Сегодня 28.01.12
Вес без изменений 55,9 кг.
Вчера была на фитнесе, тяжеловато было после долгого перерыва, постоянно кололо в боку. Растяжки - ноль, пресса - ноль, ноги на весу держать не могла, хотя раньше для меня это раз плюнуть было. Ну ничего, думаю всё наверстаю. Сегодня хожу, как рухлядь, всё болит.
Ела много, калории не считала.
Завтрак: омлет из 2-х яиц, огурец, чай и 2 финика.
Обед: Наложила себе 4 ложки гречки и салат из морской капусты. Дочке положила кусочек творожной запеканки со сметаной. Малая запеканку забраковала и отобрала у меня гречку, пришлось с ней поменяться на запеканку. Меню получилось такое: чуть-чуть гречки и 50 гр. салата из морской капусты; 120 гр. творожной запеканки со сметаной; киви, чай и шоколадная конфета.
Перекус: Мандарин.
Ужин: картофельный салат - 150 гр.; 100 гр. творожной запеканки, чай с конфетами, много Радует то, что всё это было сожрано до 5 часов. Хочу ещё сегодня вермута с соком попить под какой нибудь фильмец хороший.

А какой у тебя перерыв был? У мну где-то месяца два-три уже В понедельник в бассейн побегу, а то абонемент без дела лежит-пылится.

Ах, романтИк какой! Надо будет, как похудею, тоже себе вкуснючий и слегка пьянючий вечер устроить.

Хочу ещё сегодня вермута с соком попить под какой нибудь фильмец хороший.
Здраствуйте, зашла познакомиться, у белочки тебя видела. Эх... Мне бы такой вес как у тебя сейчас я бы была счастлива! В хорошей форме, умница, но нет, как говорят, пределов совершенству? Удачи в достижении намеченной цели.
и еще.... Я ни разу не пробовала вермут Интересно... каков на вкус?

И я хочу!С апельсиновым или яблочным ммммм нямка! А то всё пиво да пиво! Если бы ты знала сколько я за выходные умалола хавки, в обморок бы упала. Люди столько не едят

Двочки, всем доброе утро!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
#77
Мне плохо.........Я большая, жирная свиньяяяяя. Все выходные я ела, вернее днём старалась питаться правильно, а вечером ЖРАЛА!!!!!!!!! Сегодня плюс 1 кг. Приходится почти всё сначала начинать. Блин, а ведь я начала новую жизнь, почему же продолжаю жить постарому??????? Все мои старания коту под хвост. Вот так за два дня зажрать недельный отвес
Сегодня молокочай.

#77
Ну вот , не одна я на выходных лопала

Лен, и у меня где-то так. Третий день всё болит. И втянуться тяжело, лень одолевает, но всёравно возму себя завтра за волосы и потяну на вторую тренировку.

А мне хочется куда нибудь в увеселительное заведение попасть с дискотекай, но мужа туда вытащить нереально. Вот и взяла с него обещание, что когда похудею он обязательно меня выведет в люди

Крошка, привет. Будем знакомы #77
Когда то я тоже мечтала о таком весе, как у меня сейчас, а теперь он мне кажется просто огромным, да и на самом деле выгляжу я далеко не худышкой. Вот как только освою радикал, вылажу фотки.
А вермут бывает разным. На мартини чем то похож. Есть послаще, есть покислей. Я вот их разновидностей не знаю, но тот, что коричневый вкуснее, а прозначный кисляк Просто так его тоже пить неочень. Я наливаю пол стаканчика сока и вермута по вкусу добовляи.... и.... смакуюююююююююю...

Белочка, обморок мне не грозит, потому что я сама пожрать люблю. Муж иногда смотрит на то как я тарелками обкладываюсь с вот такими глазами и спрашивает куда в меня столько еды помещается? А мне иногда самой строшно но становится....и правда куда??????????????? Как ты, белочка, говоришь, не может человек столько съесть. Тем более маленькая, хрупкая, беззащитная женщина

Оль, доброу утро!
Дааааа, собралась компания любителей пожрать на выходных. Может клуб свой создадим?

Привет облопавшимся поросяткам!!
Деуки, вы чего это! Аааа!
Срочно всем разгружаться! Возвращайтесь ....так ведь обидно, когда упорно скидываешь, а потом сожрешь что-нибудь и кг возвращаются...

Ксюш. и не говори. Спала сегодня плохо, совесть всю ночь мучала. Так я наивная, вставая сегодня на весы, надеялась, что пронесёт........непронесло!

Привет всем девчонкам!!
да-да , именно сегодня я хочу начать худеть с вами!!!
для меня этот род занятия не в первой, но стоит только достигнуть результат - через пару месяцев снова набираю и самое страшное, что мне за себя очень стыдно..
Итак, мой план действия: сижу 2 недели на гречке запаренной (б/сахара и соли) с чаем и кифиром. Без кифира никак не могу! он у меня молочный гриб, поэтому если я не буду его поддерживать, его жизнидеятельность, то он погибнет и мы с ним расстанемся.. Покупать другой не хочу, я за ним как за детём ))
Вес пока не знаю какой у меня, но по одежде понимаю, что под 70. На весы пока вставать не буду: из стимула себя потом приятно удивить!
Итак, в бой!!
__________
п.с. гречка, вы скажете бонально, но мне нужен хороший старт, а то деприс меня может догнать еще раньше, чем запоёт капель!
_________
п.п.с. как разбирусь с линеечкой, то ябязательно приму решение до какого веса хочу сбросить. раньше это была цыфра 62 кг, получалось 61... поэтому может...

Ты главное не грызи себя...а помни, что если не вышло в один день, это совершенно не значит, что нужно бросать всю затею и думать, что никогда не получится!

Val'dochka

Создавай свой дневничок и добро пожаловать! В бой!

Извини за интимный вопрос, а ты после туалета взвешиваешься?
Можно делать так: выпить стакан-два воды, сделать физ-ру (упражнения для активности ЖКТ) и часика через два у тебя будут объективные данные по весу. Это особенно актуально после дня обжираловки. Похудение это же целая наука!!

Жемчужина
вечерком посижу дома, займусь за творчество!)