Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 24 июл 2025, 00:32


На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 26  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: В голове тараканы - на попе килограммы
СообщениеДобавлено: 21 май 2013, 17:14 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2013, 17:14
Сообщений: 442
Откуда: Пенза
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: В голове тараканы - на попе килограммы
Отчет за 21.05.12
Завтрак
Овсяная каша на молоке с черникой
Кофе с молоком 2 хлебца
Обед
Тушеная куриная котлета, паровая говяжья котлета (обе маленькие, поэтому две)
2 помидорки
Чай с хлебцом
Ужин
Курица тушеная с зеленью
2 помидорки, 1 огуречек, кус. йодированного ржаного хлеба
Кофе с молоком (не могу засыпаю)
+ http://www.youtube.com/watch?v=JaWAcW4YYXM (допнагрузка)
Неделя энергии идет мне на пользу, очень надеюсь по окончании КД на отвесики

_________________
#77
Моя диета: система Миримановой

#77
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: В голове тараканы - на попе килограммы
СообщениеДобавлено: 21 май 2013, 18:06 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2013, 17:14
Сообщений: 442
Откуда: Пенза
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: В голове тараканы - на попе килограммы
Сфоткалась наконец-то. Для истории, так сказать. Надеюсь на хэппи энд все-таки O:-)
У меня еще одна маленькая победа. Вчера для тренировки дома одела свой спорткостюм и моя мама, о чудо :pobeda: , заметила в моей фигуре изменения в лучшую сторону. С сегодняшнего дня мы с ней питаемся вместе. В 15-30 отговорила ее есть мороженое :nakazhu: Буду бороться за ее здоровье дальше, может все-таки к началу следующей недели она сможет хоть один денечек выдержать на Правильном Питании без плюшек, печенюшек и пр.
Кстати у меня жажда ко всем этим вещам попритупилась. А не кушать после 18-00 вообще перестало быть проблемой. Видимо организм начинает потихоньку привыкать.

_________________
#77
Моя диета: система Миримановой

#77
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: В голове тараканы - на попе килограммы
СообщениеДобавлено: 21 май 2013, 18:45 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2013, 11:21
Сообщений: 390
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Нет! Это потому, что кто-то слишком много ест!
Привет) Я к тебе с ответным визитом)
Прочитала, что ты придерживаешься системы Минус 60, я тоже прочитала несколько книжек, но почему-то никакого желания придерживаться системы у меня не возникло. Мне больше нравятся книги диетолога Маргариты Королевой, так что можно сказать, что я пытаюсь придерживаться ее системы) Хотя, какая разница, кто каким способом худеет, главное, чтобы был результат)

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: В голове тараканы - на попе килограммы
СообщениеДобавлено: 21 май 2013, 18:51 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2013, 17:14
Сообщений: 442
Откуда: Пенза
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: В голове тараканы - на попе килограммы
Черняша, надо почитать на досуге. Я вообще с этим сайтом читарем становлюсь. Только и делаю что читаю-читаю. Еще бы в толк было)))
И я бы не сказала, что я прям на минус 60 сижу. Просто стараюсь правильно питаться(больше овощей, зерновых, фруктов, супчиков кашек и !!!НЕТ!!! плюшкам-печенюшкам), ну и общие принципы Миримановой я для себя вынесла)))

_________________
#77
Моя диета: система Миримановой

#77
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


Последний раз редактировалось Silver 21 май 2013, 18:54, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: В голове тараканы - на попе килограммы
СообщениеДобавлено: 21 май 2013, 18:54 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2013, 11:21
Сообщений: 390
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Нет! Это потому, что кто-то слишком много ест!
Чтение благотворно влияет на мозг, так что читай на здоровье) Я Королеву и не 1 раз уже перечитывала, всю физиологию похудения изучила по ее книгам)) Даже если будешь худеть по другой системе, то лишним прочтение все равно не будет)

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: В голове тараканы - на попе килограммы
СообщениеДобавлено: 21 май 2013, 18:55 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2013, 17:14
Сообщений: 442
Откуда: Пенза
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: В голове тараканы - на попе килограммы
Ученье-свет, с этим не поспоришь))) Из твоего дневничка я поняла, что ты преподаватель, а что преподаешь?

