ВОТ МОЯ МЕНЮШКА НА СЕГОДНЯ- 12-40- ТВОРОГ ИИИИИ 1 БУТЕРБРОД (КОФЕ С МОЛОКОМ) 15-20 МАНДАРИНКА И НЕМНОГО ВИНОГРАДА.В 17-00-КОФЕ И БУТЕРБРОД С ИКРОЙ ПРЕЖДЕ ЧЕМ МЕНЯ НАЧНЕТЕ РУГАТЬ УТРОМ ВЕСЫ ПОКАЗАЛИ -70 (ЕСЛИ ЧЕСНО САМА НЕ ВЕРЮ- ВЕЧЕРОМ У ЗНАКОМОЙ ВЗВЕСИЛАСЬ НА ВСЯКИЙ СЛУЧАЙ-70 )

если будешь стараться, то обязательно справишься!!!!))))

скажи бутербродам НЕТ!!!
#77

ого!!)))) с отвесиком!!!!)))))

СПАСИБО КСЮША)))))

Отличного денька, Солнце!!)))

#77

обед.12-00 творог(100гр) яйцо жареное чай! весы у меня не электронные и поэтому граммы я не вижу. но сегодня встав на весы у меня показало грамм на 200 меньше 70-ти.)))))))))

спасибо моя хорошая)))))))

ну вот это вроде похоже на завтрак!))) а у тебя обед только? а завтрак где?


поздравляю!!!)))

Привет, феничка
Доброго тебе вечера!
#77

Кстати, девочки, а чем вам неугодили бутерброды? Я считаю, что бутер с сыром или мяском - неплохой вариант для перекуса.

привет всем не могла сегодня зайти.вот не спится ночью позней...... итак меню за сегодня. обед-творог и яйцо- чай! в 17-00- кофе и 6 ( маленьких) круасанов тааакие они вкусные в 18-30 готовила ужин мужикам своим и пока жарила мясо сьела 3 кусочка все остальное время я пью либо кофе без сахара либо зеленый чай либо минералку.

Ксюша я только к обеду встаю- поэтому завтрака у меня нет.))))))))в свое оправдание скажу что и ложусь я оч. позно.сова я.это пока я в декрете. на работу выйду так и завтрак появится))))))))
мне кажется из-за масла. так то я тоже думаю что до 2-х дня можно бутербродик смело сьесть. в похудение как я убедилась главное не есть после 6-ти.

Привет))) отличного дня!!

#77

а чего это ещё за 6 круасанов в меню, они тут явно не к месту!!

даааа чего то я расслабилась...