Yanysehka, , спасибо, я если еще найду такого рода статьи обязательно размещу. Буду читать перед сном вместо жрачки.

Да за три дня: 30+15+15 +25 минут хотьбы!

Возрождаюсь из жира! -я думаю это очень правильное название!

Точное, реальное, обьективное!


Дожралась до более 100 кг! Свинья!

Маленький ребенок, котого надо поднимать, растить, неужели жрачка, набить свое пузо мне дороже своего сына??????????!!!!!!!!!!!!!!!



Столько вокруг больных людей, которые прилагают неимоверные усилия чтобы жить, а я свой рот закрыть не могу.

Стыдно, стыдно!!!

#77

Ух, у тебя тут терзания такие мне аж саму себя стало жалко
Эй, подружка, что-то ты загрустила сча Луна растет - под тяжело держать себя в руках

ты все еще настаиваешь на 18,00 может начать с позднего времени пока, а потом по чуть-чуть сдвигать его в сторону 18,00?
Vishenka, авка - супер
Замурчательных выходных, тебе солнышко!!!

Ромашка, привет! У меня отвесик!

Не есм после 6 вечера-это закон, стараюсь есть по-больше здоровых продуктов, и пить воды.

Целую, сейчас надо идти гулять..потом к тебе забегу, посмотрю как у тебя похуделки идут!

Вчера гуляли ночью, и до этого я тоже много ходила пешком: 40+30+10, не ем после 6 вечера

Вчера гуляли ночью, и до этого я тоже много ходила пешком: 40+30+10, не ем после 6 вечера: вчера ужин даже приготовила, еще купили море вкусняшек, а вот даже утромм спокойно сравнительно на них смотрю...но вхера семечки грызла- , больше так не буду

С Днем поцелуев!!!#77#77#77

#77


Vishenka приветик!!!


здорово!!! Умничка!
У тебя все хорошо получаеться, не расстраивайся из-за разового срыва главное, продолжай идти наченным путем - и все обязательно получиться!!!
А вечерние прогулки - это здорово Так, что держись, и не сворачивай с намеченного пути И не кори себя так, а побольше думай о тех приказ, которые тебя вскоре ждут!!!

Ромашка, спасибо!

Целую тебя, дорогулечку, в честь дня поцелуйчиков и просто как славную девчонку!

Расстраиваться не собираюсь, но и срываться тоже не собираюсь, готовлю, кормлю семью, а сама ни-ни!

Прогулки-это то что мне очень надо, еще танцы достала диски с любимыми исполнителя, теперь танцы мне гарантированы, и вообще хорошее настроение.

Пью водичку, седня в сауне были!

Vishenka
Привет! Зашла к тебе познакомиться!
Нашла много общего в том числе и ругательства по поводу внешнего вида... Но мы все равно станем красавицами! Иначе бы сюда не попали.
Я тоже в последнее время заставляю себя пить много воды. В этом я тебя поддерживаю!

povh, очень рада познакомиться!

#77Очень нравиться ваша подпись , лучше ругать себя по-чаще, тогда и жизнь будет ярче, а чем больше себя жалеть и оправдывать,
то с таким отношением только потом останется ругать жизнь и говорить почему у других стройная фигура, а у меня висячий живот...

Я только недавно к этому прошла, вот так век живи-век учись.

Разменяла десятку, после которой двухзначный вес!!!



Мое наблюдение: когда не ем после 6 вечера, но ем все нездоровую пишу в большом количестве идут привесы, но все равно система не есть после 6 работает, так как привесы небольшие, и они легко уходят, если на другой ден; поесть здоровой пищи, еще иногда бывают неотложные обстоятельства, и не получается поесть в 6, а только в 4, поэтому один день компенсируется и похудение идет!