_________________
#77
Моя диета: система Миримановой

#77
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: В голове тараканы - на попе килограммы
СообщениеДобавлено: 21 май 2013, 19:03 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2013, 11:21
Сообщений: 390
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Нет! Это потому, что кто-то слишком много ест!
Нет, я не преподаватель, хотя и окончила филологический факультет) Теперь учусь в другом универе, на финансово-кредитном факультете. Если ты имеешь в виду поездку со студентами, то объясню: я работаю в университете бухгалтером в студенческой бухгалтерии, поэтому постоянно взаимодействую с ними и с некоторыми из них дружу, а с остальными просто общаюсь, вот они и зовут меня с ними, если куда-то едут на отдых, я у них типа "своя в доску")))

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: В голове тараканы - на попе килограммы
СообщениеДобавлено: 21 май 2013, 19:08 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2013, 17:14
Сообщений: 442
Откуда: Пенза
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: В голове тараканы - на попе килограммы
Аааа теперь понятно) Я отучилась на учетно-статистическом факультете по спец. бух-экономист, кем и трудилась до декрета. Так что мы коллеги)))
Здорово как с молодежью общаться!!! А у меня все окружение молодые мамы оооох!
хотелось бы хоть чуток юношеского задора в себя влить, а то как-то приземлилась я и обабилась :sorry:

_________________
#77
Моя диета: система Миримановой

#77
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: В голове тараканы - на попе килограммы
СообщениеДобавлено: 21 май 2013, 19:17 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2013, 11:21
Сообщений: 390
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Нет! Это потому, что кто-то слишком много ест!
А я наоборот собираюсь уходить оттуда, честно говоря, сил нет уже общаться с молодыми) Они же вчерашние дети, из них энергия льется рекой, я когда только пришла туда работать, было очень круто, ведь это были мои сверстники, а теперь они с каждым годом все моложе и моложе, у нас с ними разный взгляд на окружающую действительность. Воспитателем у них я быть не хочу, я хочу получать опыт от более старших людей, я хочу работать со своими ровесниками. В общем, все хорошо в меру, я думаю, 5 лет работы в универе достаточно))

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: В голове тараканы - на попе килограммы
СообщениеДобавлено: 21 май 2013, 19:31 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2012, 21:36
Сообщений: 2226
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 232 раз.
Поблагодарили: 265 раз.

Дневник: Я все смогу! Я все сумею!
Привет, поздравляю с хорошими результатами :!:
а насчет весов-может полы неровные, у меня была такая же ситуация пока не обратила, что в том месте ге я взвешиваюсь паркет немного не ровно лежит. Нашла другой "угол" для этого, щас практически нормально, бывает иногда тупят, но это по-моему проблема всех электронных весов

_________________
А никто и не говорил, что будет легко. Они просто пообещали, что оно того стоит.(с)

#77

#77

Худеть не вредно, вредно не худеть!

Мария, 24 года, рост 164


За это сообщение автора esse поблагодарил: Silver(21 май 2013, 21:17)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: В голове тараканы - на попе килограммы
СообщениеДобавлено: 21 май 2013, 21:23 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2013, 17:14
Сообщений: 442
Откуда: Пенза
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: В голове тараканы - на попе килограммы
esse, приветик! Спасибо.
Стресс с весами миновал))) Я их спрятала в укромный уголок, буду теперь только раз в неделю по понедельникам взвешиваться, так мне будет спокойнее. Ну а уж если опять что-то не то покажут, выкину их чертовой бабушки и вернусь к своим стареньким, проверенным)
Черняша писал(а):
А я наоборот собираюсь уходить оттуда, честно говоря, сил нет уже общаться с молодыми) Они же вчерашние дети, из них энергия льется рекой, я когда только пришла туда работать, было очень круто, ведь это были мои сверстники, а теперь они с каждым годом все моложе и моложе, у нас с ними разный взгляд на окружающую действительность. Воспитателем у них я быть не хочу, я хочу получать опыт от более старших людей, я хочу работать со своими ровесниками. В общем, все хорошо в меру, я думаю, 5 лет работы в универе достаточно))

