Я тоже квас не люблю

Сегодня вес на месте....на работу проспала...на пробежку не вышла...ну не страшно...сегодня разгруз...а с завтра уже и спорт

Привет! завтра ждем отвес!!!

а насчет окрошки, я делаю совсем ленивую окрошку - кефир 1%,редиска и огурец на терке,укроп, типа окрошка

Снежка
Прикольно...надо такое тоже попробовать

Так...теперь про наболевшее...то ли я баран...то ли лыжи не едут...короче -отвес всего 400 г. Я в шоке...

У меня однажды было (где-то в начале моего дневника) РД на молокочае - привес 400. Вот где глаза-то на лоб вылезли.
Главное, не грустить и не сдаваться.
400 гр - это тоже неплохой отвес. По хорошему, если быть честной, нормальный сброс лишнего веса - 500 гр в неделю.

Зефирка, зато еще месяца нет, а минус 7,5 кг...у тебя просто тело подстраивается под твой вес...не успевает оно за твоими отвесами...Попробуй свои параметры сейчас сними.....наверняка изменились...телу ведь тоже убавляться нужно...

Привет! а у меня было ,что вес не менялся какое-то время!!! главное не сорваться с намеченного пути!!! 400 гр - отлично!!!

всем привет....я тут все на месте топчусь - даже писать стыдно... 1 кг туда сюда...при всем при этом то пмс...теперь уже и критические настали...вот еще пару дней наверное будет такая фигня....на сегодня 89.5 но линейку не двигаю....пусть пока так будет

Пиши что кушаешь, чем занимаешься..разберемся

Улыбка
да в том то и дело - ем как положено...просто спорта - НОЛЬ...хотя признаюсь - утром , часов в 10, ем мороженко...в эти дни я жуть как не могу без сладкого...но я отбегаю...чесна-чесна

Зефирка
постарайся ведь чуть-чуть до минус 10 осталось

Да,да !!! стабильность- тоже отличный результат!,а теперь вперед к цели!!!

Привет, не падай духом, после критических вес нормализуется, если питание норм.

Привет А у меня в месячные всегда +4+5кг в привесе, я к этому уже привыкла, но через 4 дня вода уходит и вес восстанавливается, причем по одежде вообще не заметно только лицо чуток с утра опухшее