Я по супчикам скучаю...
А так да, резко нельзя после зажеров на разгруз.
Я старалась вечером есть по-меньше и только низкокаллорийное. Так два дня! Сейчас жесчу, но я этого сама хочу! Скорей бы в спорт-зал! булки расстрясать! Попа отросла просто ужас! Так хочется поправить все...

Сегодня наедено:
7-00 кофе с кус. хлеба и маслом
9-00 яблоко
11-00 кура+ фасоль, кофе
17-00 борщ без карт., немного хлеба
19-00 творог с чуть сметаны и ложкой вишн. варенья, кофе

ну как-то так, вроде снижаю обороты, это я типа на английскую села, типа белковый день, борщ конечно не вписывается, но так жидкого хотелось. А вишневое варенье вместо меда, закончился мед Вчера с голодухи сорвалась наелась плотно в обед и булкой с маслом отполировала, а соленые помидоры дали привес +300 гр. Не буду отступать, ибо лишь идущий дойдет. Может постепенно вернусь в норму Андрей наконец-то пошел в сад, я уже два дня отдыхаю мозгом.

Ага! попой уже сложно назвать у меня все запасы сразу в филейную часть!

Дада! СУпер конфеткой к Новому году!!

Кстати, там в конкурсах есть Морафончик до НГ!!! Начнется с 15.10.12!! Будешь участвовать?)) а то без знакомых мне сложно было..

ООооооо, марафончик... боюсь я всяких марафончиков, потому как знаю что я ленивая прожора Ну до старта еще есть завтра, подумаю, взвешу свои силы. Пока с силами проблемно никак в колею не войду, получается часов в 17 под голодом съедаю не то что было б лучше. Завтра попрубую снова считать калории, помню что это меня сдерживало и позволяло прежде чем сожрать подумать, и заменить на что-то другое.

Ага, заглянула на форум, может и правда марафон замотивирует? Только до конца не врубилась - что надо? написать там свои габариты и типа я хочу участвовать?
И неожиданно появилось желание вступить в какую-нить группу Вот блин.

...Посмотрела марафон еще раз - решила подавать заявку Пойду Албаночку подбивать, гуртом и батьком проще бути

Сегодня наедено:
8-00 1 котлетка +чуть хлеба, творог со сметаной, кофе с вареньем (кушать хотелось )
12-00 борщ без карт., 2 яйца
14-30 1 ст. молока (послушалась диету ёпрст... )
16-30 борщ б\карт, ч. хлеб, кофе с вар-м.
Может вечером кефир....

Это был типа второй белковый день. Есть охота....
Теперь 2 овощных, думаю купть пекинки и кукурузы и хомячить салат?
Вес вернулся в позавчерашний - 56,4....
Постепенно внушаю себе "это тебе низззя" ....

Да, загорелась я марафоном, завтря замеряюсь, постараюсь сделать контрольные фото - для себя в купальнике, для конкурса в чем-то поприличней, поищу то что мне мало (хотя это сложно но будем искать). До НГ 11 недель, даже если в среднем 500 гр в неделю - это 5,5 кг, а если 300 - то 3,3 тоже ничаво.

Чёт куда не зайду все-то котлеты хомячат!

Пунтик
заходи завтра на капусту

Доброе утро, красотки! Милый мальчик поднял меня в 6-30, подмочил мою репутацию путем написывания в мою кровать, за что выхватил и преспокойно уснул в своем манеже, а я уже позавтракала, замеряла вес (кстати -200) и габариты (о ужас!), перерыла полдома в поисках маленькой вещи (была ведь юбка которую в 55 я не могла застегнуть! знаю что никому не отдала ее и не могу найти!) теперь жду пробуждения сына чтоб углубиться в шкаф с целью найти эту злосчастную юбчонку.
Сегодня овощной день - планируется фасоль, тушеная капуста (пересолила блин!), и салат из пекинки с кукуркзой и оливк. маслом (если куплю конечно).
Приятное ощущение - отсутствие утром чувства голода и желания сожрать булку с маслом. Может вот оно, началось превращение обжоры в человека?! С утра преспокойно попила чаю с виш.вареньем (надо меда раздобыть!) и через 2 часа без особого голода положила в себя фасоль с капустой, фасоль неплохо заменяет хлеб... А еще надо сварить свеклы и сделать винегрет

Урра, я думаю процесс пошел!!!! юбку хочешь для фото, чтоб была цель её на себя на новый год надеть?

Мне тоже так показалось)))) по крайней мере с нетерпением жду старта))) так ты со мной? ты участвуешь?

Нет, на НГ я ее не хочу надеть, но хочу заиметь габариты способные в нее поместиться. Это у меня 2 вещи (2 юбки) которые на мне тупо не сходятся, одна вельветовая осенняя, другая короткая летняя , остальное все налазит, может не так свободно как хотелось бы, но налазит. И мечтается увидеть себя в 50 кг... и признаюсь мечтается, пока старость не накрыла, замутить фотосессию профессиональную, да так что б себе самой нравиться, да может даже в бельишке с кружавчиками, жизнь проходит как-то все быстрей и быстрей, замечаю морщинки возле глаз и дряблость кожи на щеках... И постоянно себе обещаю куплю себе то-то когда буду худее... а худее не становлюсь и весчь соответственно не покупаю А надо не обещать, а просто худеть. 55 кг это верхний предел, когда "нормально", больше нельзя. Надо иметь такой вес что бы временные колебания его +- 2кг визуально не отражались на одежде и внешнем виде, а то вот распухла всего на 1-1,5 кг, а брюки в ляшках и на заду уже трещат и из-под ремня пресс выплывает Я на этот марафон молюсь, что б недельные отчеты не давали мне послабляться, типа "аа, сорвалась, ладно с понедельника опять начну" и так через каждые 2-3 дня с июня месяца. Ну НГ - это походы по гостям, есть повод покрасоваться)) Жаль что в марафоне проигнорировали мое предложение типа каждую неделю "фото на тему" , думаю это было бы интересно и забавно если к примеру задать какой-то образ, пусть ведьмы на хеллоуин или школьницы с портфелем, и разные люди по-разному этот образ воплотят...

вот я этого и боюсь, что родишь и время будет еще быстрее лететь а с ним и лета Но ты молодец, охаяла себя и тут же настроила на позитив! кружавчик это очень здорово! Фото будут обалденные!!
я по марафону завтра решу, но скорее всего без него обойдусь, чет 6 недель это много..

Ну ты даешь! Меня подбила, а сама решила передумать....

Питание сегодня козлячее, что бы не утомлять однообразием напишу вобщем:
Фасоль вареная 275 гр
капуста туш. -250 гр
3 яблока
салат из пекинки+кукуруза+помидор+ол.масло - 340 гр
Был чай, кофе, вечером воды больше литра выпила стакан за стаканом....

Завтра примерно то же , еще винегрет варю...
Жду отвес

а отвес меня не очень -100 тоже отвес