Вчера разговаривала с пациенткой, она настоятельно восточные танцы советует!!!! Я тоже читала, что бедра шире будут. А она говорит, что нефига. Просто талия стройнеет. Ноги очень подтягиваются.
Если жаба задушит на фитнесклуб деньги тратить, то пойду на восточные танцы, тем более, что через дорогу. Ну и мышцы живота какие будут

Баечка, ты молодчина!!!! Идешь и идешь к своей цели. УМНИЦА!!! Надо с тебя пример брать.
Как десна? Я пиявками хорошо убираю воспаление. 5-10 минут и все нормально

Молодец! Вот теперь ты умница! Узнаю тебя прежнюю, не унывающую, не останавливающуюся на не удачах! Молодец Баячка, М О Л О Д Е Ц!!!

Ну тогда решено: пойду на восточные. Тем более с работы девушка тоже хочет на восточные ходить. Вместе веселее

ПЛОХО!!! Она не кровоточит, просто РАЗБУХЛА И БОЛИТ. Однозначно нужно к стоматологу. Че-т полоскания не помогают. Она и раньше нет-нет да воспалялась, но в этот раз что-то уж совсем Видимо, нужно коронку снимать.

На десну прям???? Я боюсь!!! Лучше к стоматологу. Только вопрос: когда?


Спасибо, девочки!!! Вы и даете мне силы!!!

Ну тогда и на выходных будь умницей!!!

Да, прям на десну. совсем не страшно. честно

Baia, привет!

Ты это.. не шути с зубами. БЕГОМ к стоматологу!


Полностью согласна. Ни фига бедра не "ширеют" Просто за счет контраста с талией могут более выражены. Или другие факторы повлиять могли (например, еда).


Был период, когда я в своем спорзале активно ходила на танцы. Так вот скажу, очень многое зависит от тренера!
Но у нас 3 разновидности: восточные, стрип и данс (тут могут быть любые, и хип-хоп, и латина, и русские народные). Просто хочу сказать, что они очень разные по нагрузке. Восточные относительно (но только относительно) спокойные.
Лично мои самые любимые были восточные и уличные танцы (типа клубных).

Всем привет!
В общем, вчера ездили в гости с детьми. Уже перед самым уходом мой сынишка налетел на чайник с кипятком, который стоял на полу, и ошпарил себе ножку. Вечером на стопе на всю площадь ожога образовался здоровый волдырь. Я смазала сначала пантенолом, теперь мажу солкосерилом. Сегодня во время завтрака волдырь лопнул. Теперь мне придется посидеть с ним дома до полного заживления. Буду сидеть до обеда, пока дочка не придет со школы. И вчера же собирались с друзьями на посиделки. В итоге отправила мужа одного (хотела отмазаться, вот и отмазалась на свою голову). Муж пришел в 7 утра
В гостях держалась молодцом. Подавали на горячее мясо с тестом (бешбармак). Ела только мясо, выбирала нежирные куски. Из салатов (все с майонезом): 2 ч.л. под шубой и 1 ч.л. свекольно-яблочного. Правда на чай не удержалась и слопала 1 эклер. Но сегодня был отвес. За 2 дня отвес: -1100 гр. На сегодня 82,2.
Зато завтрак сегодня был... Слопала 1 баурсак (лепешку), 1 маленькую булочку, 2 эклера, манник - 3 кусочка
Утром натощак стакан воды, дыхательная гимнастика, йога - 10 минут.

Десна моя "приходит в себя". Отек уменьшился. Боли почти нет. Продолжаю полоскать содо-солевым раствором. Я обычно сразу бегу к стоматологу, стараюсь не запускать. Просто уже пора менять коронки. Но это придется отложить минимум до лета.

Я решилась на восточные. Тем более я раньше пробовала заниматься по диску: очень тяжело даются (не успеваешь сразу следить за руками, ногами, животом). А потом, как освоюсь, выберу другое направление. Хотелось бы побольше разнообразия.
Через 2 дня у мужа юбилей: тридцатник. Уговариваю его на кафе, но он не соглашается ни в какую. Подключила свекровь. Может ей удастся его уговорить.

Привет, Бая!
Как сынуля? Я смотрю, вы тоже суровые родители. Другие бы уже давно в больнице лежали...
Ну как твой завтрак, не сильно на отвес повлиял?

Привет, Януль!!!

О, он уже носится вовсю. На месте ожога корочка образовалась. Думаю, еще пару дней и можно будет в садик отправлять.