Тоже верно) У нас на работе очень много пенсионеров или предпенсионеров. А я бы очень хотела в молодой разношерстный коллектив. Ну это все мечты. Сначала с весом надо разобраться, а дальше мало ли на что я замахнусь :twisted:

_________________
#77
Моя диета: система Миримановой

#77
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: В голове тараканы - на попе килограммы
СообщениеДобавлено: 21 май 2013, 23:50 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 авг 2012, 22:53
Сообщений: 1669
Откуда: spain
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 352 раз.
Поблагодарили: 89 раз.

Дневник: Хватит жрать!
приветик, молодчинка, хорошо питаешься)а у меня вес не эйпается, встал, а мне срочно похудеть надо.

_________________
#77
Мне помогают худеть разгрузочные дни
#77


За это сообщение автора estrella поблагодарил: Silver(22 май 2013, 10:35)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: В голове тараканы - на попе килограммы
СообщениеДобавлено: 22 май 2013, 10:07 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2013, 07:21
Сообщений: 228
Откуда: Нижний Новгород
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Кузокино похудение
Silver писал(а):
Кстати у меня жажда ко всем этим вещам попритупилась. А не кушать после 18-00 вообще перестало быть проблемой. Видимо организм начинает потихоньку привыкать.
Я тоже уже привыкла после 18:00 не есть, оказывается, ничего страшного в этом нет, все дело в привычке! Ну не молодцы ли мы!!! Так держать!!!

_________________
#77
Моя диета: система Миримановой #77
Начальные объемы/объемы в процессе
Объем груди - 108/104 - 4
Объем под грудью - 97/93 - 4
Объем талии - 101/90 - 11
Объем "фартука"114/105 - 9
Объем бедер - 115/110 - 5
Объем ноги - 65/62 -3
Объем руки - 36/32 - 4
Объем шеи - 37/36 -1
#77


За это сообщение автора Кузока поблагодарил: Silver(22 май 2013, 10:35)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: В голове тараканы - на попе килограммы
СообщениеДобавлено: 22 май 2013, 10:31 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2013, 17:14
Сообщений: 442
Откуда: Пенза
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: В голове тараканы - на попе килограммы
estrella, привет!!! :romashka:
Это наверно потому что у тебя вес в норме, организм уже не охотно отдает. Я вот боюсь, что у меня на 67 кг встанет, как это всегда бывает... Если так, то буду делать упор на физ. нагрузку. :sport:
Кузока, конечно молодцы! Как говорит моя лучшая подруга и заядлая диетчица:"Хочешь есть - попей водички."

А у меня приключения продолжаются( Вчера вечером сынуля капризничал, не спал, еле укачала, стала перекладывать его из коляски в кроватку и ив животе у меня что-то хрустнуло. Всю ночь живот болел. Сейчас пришла с маникюра и прям загибаюсь. В животе под кожей шишак с яйцо - по ходу грыжа :cry: Сейчас в больницу пойду. Вот ужас-то. Меня прям колбасит.

_________________
#77
Моя диета: система Миримановой

#77
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: В голове тараканы - на попе килограммы
СообщениеДобавлено: 22 май 2013, 16:29 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 авг 2012, 22:53
Сообщений: 1669
Откуда: spain
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 352 раз.
Поблагодарили: 89 раз.

Дневник: Хватит жрать!
Silver писал(а):
, еле укачала, стала перекладывать его из коляски в кроватку и ив животе у меня что-то хрустнуло. Всю ночь живот болел. Сейчас пришла с маникюра и прям загибаюсь. В животе под кожей шишак с яйцо - по ходу грыжа Сейчас в больницу пойду. Вот ужас-то. Меня прям колбасит.

ох, бедняжка. надо же, ну что за напасть, рассказывай скорее, что врач сазал..

_________________
#77
Мне помогают худеть разгрузочные дни
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 390 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 26  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 25


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020