долгая дорога

djulja207

Семечка
очень хорошо :Bravo:

Экс

djulja207 писал(а):

короче я вчера выпила литр томатного сока-горсть грецких орехов-150г тунца в соб.соку-ну и мой творожно-яблочный диетный десерт-сегодня в плюсе конкретном-82 кг-даже двигать ничего не хочу-я 700 г неделю скидывала!!!!!!!и 800 набрала за один день-при том что никакого криманала я несъела??????и что дальше?!короче энтузиазм при взгляде на весы начинает проходить......мотивации нет.....

Юля, Юля!!!!!!!Спокойствие, только спокойствие!Ничего страшного не произошло. Ну скинем не 6 кг, а 5 в этом месяце, меньше кожа отвиснет

Пол месяца отсидели, сделали небольшой перерывчик и дальше в бой :chapaev:

Экс

Ferrada писал(а):

Но без оливкового масла я не могу

О!уже вторая про оливкое масло :pardon:

Да можно на диете любое масло!Просто в обед, если мясо уже с маслом приготовлено, то в овощи его добавлять не рекомендуется,чтоб не было перебора в жирах, а если мясо постное, то добавлять можно, просто будет считаться, что это масло не к овощам идёт , а к мясу/рыбе.

djulja207

Экс писал(а):

Юля, Юля!!!!!!!Спокойствие, только спокойствие!Ничего страшного не произошло. Ну скинем не 6 кг, а 5 в этом месяце, меньше кожа отвиснет

логично

недадим обвиснуть коже :lol:

так-я снова в строю!!!!!!сегодня ротик закрываю!!!!!завтра в 10 бутик с колбаской-и дальше по схеме!!!!!!

Экс

djulja207 писал(а):

сегодня ротик закрываю!!!!!завтра в 10 бутик с колбаской-и дальше по схеме!!!!!!

Экс

Ты ж помнишь, что мы с тобой ещё и после НГ до лета лиепается будем,так что к лету будем красотками

Мне лиепайка нравится и я просто так не сдамся

djulja207

Экс писал(а):

О!уже вторая про оливкое масло

вот и я удивляюсь-далось им это масло

я масло вообще почти не включаю в рацион-у меня литровая подсолнечного-еще с августа стоит-1\3 бутылки еще-как и сахар=пачка на полгода хватает-ну сыну только-и то он тоже диетничает

djulja207

Экс писал(а):

лиепайка нравится

и мне нравиться-простенькая вкусная без заморочек-чётко всё расписано-то что мне надо!!!!а худеть надо обязательно!!!!у меня работа на ногах 12 часов-толстой тяжело очень-суставы начинают болеть-так хочеться лёгенькой стать!!!!низачто не сойду с лепайки!!!!!и спасибо тебя за дружбу и поддержку :friends:

Экс

Ну в винегрет по-любому масло идёт

Экс

djulja207 писал(а):

простенькая вкусная без заморочек-чётко всё расписано-то что мне надо

мне тоже нравиться, что меню чёткое и в то же время простор для фантазии, а главное, что в итоге всё сбалансировано, не надо с подсчётом БЖУ заморачиваться

djulja207 писал(а):

и спасибо тебя за дружбу и поддержку

Экс

Кстати, заметила , что Жору не успеваю поймать, когда лень или некогда лишний раз чай выпить. Вот если пью, так и Жора сидит молча :grin:

djulja207

ох уж этот жора-скольким хорошим девчонкам фигуры попортил

НяШкА??

забежала пожелать хорошего вечера,,,, :Rose:

как там твой боксёр ????

djulja207

королевишна писал(а):

как там твой боксёр ????

ой!!!!спасибо!!!!!!на тренировку уехал!!!!!завтра новые джинсы пойдем ему покупать!!!!эти болтаються уже совсем.на новый год просит деде мороза скакалку ему подарить.с лета он уже 13 кг скинул-мой маленький :klass:

НяШкА??

djulja207 писал(а):

.с лета он уже 13 кг скинул-

молодец,,,и скакалку точно заслужил,,, :yes:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

долгая дорога

Кто сейчас на форуме