А че так? это не хорошо надо поднимать!!!!

живот болит...у меня замкнутый круг...мне нельзя яблоки, а хочется, да и по витаминам положено...а мне от них плохо...правда не всегда...как лотерея...иногда нормально...щас вот плохо

Фсе!!!
Сегодня яблоки запеку...а то так и сдохнуть недолго...полдня загибаюсь из0за какого-то глупого тыблачка...

О от это идея я тоже наверно так сделаю

Нашла прикольную вещь
#77
Белки-19
Жиры-11
Углеводы-1.
Люди, я тащусь...диетично и безумно вкусно

Вообще я колорист. Колерую автомобильную краску.
А хобби у меня давно нет...раньше был тренажерный зал, потом стали болеть суставы и я бросила спорт...
Недавно я заинтересовалась изготовлением бижутерии. Заказала много фурнитуры, сделала пока всего одни серьги...надо еще материала докупить, собираюсь в выходные воплотить пару задумок

Потом покажешь?
Не сомневаюсь

Привет тёзка, зашла к тебе и присела....

с твоими проблемами со спиной и иже, тебе надо за собой очень следить, а ты так издеваешься над своим организмом...

Слушай, ты ж спортсменка, бывшая... ты ж должна понимать, что ты своей голодной диетой со своим организмом делаешь.
Истощение и похудение - две большие задницы разницы.

Если честно, я бы не хотела ТАК худеть и никому не могу пожелать.
Я понимаю, что хочется побыстрее избавиться от лишнего... но тебе не кажется, что похудела-набрала-похудела-набрала - говорит о том, что ты что-то неправильно делаешь?

И если действительно спортсменка, то тоже должна знать, что угли - топливо для организма, а белки стройматериал. А МолокоЧай вымывает и так не хватающие микроэлементы и витамины.
А от яблок на голодный желудок пучит - ты этим страдаешь? И боли при этом жуткие. Или у тебя аллергия? Чего их тебе нельзя-то?

Ты, конечно, как хочешь. Т.е. я уже не пытаюсь тебя точно ни к чему подтолкнуть. Мне просто любопытно, чем всё это может кончится.

И про пиво - ты всё правильно поняла. От него у мужиков пузо растёт, а у женщин попа и не только. И от него голод просыпается. Именно из-за высокого содержания углеводов.

Прррривет Юляшка!!!! как дела?

Ага...я народ в инете развлекла этим рассказиком...У меня на Ли.Ру. дневник, вот там народ поугорал...


Почти...вообще все было чисто любительски, фанатично, а когда знакомая спортсменка пригласила на соревнования, я отказалась. у меня было полгода, чоб хорошенько подготовиться, но у меня рыхлая структура тела, белая кожа и толстая жировая прослойка, я мягкая очень...а к соревнованиям надо очень сильно готовиться, сушку делать, изгонять жир, чтоб рельеф был виден, я не решилась так себя истязать. Работала тренером и сама занималась, мне этого хватило.


В интернете очень много об этом. Я на Ли.ру. живу...там столько сообществ и рукодельниц...сама загорелась...
Конечно покажу. У меня только фотика нет хорошего, все с мибильника приходится снимать

Ты, мой сладкий, Привет
У меня настроение отличное...чувствую себя отлично.
Высчитала вчера свой объем ккал для похудения и посмотрела всю свою еду...все прекрасно укладывается в норму и еще остается...уррра!
А ты как?...как настроение, как вес?...у меня пока стоит, но объемы меняются...я весьма доволен

Привет. Не все так страшно, как кажется...первые дни у меня были разгрузом и очищением, как-раз, чтобы отвыкнуть от большого колличества еды...а сейчас я день за днем потихоньку увеличиваю колличество еды, у меня и по диете так будет...Первая неделя самая жесткая, а дальше по нарастающей и включается больше продуктов с каждой ступенью, а потом 5 недель выход. Я же написала, что вместо выхода перейду на правильное питание.
а насчет жести, это так кажется. У нас в семье все мало кушают. Я умудряюсь есть меньше, чем моя подруга 40-го размера одежды примерно вдвое и набирать. Все организмы разные и нельзя сравнивать рационы двух разных людей.
Да, согласна, я в предыдущие дни недобирала еды, но проблема в том, что я принимаю один препарат и от него есть тошнота, ничего не могу сделать, ем через силу...особенность в том, что при нем если ешь в три горла, то все хорошо, а как начинаешь есть меньше и воротит.
Я в общем-то здравый человек и в гроб себя загонять не намерена...да и не уходит вес-то...я слишком вынослива

Супер!!!

Пришла с работы недавно!! настрой улетный!!!ща наверно даже спортиком займусь
Вес стоит но по джинсам вижу объемчик уходит Даже в теле какая-то легкость образовалась и гибкость я б сказала! последний раз взвешивалась 2 дня назад пока не хочу боюсь расстроюсь если не уйдет хотябф 1кг к воскресению с понедельника начну принимать более жесткие меры