Поздравляю с отвесом!!! Тоже не пью газировки, я просто их не люблю.

Привет, девчулечки! Отвес -400 гр!!!!! Не верится даже. Вес 83.6.

Меню на сегодня:
натощак: 1.5 стакана воды с лимоном;
завтрак: гречневая каша;
обед: 1 тефтелька + овощной салат;
полдник: зеленое яблоко;
ужин: стакан биобаланс 0%.
Все маленькими порциями + вода.

Вчера не удалось педали покрутить. Сегодня очень постараюсь + .

Сестра привезла из Турции какую-то отшелушивающую рукавичку, которыми они в бане натираются. Сегодня в ванной натрусь, а потом антицеллюлитный комплекс - у меня дренажный и липолитический гели. Ну и еще на велотренажер полезу в штанах-сауне. Будет у меня бой с жирными ляжками.

Всем удачного дня и легкого похудения!

sibling
вот, молодец
а еды, да))) маловато
что будешь делать, когда вес еще спадет и надо будет снизить калорийность

sibling, приветик)))
С очередным отвесиком тебя, красоточка

Удачно тебе с ляжками побороться, пусть станут стройненькими и красивешными

Спасибо!


Дык я не могу больше есть, сразу толстею. Все время поражаюсь людям, которые очень много едят и не толстеют. У мужа вот сестра, ест как минимум раз в 10 больше меня, причем на ночь в том числе, а всегда худая была. Как ребенка родила - вообще тростиночкой стала. А мне стоит только день поесть как нормальный человек - на следующее же утро на весах привес.


Ой, спасибо! Эх, не повезло же мне с ними, блин.

sibling
так если столько есть, в скором времени ты от листочка салатного будешь толстеть...проверено другими, т.ч. тебе надо пересмотреть свое меню

sibling, у меня тоже ляжки, а еще попа - это нереальные проблемные зоны....

Талия даже после двух родов хорошо выделяется...грудь небольшая...но все что ниже жесть

Ну ничего, будем бороться

Мда, утешила, блин. И чего же делать то?!

Еще медальку дали, ехууу! Спасибище! Буду стараться с удвоенной силой.


Неужели я тут не одна такая! У меня верхняя часть тела всегда была худая, грудь нормальная такая, немаленькая (мне как-то паренек один сказал, что такой грудью надо мир завоевывать , из каких-таких соображений не знаю ), талия тонкая, а ж... большая, блин, и ноги тоже не худые. Но сейчас... Это вообще... Больше всего потолстела как раз самая проблемная часть.

Кстати, меня Ира зовут. Уже 8 страниц, а я даже не представилась.

sibling
Привет. А ты где шорты-сауну купила ? Я в аптеке спросила, на меня посмотрели как будто я у них пол кило наркоты в долг покупаю. хочу купить себе такие.

Привет! На меня так же смотрели, когда я их в спортивном магазине спрашивала. Хотя у них на сайте указаны эти шорты.

Вещь - во , но очень некачественные, непрочные, расклеиваются по швам. В отзывах читала, но все равно купила. Сейчас купила костюм-сауну, кофту не одевала, а вот штанишки сегодня приодела и на велотренажер. Я брала в интернет-магазине, поскольку больше нигде не нашла. У меня вот такой: http://my-shop.ru/shop/products/1728805.html
Шорты были вот такие: http://my-shop.ru/shop/products/1728799.html

После часа на велотренажере с меня льется пот даже через резиночки на этих штанах. Да даже через пол часа. Думаю, благодаря им, родимым, удалось убрать с ляжек 2-3 см жиров.

Рвутся, зараза, но ради эффекта я готова покупать их еще. Думаю, качественные такие тоже есть, дорогие только, видела в интернете рекламу, правда там сайт какой-то сомнительный, а вот в этом магазине http://my-shop.ru/ я уже много всего заказывала.

sibling
а у меня наоборот все вверху скапливается))
а что делать)))
добавляй потихоньку еду (понятно, что не булки)) а белок) ты считаешь калорийность?

Неа, нереально для меня. Пробовала, но неудобно. Весов кухонных нет, времени все взвешивать-измерять тоже. Да и возможности часто нет. Я опытным путем пришла к тому, что знаю точно: если я не ем - я толстею, если я ем даже не много, а нормально - толстею, вот выход нашла - есть понемногу. Люди операции по уменьению желудка делают, гимнастику с испугами у Борметаля, чтоб объем желудка уменьшить, а у меня он видимо и так маленького объема. Жаль, что делудок, а не попа с ногами и животом.

sibling
ну, посмотрим что дальше будет это я по-доброму