Молодец! Так держать! Будет у тебя потом классная талия!

Если я к тому времени останусь жива

Останешься Если б ты видела мои синяки фиолетовые на боках...но потом все прошло и сейчас все гуд. А сколько раз он падал на ноги......мама дорогая...... такие вопли стояли))))))

Я еще сомневаюсь, эффективен ли совецкий алюминиевый хула-хуп, но пока альтернативы нет

это у меня самая большая фобия, когда начинает падать- отскакиваю

почему? он тяжелый, что еще нужно?

Блин: шла сегодня домой, решила подняться пешком на свой 13-й этаж, но в подъезде автоматически села в лифт! Два часа назад пришла - только сейчас вспомнила о своих благих намерениях

а ну бегом на лестницу

Так, срочно выходи и спускайся \поднимайся пешком

Ну как твой день?

А это вариант

Надеюсь ты уже на лестнице???

Отчет за сегодня:
Два бутерброда с арахисовой пастой;
Тушеная капуста с куриными сердечками;
Ириски (доела, наконец );
Салат из помидорчиков черри с тунцом и майонезом;
Нектарин;
Низкокалорийный сырок.
Всего 854,5 ккал.

Движение:
ходила в обед в церковь, по дороге домой сгоняла на почту за заказным письмом, щас пойду крутить обруч - думаю, как обычно, 20 минут.

Еще сварила сегодня из остатков осетрины супчик - буду есть его на ужин (не сегодня, конечно) Калорийность не считала пока, но должен быть не очень калорийный

Я боюсь ходить по темным лестницам
Отмазалась типа

Сомневаюсь, достаточно ли он тяжелый

Ладно, отмазка принимается! Но это первый и последний раз!

ой, ай, уй...а-а-а, мои бока А ты думала, в сказку попала?! У меня тожа так было