кисюля , привет , дорогая !!!

Вот и я , долго не мучавшись , послушав девочек , взяла и поменяла тоже . Вначале думала молчать и догнать ее , а потом подумала , а что скравать то ??? И догонять то не хочется , стимул пропадает . Вот так всем миром и порешили . Спасибо девочкам , что поддержали меня . Мне так страшно было писать об этом .

Очень!!!

Дороговато конечно , если не сказать больше ....Они такие миниатюрные .

Лан , вывешу , ток когда это будет , не знаю

Да , Танюш , на диете . Пока ты отдыхала , я вот тут порешила так
У меня плато потихоньку двигаться начало , ну я его ускорить хотела , пока понедельника дождалась ( настроилась на понедельник ) , А вес за это время сам пошел , вроде как и не к чему уже , но настрой .... Вот посижу недельку , чтоб совесть не грызла . Да и девочек не хочу подводить , они тоже на не подсели . Посмотрим , что будет . Мы же сами кузнецы своего счастья , если что не так пойдет , соскачить не поздно .

Наталi , приветик , солнышко !!!
Освободилась наконецто !!! Всех по делам определила .
Натуль , спасибо за картинку , я аж ахнула , это ведь моя любименькая картиночка !!!! Чмоки , чмоки !!!!

Удачного разгруза тебе !!! А что на праздники , все подрят мести будешь , а ????

Хо !!! А то !!! Пью радимый !!! Пока ничего , живая !!!
Боюсь вот только , чтоб кислоту он мне опять не нагнал Все бутылочки в магазине перекапаю , ищу самый свежий , он не такой кислый .

Спасибо вам прибольшое , наидорогой мой человек !!!
И вам того же !!!
nimau , привет !!!

Какие люди вернулись !!!
Сейчас забегу !!!

правильно, я с точно такими же мыслями уселась на нее!
Удачки, Лен, легкого картофельнокефирного денечка.. Я, кстати, чтобы жирность сильно не опускать кефир взяла 2,5% жирености и каждую картошку. перед тем, как в микроволновку засунуть обмазала маслом растительным чуточку. Алинка то же самое делала оказывается. Просто делаем скидку на зиму

Привет , Аришь !!!


Да вот я тебя почитала и тоже к этому пришла , не взяла я что-то зиму в расчет . Купила кефир 0%... Теперь уж допью , а новый пожирнее возьму .

А ты ее чистила ??? Я не чищеную пеку . А кожуру то что мазать ???:waiting:

Спасибо , Ариш и тебе того же !!!

а что эффект все равно будет. даже если жирность больше чем положено. или отвесик все же меньше будет? ответте плиз-з-з...

Это чтоб организм сильно не травмировать . Зимой нам больший расход нужен , вот и прибавили по немногу , а вес всеравно будет уходить , эта диета и так очень ограниченна в каллориях . Где-то 500ккал в день выходит ...

Самое главное забыла !!!!
У меня сегодня -200гр !!!! Ура-а-а!!! Линеечку трогать не буду . Что по мелочам ее травмировать , а то напугается Подвину , когда 96 увижу .
А вот похвастаться не грех !!!!

прально, не вводи организмус в сильный стресс..

а я на две половинки разрезаю и срезы смазала.

по моему не меньше даже... По крайней мере по результатам девочек и моим не замечаю, чтобы отличались сильно. А за осторожное обращение организмус еще и спасибо скажет.

эт точно. молодец!!! можно показать падлючному плато язык..

Аrinka, спасибо за ответик... очень помогла...

Незабудка, приветик.
Я тут почитала, узнала что ты раньше сидела уже на кефирчике, я вот тоже решилась, сегодня 3 день.Воть.У меня вопросик, если будет время напиши пожалуйста ответ .Как ты выходила с диеты, что ела и как долго вес не возвращался, уж больно не хочеться мне этого....Желаю удачного первого дня!!!!!!

удачного первого кефирно-картофельного денька:) пусть тебе будет легко и не голодно:)

Приветик!!!!!
Мне тож надоело ждать когда злополучное плато сдвинется, решила на недельку на кефирчик с гречкой..... у тебя организмус испужался, и сам стал отдавать, а мой видимо ни чем не испугаешь..... , но ниче и это тоже перетерплю.... скоро весна... очень уж хочется на человека быть похожей.... а не студень.....(эт я про себя).... Удачи и бооооооооооольших отвесов после плато.... !!!!!!!!!!!!! Мы это заслужили!!!!!

Ленок,привет!!!
Ты я смотрю на диете теперь!!! Ну что ж у каждого свой путь!!! Главное не навредить!!! Я между прочим на пике своего потолстения ,мне кажется ужн готова была таблетки какие-нить начать пить...вот дура!!! Слава Богу я попала сюда...

Приветик, Еленка!
Вух, у тебя тут с утра уже столько всего понаписали! Удачного диетки тебе и бодрого настроения![/i]