Доброе утро!просмотр балета тоже спорт заодно стимулирует-они такие невесомые носятся по сцене!!!

Да уж! Балет - это аццкий труд
Им можно по шоколадке в день жрать, особенно солисткам, у них нагрузки невероятные. Они за 1 спектакль по 2-3 кг теряют!

А они их жрут? Эти шоколадки. Насколько я знаю они очень мало едят.



Может в балерины податься?)))))))))

Если б они мало жрали, они бы не смогли так скакать на сцене. Они просто кушают правильно. И шоколад они едят. А вот булки всякие - это табу. Булкам боооооой

Ну, ежели шпагат в прыжке осилишь, тады мож и возьмут

круто 2-3 кг за раз,хотя думаю их это меньше всего беспокоит.

У меня справа сидит начальница, она каждый день ходит на обед в лицей и покупает на полдник по 1-2 плюшки (чаще 2). Я сижу точу грейп, понимаешь, похудательный, а она рядом тут шанежки и ватрушки уминает Пахнет вкусно.
Ну я тут подумала, у меня грейпфрутик свеженький, сочненький, вкусненький, жиросжигающий , живой! А у нее плюшечка рафинированная, денатурированная, жареная, мертвая, жирообразующая... Не, не хочу... Мой грейпфрутик вкуснее

Решила линейку все таки передвинуть на 69,5 хотя бы, для стимула

Все, пошла я
#77

красотулька!
С отвесиками!

Natusilda, привет!

Спасибо

Вчера в нагрузку к меню вечером в ресторане были сожраны нарезанные свежие овощи (огурка, помидорка, перчик, салат, петрушка, редиска), правда, были они в масле (масло было снизу на тарелку налито). Я, конечно, старалась его обмазывать о края тарелки и промакивать на салфетке, но все равно в организЬму попало маненько И еще был выпит бокал сухого красного, вот. Думаю, не шибко страшно.
Самое интересное, что лежавшего рядом хачапури не хотелось совсем, мдя... А вообще мне в ресторанах классно, шибко не потолстеешь, почти все блюда с рыбой/мясом, поэтому трескать остается только овощи волшебные похудательные

Привет)))

Молодец!!!!!Я сама бывает когда позанимаюсь спортом,попью водички,хочеться только сочных и спелых фруктиков и овощей

Крапивный супчик сегодня отменяется, к сожалению, вчера по ресторанам шлялись, воды не купили
Меню на сегодня:
З. Каша овсяная с 1 ч.л. меда, банан -> 430
П. Конфетка Баунти 1 шт с кофейным напитком -> 150
О. Творог 150 г, яблоко 2 шт, овсяный напиток Велле -> 470
П. Творог 100 г, яблоко -> 190
У. Творог 150 г, Грейп -> 230
Итого: 1470
Хотела в чт поэкспериментировать, устроить загрузочный день на 1900 ккал, но в пт вечером еду к подруге в гости, там придется кушать, что дают. Решила, что перенесу на субботу и буду там умеренно кушать. Посмотрим, что будет с весом. Если вырастет, не буду загрузы проводить.

то что попало в организм, нестрашно! для смазки пригодится
тоже всегда овощи беру в ресторанах с мяском или рыбой какой-нить
вот это уже похудельческий настрой
Лена, а где ты берешь крапиву?

Organza, привет!

Наверно, не знаю, как-то я к нему спокойно отнеслась. Хотя, по моим воспоминаниям, хачапури в Генацвали вкусняшка.

Начальница с дачи привезла