Я тоже витаминки прикупила, только не для беременных, мне пок это не грозит

так я тоже не беременная просто решила для большей лучшести решила что худеющая и кормящая - одно и тоже

Чего это я так худею? Чегоо это я так худею? А кефира почему 1 литр на день? Написано 1,5

Февраляночка
не знаю почему литр. Это как-то исторически сложилось - я это давно практиковала, и именно 1 л. Просто я еще кофе пью и воду. Я кофе пью без сахара, потому приравниваю его к воде

1. день РАЗГРУЗОЧНЫЙ, чтобы организм отдыхал, "начищал перышки", а кофе... ну мне кажется на совсем уместно. Может я и ошибаюсь. Спроси у Минусика лучше
2. 1л. А потом удивляешься почему вес быстро уходит. Могу поспорить, что таких нюансиков у тебя еще не мало.
Нет, я ничего не говорю, сама 1л молока еле выпиваю, а нужно 1,5л Я о причине весарастери ...

Всем привет!
Вчерашняя голодуха на кефире сделала ответ в 700 гр. На сегодня вес 87,7.

Меню на сегодня


Рис рассыпчатый 153 3.67 0.31 38.10 172.89
Каша геркулесовая на воде 65 1.89 0.91 9.62 54.60
Сельдерей (корень) 200 2.60 0.60 12.20 64.00
Картофель отварной 70 1.40 0.28 11.69 57.40
Яблоки 100 0.20 0.36 8.00 37.00
Мандарин 40 0.32 0.12 3.24 16.00
Куриная грудка 114 24.65 9.46 0.00 191.52
Треска 200 35.60 1.40 0.00 156.00
Йогурт 3.2%-ной жирн. 125 6.25 4.00 4.38 82.50
Масло подсолнечное рафинир. 30 0.00 29.97 0.00 269.70
Мед натуральный 5 0.04 0.00 4.01 15.70
Итого: 1102 76.61 47.41 91.24 1117.31
соотношение в процентах 35.59 22.02 42.38



Февраляночка
я без кофе никуда. Может и не надо в разгурзочный день, но я его мало в такой день пью 1-2 чашки, обычно гораздо больше

Поздравляю с отвесиком!!!!
Я тоже на кефире разгружаюсь...иногда и литр то выпить не могу...
Желудочек, как у котенка стал
Хорошего дня!

Алюша
у тебя ввооще прогресс офигительный. За тобой не угонишься. Полдтверждается простая истина ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ

определенно

Американцы разработали "презерватив" для желудка
Обновлено: 02.02 19:56
Американская компания Gl Dynamics разработала простой способ лечения ожирения, который может стать более дешевой и безопасной альтернативной существующим сейчас хирургическим методам снижения веса, пишет New Scientist.



Установка EndoBarrier, скриншоты видео с сайта NewScientist.com
Созданное Gl Dynamics устройство EndoBarrier представляет собой полую трубку из эластичного полимера, которая крепится на основании из нитинола (сплав титана и никеля). Основание EndoBarrier закрепляется в желудке, а его полимерный «рукав» длиной около 60 сантиметров разворачивается в тонком кишечнике, препятствуя всасыванию питательных веществ.

Опыты на лабораторных животных, а также предварительные клинические испытания, в которых на сегодняшний день приняли участие более 150 человек, показали, что установка EndoBarrier приводит к тому же эффекту, что и хирургическое сокращение желудка методом бандажирования (наложения ограничивающего кольца на верхнюю часть желудка).

У опробовавших устройство испытуемых с ожирением наблюдалось быстрое снижение веса при сохранении обычного для них потребления пищи. При этом EndoBarrier устанавливается и удаляется через рот, при помощи несложной и безопасной для пациента эндоскопической процедуры.

По оценкам разработчиков, стоимость коммерческой версии устройства в США будет составлять около 7,5 тысяч долларов. Для сравнения, операция по бандажированию желудка стоит не менее 15 тысяч долларов, формирование желудочно-кишечного анастомоза – не менее 20 тысяч. Впрочем, для того, чтобы добиться разрешение на медицинское применение EndoBarrier, компании Gl Dynamics предстоит доказать его эффективность и безопасность в ходе более масштабных и продолжительных клинических испытаний.



НЕЕЕЕЕЕТ!!!! тока не это!!!! лучше уж жрать меньше

И ДВИГАТЬСЯ БОЛЬШЕ

У нас в городе тоже бандажирование проводят (это уже для запущенных случаев). А еще в желудок чере рот силиконовый пакет с жидкостью вводят (это для менее запущенных), только сначала он без жидкости, а когда оказывается в желудке, его наполняют. Напоненный пакет создает эффект сытости - желудо постоянно полон. И еще там фигня какая-то, не помню уже. Года два назад репортаж об этом смотрела. Но во-первых, мне это не по карману, а, во вторых, страшно как-то в себя вводить то, чего быть не должно

Машуня
и не говори максимум на что мы согласны - рот зашить

целеустремленная
привет! я пришла знакомиться
Меня Туся зовут (Натуся)

Мне понравился твой настрой - худеть в НГ каникулы
просто герой!!!!
Заглядывай ко мне, хоть изредка, пожаааалуйста , я просто смотрю ты всем такие ценные инфы подкидывваешь, а мне порой не хватает совета или чтобы кто-нибудь дал волшебный пендель
а можно поподробнее про 9 дневную разгрузку(ну где рис и все такое)

Привет, Целеустремленная!
Заметила, что обладаешь большим "багожом знаний"! Прочитала про голод, захотелось высчетать сколько ккалорий мне необходимо в день. Не знаешь, где это можно сделать?