Не знаю, смеяться или плакать! Но в каких-то ситуациях я сильно паникую, а в каких-то совершенно хладнокровна!
Просто у меня есть старший ребенок. Где-то мы что-то уже проходили, а с чем-то сталкиваемся впервые. Перед НГ 27 декабря 2010г., накануне моего ДР, сынуле в садике подарили на утреннике машинку радиоуправляемую. Так вот, он умудрился засунуть антенну от этой машинки себе в нос. И мы не могли ее вытащить. Вот тогда хладнокровие мне изменило, я сразу в панике и рыданиях побежала звонить в скорую. Правда до приезда оной муж сумел-таки вытащить эту злочастную антенну. Сын весь был в крови. Мы его все-таки свозили в больницу, где нам подтвердили, что все в порядке, просто нос расцарапан изнутри. Дело в том, что пипочку на конце этой антенны он то ли оторвал, то ли она сама сломалась, но антенна была острая, как спица.
Так что, все зависит от конкретной ситуации.

Нисколечко Сегодня отвес: -300гр. (81,9)
Я же уже это проходила, Яна. По системе -60 до 12 часов дня можно есть практически все без ограничений. Этим она меня и покорила.
Вроде бы уговорила мужа на кафе. Он обещал в течение сегодняшнего дня подумать Завтра уже ДР, а он собрался еще думать! Ох уж эти мужчины!
Сегодня испекла творожный пирог со штрейзелем. Съела кусочек во время перекуса в 11 час. На завтрак была каша с медом, кус.бородинского хлеба, творог, манник - 1 кусочек. На обед картофель с мясом, морковный салат. На перекус будет яблоко. Утром дых.гимнастика, йога - 10 мин.

Охр**еть!!! Поменяла только что вес в линеечках, чуть не упала, когда результат увидела: 89,1 . Потом опомнилась, что перепутала местами девятку и единичку

Офигеть. Сынуля экстримал
Классно как, с отвесиком!!! Научи меня, что ли. А-то я неделю на месте топчусь. Или уже 2 недели? Пора двигаться
Что мужу даришь на ДР?
творожный пирог со штрейзелем что за зверь? Рецепт в студию

Молодец, Бая. хорошо идешь!

Я понимаю, что ты мужа во всю поздравляешь, надеюсь, что ты умница...

Ауууу! Ты где? Рассказывай, как ты там?

Привееет!!!! работа ничего, только весь день на ногах и с людьми))) так что ноги и язык отваливаются к концу дня. Вернулась говоришь, значит я не одна потеряйка ))
Я тоже опять по -60, утром жру всё подряд и что хочу

Яна, почитай книгу Миримановой "Система -60" (если еще не читала). Я не рекламирую и не принуждаю. Просто мне она реально помогает. Там написано все простым языком, так сказать, один человек делится своим опытом с другими, никаких заумных речей, как у Королевой. У нее и книга с рецептами есть. И есть книга, как удержать вес (правда, я ее еще не читала). Хочу ее прочесть после того, как возьму нужный мне вес.

Мужа я одела: подарила джинсы и рубашку. Брюки он сам себе взял. Мама подарила ему сумку. А еще я себе тоже кое-что прикупила по случаю: платье коктейльное, болеро, кофточку к брюкам (выходную). Воть. Что называется, воспользовалась случаем. Все вместе съездили в Хан-Шатыр. Платье и кофточку взяла 48 размера правда, юбка платья широкая, благодаря этому я и влезла в 48 размер, а пока что мой низ остается в 50-том. Маме говорю: может к папиному юбилею еще похудею, на что мама испуганно запротестовала: ты что! ветром будет сносить!!! Ей не угодишь: толстая - не нравится, худая - тоже не то.

Обычный пирог, просто название мудреное. Штрейзель - это крошка из муки и масла.
Смешать муку (300 гр.) с маргарином (250гр.), добавить разрыхлитель (1/2ч.л.). Растереть руками в крошку (можно порубить ножом, либо натереть масло на крупной терке). Выложить 2/3 теста в форму, смазанную маргарином. Сверху вылить начинку из творога (500гр. творога, 200 гр.сахара, 5 яиц, пачку ванильного сахара смешать, затем хорошенько взбить), сверху посыпать оставшейся крошкой. Поставить в разогретую духовку на 30 минут. Если в мультиварке, то на 65 минут. По мне, то сахара многовато получается. Я кладу вдвое меньше.