Новые достижения Поночки!!!

Galena2

ya.Ponka
Оксана, привет! я знакомиться! :Rose:

очень понравились ваши фотки! ты прямо как модель, очень красивая!!!
Оксан, ты калории считаешь или по системе -60? я не поняла...

ya.Ponka

Советская Матрешка писал(а):

конечно мышцы))
надо думать только о хорошем)

спасибочки за поддержку...... :Rose:

Картинка очень красивая......

ya.Ponka

Agnessa писал(а):

Приветик, Оксанка Как успехи? Что нового?

Успехи вроде нормальные, за неделю - 800гр.., но это в основном благодаря разгрузочному дню...., но благо после него обратно вернулись только 100гр.....

Agnessa писал(а):

Красивая ты очень

Ой...., ну нельзя ж так людей смущать........ :oops:

ya.Ponka

Galena2 писал(а):

Оксана, привет! я знакомиться!

Привет, Галина!!!
Добро пожаловать, всегда рада.......

Galena2 писал(а):

очень понравились ваши фотки! ты прямо как модель, очень красивая!!!

продолжаю смущаться, комплименты здесь хорошо раздают.........
Спасибо........ :Rose:

Galena2 писал(а):

Оксан, ты калории считаешь или по системе -60? я не поняла...

Я насистеме -60, с калориями у меня покане получается считать, хотя и хотела бы совместить эти 2 системы......Я зарегистрировалась на Дионе, но еще там не разобралась со всем.......... :pardon:

Советская Матрешка

ya.Ponka

поздравляю с первой медалькой :Rose:

чтобы она была далеко не последняя)))
юхуууууууууу) :prazdnik:

ya.Ponka

Советская Матрешка писал(а):

поздравляю с первой медалькой
чтобы она была далеко не последняя)))
юхуууууууууу)

Спасибо Настена

Я довольная...... :Yahoo!:

ya.Ponka

Девочки, сегодня я приобрела чудо-банки для массажа в аптеке и 2 крема Фитнес body Активный сжигатель жира и крем массажный антицеллюлитный дренажный...
Воооооооооотттттттт :idea:

Начинаю с сегодняшнего дня......., муж обещал поучаствовать...... :lol:

Думаю завтра буду вся в синяках :shock:

В общем утречком постараюсь рассказать.......
Ой, да......., поужинала я курицей с бульоном + слопала 3 помидорки соленые :oops:

Сейчас жарить мужу блины, потом упры, массаж и спать........
До завтра..... :chmok:

ya.Ponka

Еще, наконец-то научилась считать калории на Дионе......
Узнала что за сегодня я стрескала 1124Ккал из них, Ж - 56, У - 86, Б - 68

aspera888

Мммм...кремчики,это же такая прелесть, а если еще и муж замешан... :twisted:

Леди Винтер

ya.Ponka писал(а):

результат был когда-то от них?

Ну, конечно,причем заметнее уходит жир,и кожа разглаживается :!:

Клена

Оксана, привет!!!
Почитала твои коменты в дневниках у девочек, вот решила забежать, познакомиться :oops:

!!!!
Ты очень позитивная и у тебя все получится (во всяком случае к лету уж точно меньше 70 будешь :grin:

)
Посмотрела твои фотки, очень прикольные, а где 70 кг. вообще не видно ничего лишнего :!:

Я как и ты стараюсь придерживаться системы - 60 и каллории считаю иногда :friends:

С масляницей тебя!!!! И легких похуделок :Rose:

taha

ya.Ponka писал(а):

Узнала что за сегодня я стрескала

Вот какая девочка хорошая, от тебя душа радуется Ты умничка и молодчинка! :oops:

pushi

Привет, как баночки. Сегодня тоже буду массаж делать. Токмо мой муж, зараза, учавствовать не хочет в етом совсем :zllaya:

ya.Ponka

aspera888 писал(а):

а если еще и муж замешан...

Но с банками у него туговато получается.......... :grin:

ya.Ponka

Клена писал(а):

Ты очень позитивная и у тебя все получится (во всяком случае к лету уж точно меньше 70 будешь )

Это я бы хотела к понедельнику уже быль меньше 70 :grin:

Клена писал(а):

где 70 кг. вообще не видно ничего лишнего

Это я прятать умею....... :lol:

Клена писал(а):

Я как и ты стараюсь придерживаться системы - 60 и каллории считаю иногда
С масляницей тебя!!!! И легких похуделок

Хорошая штука эта система......, начинаю привыкать.......

И тебя с широкой масленицей :Rose:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Новые достижения Поночки!!!

Кто сейчас на форуме