всё бы ничего. но МАЙОНЕЗ на ужин!!!! Зачем?

Все равно по плану ничего не вышло, так как с постели я поднялась только 2 часа дня Режим не кудышный... сижу за компом до ночи, потом дите в 6 утра требует нямать, потом в 10 утра и потом к обеду я уже отдираю зад с кровати...

16.00 - салат (вчерашний)
18.00 - суп.

Кстати, сегодня утром, или вернее уже вчера, весы мне показали не 80кг как обычно, а 79,4 Лед тронулсяяяяяяяяяяя

Сегодня по дороге на море заехали в макдак, т.к. я совсем извелась слюнями как грицца))))))


16.30 - пол гамбургера, картошка фри, марожанное))) (600 кк)
18.30 - 100г. винограда, 2 сливы.
23.00 - тоненький кусочек сыра.



Кушать хоцца

Кстати, уже четыре дня честно делаю упражнения на пресс. А сегодня вечером пойду на прогулку с малой, и вместо того чтоб на лавочке книжку читать, пойду на тренажеры! Слава богам их тут на каждом углу, в каждом парке)))) В дальнем даже весы есть, но я туда дорогу не найду, так что придется довольствоваться тем что возле дома)))))))

Ну что, спать пошла не 4 утра, а в два ночи... но уснула все равно к четырем. Что такое... проснулась первый раз в 10 утра, т.к. малышка первый раз сама встала на коленки в кроватке, схватила пакет с семечками что на столе лежали и высыпалааа все на пооооол)))))))))) В общем я встала все убрала, покормила ее и дальше спать. В 12 она опять проснулась - я опять поднялась. Поставила стирочку, выпила стакан воды и опять спать завалилась... проснулась в 16.00.
Кушать не хочеться совсем Еле еле в себя хлопья с молоком запихнула. Что такое..

16.30 - хлопья с молоком ессесна))))

Из приятного на весах 78.8 Надеюсь до 9 сентября уже буду 75 хотябы

Вчерашние планы опять изменились... вместо парка с тренажерами едем за платьем, к свадьбе, смотреть)))) Ожидает меня прогулка пару-часовая по 30градусной жаре))) Ни чем не хуже чем упражнения

поздравляю, отличный результат!!!


ох, как же я люблю эти приятные хлопоты....

Спасибо большое

22 августа (вчера ) на ужин - 18.30 - я слопала не буду писать что, но это было сразу 800 кк Это на радастях что наконец нашли платье (и не важно что завтра утром едем к швее ушивать немножка) я решила себя побаловать

...но в наказание все таки пошли с мужем на пробежку, сразу как вернулись домой, а там и на тренажерах попотели и упражнения на пресс сделали тоже)))) В общем я довольна)))) Завтра вечерком опять пойдем

ну раз отработала, то ругаться не буду!!! Как классно, вместе с мужем заниамешься... моего парня палкой не загонишь на стадион... правда вот уже неделю контролирует питание - минус 3 кг за неделю. Так что видно наше похудение заразная вещь...

Не то слово!))) Муж мой жаждет избавиться от животика, что наел за год семейной жизни)))))))))))

Только что проснулась)))) И сразу на весы 78.9 кг Иду пить чай, зеленый))))

15.30 - овсянка (130 кк), кусочек сыра, пару глотков зеленого чая.

19.00 - йогурт.