Привет!!!Дела хорошо Проснулась сегодня худышкой,по крайней мере так себя чувствовала)Еще любимый приобнял и сказала что я худенькой стала,типа плечики такие...во общем прекрасное утро Сегодня опять начала с Джилиан .Сделала замеры,но не с чем сравнивать,дион опять не откраиваться,а там мои все подсчеты,замеры. Вчера вечером скачала приложение на телефон счетчик ккал,он не такой точный как на дионе,но хоть что-то.Во общем все показатели сошлись,совсем немного не добрала ккал- 1130,а так я довольна собой) Ну и главное- отвес 600гр

Молодчинка...так держать тебе тут сбросить еще всего ничего 7 кг всего))) тогда вообще тростиночкой станешь)

мгу...всего ничего....я в жизни столько не сбрасывала.Ну всегда бывает первый раз Силушка воли моя не подведи меня!!!

Девочки мои всем привет!!! Тренировки с Джилиан дают о себе знать.Сегодня -300 Сегодняшнее утро по плану с Дж.М.Хотя было тяжковато морально.Все хотелось выключить и пойти спокойно пить кофеек,пока спят мои монстрики любимые.Но сдержалась,доделала до конца.Завтра не получится позаниматься,надо будет бежать в детскую поликлинникук 7 утра за талонами.Но вообщем я планировала 4 раза в неделю занятия,так что продолжу в пятницу и выходные буду отдыхать.Еще...который день не могу зайти на дион Я как-то попривыкла там считать ккал,вчера был не большой перебор с ккал и жирами,но плевать,главное отвес

привет!
регулярные тренировки - это супер!
я вот тоже вижу результаты от каждодневных тренек на велотренажере.
вес уходит,ножки подтягиваются)
скоро будет стройняжками)))

Привет!
вот ты молодец!!
я вот не могу утром заниматься\
у вас так рано за талончиками в больницу надо?у нас можно по инету записаться к врачу

привет-привет))ты где пропадаешь?)

ну все все пропали Видимо масленица с успехом проходит

Ох,я загуляла с февраля не показывалась стыдно-стыдно Вообщем завтра возвращаюсь.Попросила мужа разбудить по раньше,начну утро с джилиан(1уровень),взвешусь,сделаю замерчики.Девочки,кто-то остался?заходите[

Привет))
С возращением
Давай знакомится, Я Вика
Забегай будем худеть вместе. Я тоже мамочка двух деток.

Очень-очень рада знакомству,я-Катя обязательно зайду в гости

Привет! И я вернулась

Привет,очень рада тебя видеть.Вернулась с хорошим результатом,молодчинка

И так про сегоднншние утро:муж не разбудил ,так что с джилиан ни сложилось сегодня.Встала на весы,а они ничего не показывают,видимо батарейка села,когда куплю даже не представляю.Сделала свои замеры,могу предположить что вешу кг так 63.Буду счетать сегодня кжбу.Цель к Нг весить 59кг.

теперь только полный вперед