Диетам-НЕТ!Питаюсь 5 раз в день и худею!!!

Катюня

Девочки всем доброго вечера!Целых три дня не была с вами!!!Надеюсь вы не подумали ,что Катя ушла в себя и надолго Нет нет мои хорошие,я с вами,просто времени абсолютно не было 8 числа целый день пробегала по больницам,по магазинам,весь вечер готовилась к гостям,наводила марафет до ночи,а в 2 часа ночи надувала шары 50шт т.к 9.02 у дочи именины,9.02 с утра с дочей сдавали анализы,потом бегала к подруге в больничку,а дальше стояла весь день у плиты,а вечером встречали гостей А теперь о главном :весь день я вчера была паинькой,ничего лишнего не кушала ,даже вечером за столом скушала кусочек курицы и "под шубой",но зато я пила вино белое полусладкое с фруктами ,сегодня с утра и до вечера опять гости правда не в том количестве,но питаться полноценно сегодня не удалось к моему большому сожалению Аппетит сегодня разыгрался не шуточный,наверное после винца,целый день боролась с соблазнами Наконец все разошлись,дети купаются,а я в вам отчитываться Так вот:08.02
З:Гречка с молоком,хлеб 1кус.рж.,сыр 1кус,кофе с сах.1ч.л.
2з:-
О:Куриный рулет с грибами запеченный 120гр,винегрет 200гр,чай
П:киви
У:творог с клубникой 100гр,кефир 0.1л,киви 2шт
МЕНЮ ЗА 09.02
З:гречка с молоком,чай с 1 конфетой(трюфель)
2з:орехи
О:кур.грудка,винегрет
П:-
У:салат "под шубой",кур. ножка,вино,киви,апельсины,конфета желейная 1шт. с чаем

Катюня

МЕНЮ ЗА 10.02
З:салат сельдь под шубой,хлеб 1кус.рж.,чай,жел.конф.3шт
2з:соседка азербайджанка принесла что-то вроде наших голубцов,только завернутое не в капусту,а в зеленые листья по вкусу напоминающие лаврушку и маленькие размером,очень вкусно и аромат всяких специй,да еще и горяченькие,неудержалась съела 2 шт.+2 грецких ореха
О:-
П:-
У:Вареники с вишней,сметана 1ч.л.,чай с конфетами,сыр 1кус.,киви.вот ...
Завтра разгруз на кефире.Обязательно!!!Ох уж эти ДР,столько соблазнов

Касатка

Катюша привет)))
Поздравляю твою дочу с днем рождения!!!!Самое главное здровья ей!!! :prazdnik:

Ну да были у тебя грешки по еде, ну ничего скинешь всё)))))

Катюня

Касатка писал(а):

Поздравляю твою дочу с днем рождения!!!!

Спасибушки Доната!!!

Касатка писал(а):

Ну да были у тебя грешки по еде

Яшка

Катюшка дочу с Днем рождения!
#77
пусть растет здоровая и счастливая! Сколько нам стунуло?

Катюня

Яшка писал(а):

Катюшка дочу с Днем рождения!

Яшка писал(а):

усть растет здоровая и счастливая! Сколько нам стунуло?

Спасибки Яночка!Дочуне нашей 4 годика

Катюня

Всем доброго утра и счастливого дня!!! :sun2:

Сегодня разгруз на кефирчике

Яшка

Удачного разгруза, Катюша!

persikk

Катюнька,с прошедшим Днем Рождения вас!!!!Роститете здоровенькими,умненькими,слушайтесь папу и маму))) :!: :wink:

В плане еды Умница-в дальний ящик не откладываешь-сразу на кефир и точка!!!!!Катюнька-МОЛОДЕЦ :Rose:

Касатка

Катюша привет))Удачного тебе разгруза)))и большого отвеса!!!

Катюня

Всем доброго вечера!!!

Яшка писал(а):

Удачного разгруза

Касатка писал(а):

Удачного тебе разгруза)

persikk писал(а):

сразу на кефир и точка!!!!!

Да уж,удачного разгруза не вышло С утра кефир,в обед кефир,а вечером пиво,криветки,чипсы .О эти гости мне разгрузочные дни вообще тяжело даются,а если еще соблазны кругом .
Пенделя не кому дать На весы встану завтра ,ничего хорошего эта неделя не предвещает судя по всему.
Меню за 12.02
З:гречка со слив.маслом,винегрет,хлеб 1кус.рж.,чай
2з:орехи
О:говядина отварн.,рис в овощами,хлеб 1\2кус.,чай
П:варенец
У:творог с яблоком(гр.100),рис с овощами(гр.100)
Продолжу в том же духе

Катюня

Всем доброго утречка!!!
Хотя какое оно доброе На весах 88.8кг . +1.9 о,ужас!!!две недели трудов коту под хвост Разве еда стоит таких жертв так мне и надо пора браться за ум

Катюня

С утра стакан чая с 1ч.л. меда
З:яйцо,хлеб 1кус,сыр,
через 1час.-минеола
О:печень куриная тушеная с капустой,морковью,луком,хлеб 1кус.
П:минеола
У:грибы тушеные в сметане с морковью и луком,чай
Кстати уже вечером весы показывают 88,0

shopaholic · 05.04.14-94кг 05.05.14-92,1 kg 05.06.14-90,6

shopaholic · 05.04.14-94кг 05.05.14-92,1 kg 05.06.14-90,6

Катю

Катюня писал(а):

На весах 88.8кг :shock:

. +1.9 о,ужас!!!две недели трудов коту под хвост

Катюш,главное не бросай....все мы делаем ошибки....Начинай заново и у тебя всё получится... :davay:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Диетам-НЕТ!Питаюсь 5 раз в день и худею!!!

Кто сейчас на форуме