Я подумала, вдруг из-за разгруза нельзя И я ее уже ем

#77
нее, эт совсем не страшное отступление ))))

Да, у меня вот именно такая вкусная мандаринка и была

Насьтик, привет! Какая тут у вас фруктовая красота! Тоже прикупила мандаришек!

Добрый вечер

Мне кажется, что отвесик у меня есть чуть-чуть, наверное, но я не могу видеть этого на моих старых механических весах

Вот, что нямкала сегодня:
Завтрак: йогурт с кусочками банана, яблока, несколькими изюминками и овсянкой + наелась хлебцев до отвала, видимо после разгруза
Перекус: пол-яблочка, полбанана.
Обед: курочка с гречкой + ела хлебцы с горчицей (острого хотелось )
Ужин: бифидок с отрубями и красный чай

А отруби мне очень понравились

Насьтик, привет!

а по попе?! Ну, так и быть, с утра можно
Хороших выходных!

Насьтик
Я с ответным визитом.
#77

Привет, красавица!!!
#77

Надо бы тоже попробовать, а то что то неладное у меня с пищеварением.

Проси у Деда Мороза весы на Новый год!

Кушай на здоровье!

Добрый вечер, самым красивым девочкам!

На минутку забежала...

Спасибо, девочки, что заходите!



Ой, надо бы Но вроде, все без привесиков обошлось.

Ну вот, все у меня сегодня хорошо И вообще мне кажется, что желудок мой сильно уменьшился. Я стала объедаться очень маленьким количеством пищи Прям странно...

Вот мой рациончик:
Завтрак: йогурт с кусчками банана, хурмы, яблока и с отрубями
Перекус: мандарин
Обед: рыбный суп, мааааленькая тарелочка зимнего салата + хлебцы с горчицей
Ужин: бифидок с отрубями + хурма

Приятных всем выходных!

Привет, привет, привет!

Воть, что я сегодня кушала:
Завтрак: гороховый суп, 2 бутербродика с черным хлебом и сыром, яблоко + отруби
Обед: яблоко, мандарин, кефир
Ужин: кальмары (около 80 грамм), рыбный суп + отруби

У меня сегодня был такой плотный завтрак и неплотный обед, так как я весь день была на олимпиаде, заняла там первое место Счастлива по уши

Весь у меня сегодня чуть меньши 59 кг, точно сколько сказать не могу

#77

Насьтик
МОЛОДЕЦ!!!
Мы с тобой в ногу идем, три кг за месяц сбросили.
Насть, а что за олимпиада? По чему?По школьному?
У меня дочка плохо учится, у них там весь класс на голове стоит, все друг перед другом кабенются, я ей говорю, Мариночка, очень скоро рейтинг твой будет согласно твоим умственным способностям. Ну она то еще выросла поспокойнее стала. Даже пятерки появились. Случайные, т к внимательность на нуле. Вместо 8 пишет 18, вместо * пишет - и тд.
Да еще мальчики одни на уме

#77
Молодец, умница!!!

Ну плотный завтрак это не беда

У меня та же история. Думаю это скорее плюс )))

Привет!

Вчера у меня был разгруз на кефире и молокочае вместе
И сегодня утром я... 58 кг!!!!

Девочки, спасибо, что не забываете
У меня сейчас ооочень загруженные дни. Необходимо сделать сценку к Christmas Exam, подготовить сценку к дисотеки в гимнезии и украсить коридор в школе Точнее, это надо сделать моему классу, а нас всего 15 Времене физически заходить сюда нет Вчера делала весь вечер плакат к дню рождению однаклассницы, здорово получилось. Она счастлива



Спасибки!



Это была Открытая Краевая Зимняя Олимпиада КЛШ. Это летняя школа проходит у нас в Красноярском крае каждый август. Я учавствовала в направлении естественных наук. И теперь могу ехать в КЛШ бесплатно и без вступительных заданий



Это, правда, все возрастное Я думаю, все будет хорошо А мальчики - ну, как же о них не думать ??!



Ой, я тоже так думаю

Вот, что я кушала:
Завтрак: рис (смесь дикого и бурого риса) с суром, хурма
Школьные перекусы: 2 бутербродика с хлебцами и сыром, отруби, 2 песочные печеньки (я очень скромно отделалась, мы день рождение девочки отмечали )
Ужин: тушеная капуста, кальмары

Ох, вроде все

Осталось понять, что такое КЛШ....

Я смотрю, ты уже так красиво себе питание наладила... Умничка! И результаты хороши!