приветик умница! отдыхать тоже надо от похудения! морально в первую очередь! мужья не виноваты что мы худеем, да и сидеть рядом слюной давиться не по людски как то!!!

Всем привет!
Привес почти убрала, вес утром 68,8 кг. На тренировку съездила, хорошо поработала. Потом после душа замерзла, что аж еще 3 часа не могла отогреться. У нас на улице сегодня -25.
Кожа моя до сих пор облазит, та еще красавица, но что делать. Старший заболел, кашляет сильно, температуры нет. Теперь всячески маленького оберегаю, чтобы не заразился.
Вчера чуток не добрала, но честное слово весь день была сыта, видимо поздний ужин отразился, кол-во приемов пищи было меньше обычного.
#77

у нас это называется сайкл))

ты знаешь у меня душа пока редко лишнее просит, а вот если появляется алкоголь, то да, могу и что то лишнее съесть))

молодцы, у меня до нее руки не доходили. Когда убрала елку, малыш сказал: мама все сломала, достань елку)).

размер то ладно, с размером и красивая форма груди уходит и тут печально становится.

мужья не виноваты, спору нет, да и не запихивает же ни кто, сами едим))

Да сиськи конечно жалко. Одно радует,что не просто так их форма меняется,все таки детей она выкормила.



Вот молодец

Менюшка хорошая....И главное какой перекус вечерний вкусненький. И по калориям вписалась). Просто отлично)

да детки любят елочки...моя тоже увидела на днях выкинутую елку и в плачь.я спрашиваю -почему плачешь?а она-зачем ты ее выкинула??мне ее жалко....

а мне моя форма груди с детства не нравилась ,так что сравнивать не с чем.но как валя говорит -свое дело моя грудь сделала-деток откормила .а на операцию я бы не решилась,даже если б мне ее бесплатно предложили-боюсь.хотя вот если б на подбородок -то бы задумалась .вот именно ом мне и мешает.у каждого свои тараканы....

Всем привет!
Вес 68,7 кг., отвес 100 грамм. И я даже знаю почему так мало)), начались КД, а я про них и забыла. На подсознании конечно понимала, т.к. характер гадкий последние дни))). В еде не косячу, даже чуток не добираю, но не намеренно как то так получается эти дни. Утром на тренировку не поехала, малыша в поликлинику возила. Еду на тренировку вечером, даст бог все ок будет и успею, а то вечерние пробки выбешивают.
Дети болеют, подкашливают и сопливят. Малыш у мамы, старший дома. Если температуры не будет вечером, завтра старшего в школу отправлю, 3 дня дома сидит, да на улице еще холодно.
Осенью в Zara увидела короткую дубленку, но денег зажала, за искусственную замшу отдавать 10 тыс. А тут у меня сестрица заказала на алиэкспресс себе такую все за 3 тыс., теперь тоже хочу))).

так оно, я всеми руками за ГВ, так что конечно предсказуемо было, что форма пропадет после кормления

блинчик был случайным, доела за младшим. Редко за ним доедаю, обычно старший все точит. У этого подростка аппетит супер здоровый, ест больше отца))

конечно жалко, она же ее радовала)

это как с детства?))) Моя вырасла лет в 12 наверно, я очень комплексовала на этот счет. Зато потом вкусила все прелести, когда в 17 лет при весе в 52 кг., у меня была полная, красивая 3-ка, даааа были времена))).

тут видимо действительно у кого что)) Титьки я бы сделала, а вот допустим подтяжку лица нет. Но опять же это я сей-час так говорю, а вот лет допустим в 60, может иначе запою. В свои 30, я даже не задумывалась про титьки.

Венера
привет! отвес хороший ещё и на фоне кд! это потому что не косячила! кто молодец? ты молодец!!!!!!!!как дети болеют это страшно, с каждым кашлем сердце опускается! ты компрессы не пробовала? это видно остаточное надо помочь выйти гадости!

Всем привет!
Вес 68,5 кг., минус 200 гр. и это при КД, ляпота)))). В еде не косячу, в зал вчера сходила, так что все ок. Аааа, еще куртку заказала, как то так))).

да да, я хорошая)))).

компрессы не пробовала, перестали кашлять, старший сегодня в школу пошел, вечером в бассейн просится. Пытаюсь не пускать, но эта шпала высоченная грезит бассейном, не знаю чем закончится)).

Вчерашняя менюшка.
Ужинала у мамы, безвредно и вкусно))
#77
#77

Менюшка очень вкусная и полезная) И по калориям на мой взгляд шикарно)

Всем привет!
Вес на месте, 68,5 кг. Стоит уже несколько дней. В еде не косячу, на тренировки езжу, так что терпеливо жду, что КД закончатся и вес двинется.
Таблица за неделю:
#77


что то белок не добираю часто, это плохо, а так да, в общем и целом норм.

ну красотка что сказать!

ну и чего ты против???бассейн это здоровье!

Всем привет!
Что то вес зараза так и стоит, 68,5 кг.
КД первый день как закончились. На тренировку с утра съездила. Вот думаю, может на денек калории чуток поднять, порадовать свой организм, который отдавать не хочет)). Хотя вес весом, а изменения я в себе вижу, живот заметно убавился, ноги вот не очень, но них мышцы каменные. Побаиваюсь их перекачать.
Вчерашнее меню:
#77
#77

ну да, только стояк у меня случился, ему конечно радоваться надо, а я вот что то не радуюсь))

Лен, я совершенно не против, когда он не болеет. Он просто дышит бассейном, уроки делает только из под палки. А в бассейн бежит вприпрыжку и в мороз и с насморком. Ездит сам, а это не рядом, да и тренировка начинается в восемь вечера, домой приезжает практически в десять вечера.

Попробуй) У меня с тортиком прокатило) Сразу отвесик показался да еще и 400 грамм))

Всем привет!
Вес 68,2 кг. Вчера ужином меня кормил муж, запек мясо в духовке. Ну и салатик сделали, не хватало к такому ужину только вина. Но вино вчера было бы не к месту. Заболел малыш, второй день держится высоченная температура. Ночью была 40,6(((. Лекарствами на долго не сбивается, постоянно его обтираю, вроде помогает, но не на долго, часа на 3((. Сегодня опять придет врач, вчера была, но раз температура такая высоченная позвонила ей сегодня. Вот такие у нас дела.
Работаю второй день дома, в зал сегодня не поехала, даст бог малышу завтра будет легче и съезжу в зал завтра вечером.

читала у тебя, что вес обратно вернулся, мне кажется ты все таки мало кушаешь.