Лен,понимаю,что хочется,но надо перетерпеть.Я в начале диеты с ума сходила,плакала много - так сильно мне хотелось сладкого,но ничего отвлекала себя,смотрела ролики в ютубе,читала журналы,делала уборку по квартире,по шкафам и нормалек!!!Поставь себе цель и иди к ней!!!Зачем булочки,зачем масло?А чай с САХАРОМ???Леночка,давай бери себя в руки и вперед.Кушать захочется - заходи сюда,читай дневники девочек,пиши у себя что-нибудь,но только не ешь!!!Удачи тебе!!!

А вот здесь молодец!!! У меня руки до спорта вообще не доходят.И скакалка,и обруч лежат,но времени к сожалению НЕТ ВООБЩЕ!!!

Привет!Начало у тебя хорошее-так держать!да прям долгий..ты ж столько наела не за пол года?А скинуть реально большую часть как раз за пол года так что это совсем недолго!И насчет цели в 55 тоже нереально..в месяц 4-6 кг вот и считай никак не будет 55 а вот 65 вполне реально или около этого..если будешь все правильно делать!

#77


ВСЕХ ВСЕХ С НОВЫМ ГОДОМ!СЧАСТЬЯ,ЛЮБВИ УДАЧИ ИСПОЛНЕНИЯ ВСЕГО ЧТО ЗАДУМАНО В НОВОМ ГОДУ!ПУСТЬ В НОВОМ ГОДУ ДОМ НАПОЛНИТСЯ ТЕПЛОМ И УЮТОМ,СЕРДЦЕ - ЛЮБОВЬЮ,А ЖИЗНЬ - СЧАСТЬЕМ!

ВСЕМ НАМ ЖЕЛАЮ СТАТЬ СТРОЙНЫМИ И КРАСИВЫМИ!
#77
Результативных постройнелок!

#77#77Поздравляю тебя и желаю тебе главного – исполнения желаний! Потому что, когда у человека есть то, о чем он мечтал, он весел, бодр, здоров! С Новым годом!

Ну вот все пропали после нового года Видать в калею похудательную не могут влиться.А я вот третий день занимаюсь по Джилиан Майклс стать стройной за 30 дней попробую добить до конца посмотрим какой результат будет.Очень нравится что занятие всего 20 мин.Кто занимался?Каков результат?

#77
Приветик Угадала.
Молодец,а ссылочку скинь тоже попробую.

Хватило меня на 3дня а надо тридцать вот три дня пропустила сейчас КД опять пропуск 2 дня,а в среду у сынульки день рождения тож наверное не получится.
Креолка ссылка для тебя http://www.jillian-michaels.ru/ почитай а сами занятия на ютюбе найди там все три уровня вместе,ссылки нет сохраненной на планшете у меня .

#77#77Спасибо большое Сладких снов)))

#77Солнышко я тоже еле вышла из зажора,каждый день себе обещала,а потом наемся и по новой.Ты приготовь себе с вечера еду для себя и утром начнешь нормально питаться,а то утром встанешь готовить лень и ешь то что под рукой,а назавтра тоже самое и так по кругу.Давай моя хорошая я тебя жду!!!

#77Давай бегом возвращайся!!!Я жду!!!

Всем привет!сегодня встала на весычуть не разрыдалась увидев 84, 2 долго не могла вернуться к четверочке,очень рада что двигаюсь дальше но до идеала ох как далеко,хоть так чем набор веса.По джилиан майклс позанималась 10 дней но с перерывом начинаю 2 уровень,хотела сегодня начать но устала проходим комиссию в логопед группу дали на год.Не могу решить когда сына отдавать в школу 6,7 или 7,7 .Может кто даст совет,хочу все таки раньше,но пугают что детям тяжело сложно в школе.Переживаю и нервничаю выматывает это меня.

Привет! в своем районе где проживаешь полистай объявления..у нас этих грибов валом продают с доставкой на дом. сказали что если его пить через 30 минут после еды очень хорошо худеешь..а вообще взяла не поэтому а потому что очень полезный кефир с него для всех органов чтоб работали хорошо!