Правильно главное найти удобный для себя способ сброса веса


Здорово Поздравляю!!!!!!!!

Спасибо, Лайлюша-Ксюша Утром хочу увидеть на весах ровно 58 кг...во загнула Не, лучше 57,8! Самое то ...размечталась...

так это же вполне реально
Ты если придерживаешься кремлевки по полкило в день и выкидываешь так что давай, на сладости всякие не смотри сегодня и будет тебе завтра с утра счастье )))))))))))))

Счастьеееееееееее, придиииииииииии!!!!!!

Светик, привет!
Смотрю Кремлевочка делает потихоньку с тобой свое дело, ты давай ка это, держись, не расслабляйся! Колу то пьешь еще, или уже охотка отпала?

добрый вечер, пришла ознакомиться с дневничком. Много полезной информации. надо попробывать)

очень жду, а поэтому все по плану. Вот только что вернулась с аэробики. Каждый раз новые упражнения, отлично! Семь потов сходит, футболка мокрая после занятий, хоть выжимай

жду очень!!!!! пока подхлебываю, когда сладкого охота, но уже глотками, а не литрами Подсаживайся, а я тебе расскажу что да как действовать.

Устала я, пошла баиньки

светлана. щас посичитала. там оказываются ограничения -у меня хронический пелонефрит, с почками мучаюсь постоянно(( получается. Кремлевка не для меня?

СветОчей 27, Светик привет!
Как настроение боевое , как отвесы наши долгожданные
Хорошего настроения тебе Светик на все выходные!

Тебе Кремлевка категорически противопоказана! Не провоцируй почки! Молодец, что быстро разобралась. Тогда для тебя активный спорт - желательно аэробика и убирай из питания сладкие углеводы (хлебобулочное, сахарное). Нету отвесов Вес утром 59кг. Мышцы побаливают после вчерашней тренировки, давно такого не ощущала...хороший тренер попался Спасибо! И тебе, Светуль У нас похолодало, пасмурно, дождик начинается. А еще я заметила, когда на улице пасмурно и сыро - вес всегда в "+" - это вода булькает

А как там наша луна, мож из-за нее?

А Луна у нас растущая...по 5 августа, теперь понятна причина увеличения веса - буль-буль так еще и КД у меня. По идее сегодня должно быть ровно 58,5 кг, но весы показали обратное.

Ну вот, поэтому нет повода для расстройства, поэтому надо получать полное удовольствие от выходных, а водичку сгонять будем после 5 августа , а пока будем булькать