подумай нужно ли при КД увеличивать или стоит подождать, когда закончаться КД

У меня такое чувство, если я подожду то мой вес увеличится в два раза.
Когда занимаюсь чувствую себя как-то легче, правда не всегда есть желание.
Ходила на обед и не сдержалась, стала на весы итого чут-чуть не дотягивает до 73 кг, значит какой-то отвесик всетаки есть. Плюс я взвешивалась уже пообедав так, что не все так печально.
Завтра утром взвешусь и тогда уже точно буду знать свой вес.

конечно все хорошо, так, что хвост пистолетом и вперед!

Спасибо родная! Буду стараться!
А главное -

Привет всем! Смотрю ко мне никто не заходит, ну и ладно порадуюсь сама за себя!
У меня минус 1кг!
Не знаю как такое возможно, тем более после выходных( оторвалась по полной), но вес всеже не поднялся.
Завтра хочу попробовать разгрузочку на молокочае, кто пробовал поделитесь ощущениями и результатами, а то мне что-то страшно - боюсь не выдержать.
Меню на сегодня:
з- тушеная капуста, 2 кусочка отрубного хлеба (подсушеного в духовке);
о- 1 яйцо, тушеная капуста, кусочек отрубного хлебушка;
у- салат капустный, кефир.
Ну и в течение дня 3-4 кружки чая и максимум воды, который я смогу в себя влить. На счет физ нагрузки не знаю, все зависит от настроения и состояния.

поздравляю


менюшка отличная!
молодчина, да такими темпами ты скоро станешь супер модель

Жду не дождусь!
С тебя пример биру, ты у нас молодчинка!

почему линеючку не переставляешь?

Принимайте новую ленеечку и новую меня!

"я буду красотолюкой" - а когда фото выложишь, красотулька?

Привет! Ну а я Аня, как ты уже наверно догадалась))...Я смотрю ты умничка! С отвесиком тебя!))

и Линеечка отличная)))
меню у тебя мне нравится)))

Насчет фото я уже писала ранее. Вот когда буду гдето 65 кг весить, скину две фотки для сравнения!
Уже 4 кг скинула, визуально даже не заметно!

Догадалась! Спасибо, что заглянула, всегда рада новым друзьям!

Спасибочки! А это тебе!