Я худею.

Olenushka

Привет, Алёна, с детьми так, вечно какие-то незапланированные мероприятия возникают. Мой ребёнок сегодня с классом в поход идёт, с вечера достал, чтоб я ему рюкзак собрала.
А сама тоже каждый день собираюсь настроиться на более правильное меню, ладно хоть режим не сбиваю:
в 7.00, в 11.00, в 15.00 и в 18.00 или в 19.00.
А Вы в каком режиме питаетесь?

Olenushka

я худею
#77

Vanda

я худею
Привет, дорогая!
Смотрю на твою линейку и :begu:

shfk

я худею писал(а):

с 9.00 до 21.45 практически без перерыва

да уж замечательный рабочий день - от такого насиля над собо "кони дохнут", не устаешь???

#77

Лисаня

Приветик, без тебя было скучно!

Olenushka

я худею
Лисаня привет, девочки! С наступающим вас днём учителя! У нас завтра День самоуправления, 11-классники будут уроки проводить. А у вас?

sera-arase

Привет!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ С ГОДОВЩИНОЙ СВАДЬБЫ.
#77

PS. :secret:

Опять я дни недели перепутала. Но у нас еще СРЕДА. :lol:

Елена1703

Алён, привет!!! Как дела у тебя? Все так же в бешенном ритме....

#77

я худею

Спасибо за поздравления! Отметили вечерком.
С утра "подарок" +600г
Впрочем, немудрено.
Лень выкладывать полный отчет, по весьма неточным прикидкам около 1900ккал вчера, большая часть вечером.
Ну и ладно!
Теперь опять я худею.

Цитата:

А сама тоже каждый день собираюсь настроиться на более правильное меню, ладно хоть режим не сбиваю:
в 7.00, в 11.00, в 15.00 и в 18.00 или в 19.00.
А Вы в каком режиме питаетесь?

У меня два варианта: день рабочий
7.00-7.30 10.30(вторая перемена) 14.00(обеденная перемена) 16.30 (в 17 начинается урок, перед ним) возможны перекусы (кофеек),
Всё меняется по обстоятельствам, могу и после первого урока за кофейком забежать, и быть занятой в какую-то перемену, например, пришли родители - учитель остался голодным:(
Перемены по 10 минут, обеденная 20, а ведь у учеников постоянно какие-то вопросы, времени на покушать практически нет. Отсюда и калораж(не вчерашний:-D ) - просто некогда. Дома вечером в рабочий день не ем, раньше ела, вот и набрала вес.
Выходной
12.00 (примерно), а дальше как бог на душу положит, иногда и шесть раз(беспрерывно:D ), заканчиваю не позже 18.30, т.е. ужинать начинать стараюсь не позже шести.

Елена1703

я худею писал(а):

Спасибо за поздравления! Отметили вечерком.
С утра "подарок" +600г

Ален, ты с ними быстренько расправишься... Даже и сомнений в этом ни у кого не возникнет!!!!

я худею писал(а):

Лень выкладывать полный отчет, по весьма неточным прикидкам около 1900ккал вчера, большая часть вечером.
Ну и ладно!

Дааааа, что это всех растощила лень.... :grin:

Лисаня

С наступающим Днем Учителя!
#77

Cherytti

Алёна---- Поздравляю с годовщиной свадьбы!

#77
#77

#77
#77

я худею

Лисаня
Cherytti
СПАСИБО!
Отчет за сегодня
#77

Ленулик

С прошедшим праздничком! :cvetok:

Желаю счастья и больших отвесов! :buket:

Елена1703

Привет!!! #77

Как будет время загляни в топ нашей команды!!! #77

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Я худею.

Кто сейчас на форуме