Приветик! С возвращением. Рада тебе очень . Ну, дружище, времени у тебя судя по табличке больше 3 месяцев и этого тебе точно хватит. Я перед свадьбой худела как-то вообще медленно, а потом быстренько за месяцок минус 3 кг на кефирчике. Платье немного велико было - перехудела . Это было конечно не очень правильно, но эффективно. А потом сессия, медовый месяц, где мы из ресторана отеля выкатывались просто, и плюс 5. Так что, давай сразу худей правильно и будешь самой неотразимой невестой (после меня, конечно ). Что не дохудеешь, затянут платьем.

Доня
ну мы ваще т и планируем, как бы квартиру купить до брака нереально, если конечно теже папы и мамы не помогут, у нас не из таких (нам приходится наоборот и его маме помогать и моей)
вот и живем пока с его мамой, копим деньги и планируем брать ипотеку

Мурмявка
Привет-привет) я как то не особо парюсь с похудением, мне б тело подтянуть и ноги мои залечить, а то платье до колена, а ноги у меня все в ранках хотя я думаю за несколько недель мадражик начнется и сразу похудею)

ох и дорогое же нынче удовольствие, эта свадьба

Ездила в январе к мамуле

#77

#77

#77

сегодня был заЖОРный день

меню 05.02.2015

завтрак: яичница из 2 яиц и половинки сосиски без масла, тост с джемом, чай, горсть арахиса, 1 конфета белочка что-то меня проперло с утра
перекус: кофе и творожок данисимо
обед: гавайская смесь
перекус: половина яблока, йогурт питьевой
ужин: остатки гавайской смеси и коктейль (сок апельсиновый, банан, киви)

Innka1988
Нормально позавтракала. Учитывая что потом не густо ела, то вообще нечего переживать. Совет - перенест фрукты с ужина. Вечером их не стоит есть, особенно банан, в них сахар, который мешает уходить жиру. Уговори свекровь на курочку

Мурмявка

ну я их как бы не ем, я их пью (в блендере коктейль делаю)

да и не знаю чем мне заменить ужин, каши, курицы неохота, так как тяжесть потом ощущаю... молочку на ночь - чревато, организм почему то молочку ночью не хочет нормально переваривать...

Знала конечно, что банан калорийный, но утешала себя тем, что он как бы в пюрешке быстрее пройдет чтоли

у меня последнюю неделю наблюдается дикое желание побегать но блин как же неохота одной, а мужчина мой не хочет, говорит "Смерти чтоль моей желаешь?"...

как жаль что все тут по разным городам, а то организовались бы для бега)))

меню 06.02.2015

завтрак: яичница из 2 яиц и бекон без сала, тост с джемом, чай
перекус: кофе, пол питьевого йогурта
обед: пюре, курогрудь, маринованные огурцы
перекус: актимель 2 шт
ужин: коктейль (сок апельсиновый, банан, киви)

и как научиться держать себя в руках на выходных!?

все мои правильные будни были растоптаны двумя выходными

одно радует, бедра уменьшились чууууть-чуть

Привет Может стоит планироват на выходные отдых, небольшое послабление не несущее вреда , чем так ?

stamp

да я как то и не сдерживала себя вообще

просто надо себя занять чем то очень важным, ведь я даже не от голода кушаю, а от нечегоделания надо устраивать прогулки

Меню 9 февраля 2015

Завтрак: два яйца вареных, чай, два тоста с джемом
Перекус: кофе и хлебец
Обед: полпорции собы с индейской
Перекус: банан, чай с хлебцом
Ужин: семечки и коктейль из фруктов (как всегда), горсть сухофруктов

а подготовка к свадьбе?
сделать всякие штучки своими руками?
я себя на выходных занимаю как раз этим...
#77

Да мы не слишком заморачиваемся, да и свадьба будет скромная, только для самых родных... Плюс ЗАГС будет маленький, с минимум торжественной части.... Кафе вот ещё не выбрали, надо там посмотреть и если что придумать украшения

Я вот шарики заказала на алиэкспресс, букет тоже - посмотрим что придёт, может придётся не много переделать) платье кстати тоже с Али, боюсь жутко... Надеюсь нормальное качество будет, на этой неделе должно прийти

А Вобщем я раскрашиваю картины по номерам. Просто в те выходные ничегошеньки не хотелось

Я сегодня больная, взяла отгул подлечиться) почувствовала себя мужиком, прочищая трубу в ванне