ТоНяШа я взвешиваюсь не часто, обычно после РД(не люблю каждый день), поэтому завтра утром напишу

Вот погуляли пару часиков, теперь манюнь спать будет, а я час йогой позанимаюсь

на обед был апельсин, потом в полпятого полдник-сделала себе коктейль кефирный с бананом и за манюней пришлось ложку супа доесть Идем опять на улицу на пару часов

проветришься))) здорово!!!

а апельсин это классно, самой захотелось

решила аватар сменить-люблю черно-белые фотки
а Мишутка стал наконец-то суп есть-раньше все перемалывать приходилось...
#77

Привет))) как ты за себя взялась даже со скакалкой подружилась молодец)
А ты йогой по видео занимаешься?

Да, там несколько раз показано как что выполнять, как дышать..Я несколько раз посмотрела, а сейчас сама делаю
Нагулялись Мишутка бедный аш бежал домой-проголодался страшно
Я съела яблочко и допила коктейль(150мл)
Надеюсь результат завтра будет, хотя после торта...

круто!!! не узнала прям

Какие у него глаза огромные голубые *___*
результат должен быть

У него серо-голубые глазки-как у прабабушки жаль ее фотки нет но глаза точно как у нее(это бабушка мужа)

Попрыгала сегодня на травке а потом дома, без скакалки как-то легче было...но ноги уже совсем не болят-привыкли
Вот вычитала, что у меня сбалансированный тип метаболизма, нужно углеводов есть 50%, белков 30% и жиров 20%
Там же нашла диету "Зона"-кто-нибудь пробовал?

Привет! как дела с отвесами после прогулок и прыжков?

да, да, ждём результатов!

Привет не знаю чему верить-сначала весы 90,3кг показали, второй раз взвесилась 88,7кг..Завтра еще раз попробую.

интересно.. вот это скачки!!! у меня тоже бывает