролл из мака. ну сегодня точно кефир.... я его наконец купила))))

Приветик))) А у меня 2,5кг в минусе))))

ух ты какая ты молодец!!!! рада за тебя)))

4й день атаки, налопалась щас разрешенных продуктов))))

девчонки, заходите на фоточки .Я в зажоре и в запое!

привет! прошу прощение за долгое отсутствие, занималась подготовкой и сдачей госов! сдала вчера на ОТЛИЧНО!!!!!!!!! в следующий понедельник последний рывок диплом! кушать стараюсь нормально,но не голодают, сами понимаете для учебы силы нужны, плюс сижу ночами учу. так что пока 60.5(((сегодня купила кефир и на завтрак йогурт чудо((( нужно отпиваться молочкой от вчерашнего отмечания)))) обязательно загляну еще как время будет! не теряйте меня)

~Настасья~
Удачи на защите)))))

привет!!!! я защитила диплом на отлично! ура!!!! возвращаюсь в ваши ряды) сегодня разгруз на кефире)вес примерно 61, не вставала на весы с субботы

Привет, поздравляю))))))
А я скоро уеду на недельку))))

а я вернулась. Вес 56,9

приветик!!!! а я не встаю на весы уже пару жней. после защиты диплома была в жутком зажере и запиве...и последний раз была аж 62.5
Сейчас стараюсь изо всех сил, но на весы встану только в среду, в четверг выпускной и я буду коровой(((
занимаюсь на велике, обруч иногда, баночки иногда....