Приветик)))Рада познакомиться Спасибо за отзывы,стараюсь

Итак,сегодня.
Меню:
Завтрак:каша на воде
Обед:салат (грудка+овощи+олив.масло+бальзамика)
Ужин:творог обезжиренный+йогурт со злаками
Перекус:яблоки
За два часа до сна:50 грамм смеси орехов/сухофруктов (вот просто захотелось)
Спорт:.
Ничего!!!Сегодня и ближайшие выходные я лентяйка.

приветик, солнышко, ты куда пропала, как успехи?

Выходные прошли, выходи!

привет!как выходные?

#77 Привет,а я с ответным визитом Рада,что заходила Ты не пропадай,а то сейчас вернешься с выходных с моим багажом,тьфу-тьфу.Хватит,что я нахомячела 2 кг

БулочкаЯ
ты где?

БулочкаЯ выходи на связь.
Пиши свое меню, уж очень интересно

Девочки,приветик-приветик)))Нагулялааааааааась............
Докладываю,чего делала,где была и что кушала....
В субботу была на ДР у кумы.Как порядочная диетчица за столом пила пиво и грызла свежие овощи:помидоры,огурцы,перец.Но,придя домой,решила заглянуть в холодильние.Вот нет,чтоб идти спать,а я к холодильнику (вот оно последствие от выпитого).Короче,схомякала на ночь глядя несколько долек запеченной картошки и кусочек запеченной курочки...........
На следующий день все отлично и хорошо было.......Но только до вечера.Вот захотелось моему мужу в гости сходить к друзьям.Мужу по-барабану,он не пьет и не на диете,а мне каково???Опять выпила (правда,значительно меньше чем в субботу),пришли домой.............Дальше писать или сами догадаетесь???Родненький ты мой холодильник.........Короче после жарки пирожков,осталась начинка картофель+грибы - съела,ну и кусочек курочки...........
Оно то вроде бы и чуть-чуть съела,по калориям у меня получился обычный день без диеты,но все равно обидно.Завтра контрольное взвешивание,посмотрим чего там у меня получится.

Сегодня у меня все отлично,нахожусь в том же графике,что и до выходных.
Завтрак:каша на воде
Обед:салат (овощи+куриная грудка+оливковое масло+бальзамика)
Ужин:творог обезжиренный + йогурт
Перекусы:яблоки и ряженка
За два часа до сна:молоко
В плане движения сегодня весь день на ногах.За ребенком в садик пешком.После обеда моталась с крестницей по магазинам - решила сделать ей подарок на НГ в виде платья.Потом ребенка на кружок.Вообщем домой попала только в девятом часу.Надеюсь завтра на хороший отвесик.Хотя........Не будем загадывать.

приветик, зай, сегодня отличная менюшка) не переживай) не так все плохо на выходные было, я вон тоже гуляла, и ниче)

во всем виновато пиво, насмешила. С мужем тебе повезло, он еще не курит наверно.

#77 Ой,знакомая тема(((Мой муж тоже ест,что хочу и не толстеет,а я страдаю А на холодильник надо замок купить Продаются такие блокировка включается и ставишь время,когда он откроется,но боюсь если меня приспичит,то я пилу в руки возьму

Приветик!Ну как день, без косяков?

Эль,хочешь верь - хочешь нет,но он у меня действительно не курит,и не пьет (все свое выкурил и выпил еще в молодости).А сейчас я за него:пью пиво и иногда еще в покер играю ,но не курю!!!