Сельдерей я крошу во все овощные салаты.
А творога грамм 150. Только помидоры порежь мелко, что бы сок дали, тогда творог будет не сухой..

Синеглазка
#77

С приятной обновочкой да еще с такой удачной и себе приятно и женщину-продавщицу воодушивила
И спасибо за поддержку

Весняна, спасибо.. завтра куплю творог

Рыжая Катена, Катя, да не за что! Мы ведь здесь для того и собрались, чтобы друг другу помогать и поддерживать друг друга В одиночку справиться с такой проблемой, как излишний вес сложно.. (я на той неделе убедилась, пока без инета и компа сидела)

Эт вы о чем? Просто творог перетирается с помидором и чесноком?


Правда, я бы поостереглась чесночные дела на ужин даже в малых количествах - чеснок он, зараза, тяжелый для желудка...

СинеглазкаПривет,Оксаночка!
Столько радостных новостей у тебя в дневничке!!!
Спасибо что делишься!!!

Один маленький зубок, не тяжело, это для аромата только. Вот булки, да- это тяжелая пища на ночь. А чеснок, нет

А у меня от чеснока аппетит разыгрывается, даже если где то аромат от чеснока услышу, как у собаки Павлова, слюноотделение начинается

Всем большой, пятничный привет!!

Настроение сегодня ужасное.. Утром -200 и получается, что я снова топучусь на 99,3...Все худеют, а я.. как не знаю кто..Шаг вперед и два назад.. А потом отвесы.. Питаюсь правильно, но оказывается нервы тоже не железные...И чего ему (моему организму надо??)...вообщем, у меня дипресняк

Оксана, это что за сопли? Отвесила -200 и в депрессию впала, не стыдно?
Я неделю уже не отвешиваю, но не вижу причин впадать в депрессию.
Попробуй свое меню на калории проверь, может там что не так?
Но только не надо унывать!

Лариса, депрессия сама по себе не от веса (отвесов или привесов).. Отсутствие солнца наверное сказывается, тепла нет, (солнечного), любви нет.. а все накапливается..То что вес стоит по неделе, я уже привыкла...Калории считать не могу, Кухонных весов нет, порции небольшие ( салатничек в 250г.)...мучное не ем, сладкое тоже, как оказалось рис тоже нельзя т.к. потом привес (из-за воды скорее всего).. Выплакаться наверное иногда надо.. тяжело мне..И морально и физически по жизни идти От этого и дипресняк

Доброе Утро! С днем Космонавтики!

#77

У всех так, Синеглазка. У ВСЕХ Не плакай, хорошая Мы тебя любим.

Сегодня день отвесов Тусек! Обе наработали на гири! УРА!!!!

Спасибо, Света, спасибо