Linna
Привет!
Хороший результат.
И постепенно выходи из монодиеты на ПП.
Я даже котлеты жарю, просто без панировки( так больше любим) и думаю это не страшно, а то год- полтора на паровых котлетах и салате умереть можно и потом нельзя забывать про цикл наш женский, а ему жиры нужны как ни крути.
Так что постепенно вводи и " вредные" продукты.

Куся
Приветик! Спасибо! Конечно я все это понимаю, не первый раз за мужем:)

Linna
Привет! 4 кг за неделю это сильно! Молодец! Я бы не выдержала. Теперь задача удержать текущий вес! Вкусные котлетки, говоришь? я вчера жарила просто куриные, обычные, обкатанные в муке да на масле. Не рискнула с творогом. Но следующим заходом обязательно попробую.

ФЛЁР
Приветик! Спасибо, буду стараться удержать:) Я паровые люблю, для меня это вкусно, но как и все на любителя.

Отвесики очень хорошие!

я худею
Приветик Алена! Спасибо:) Ну ты знаешь я как обычно начинаю с супа.Переношу хорошо и результат всегда есть.

Доброе утро! Утренний вес 75,4. Отвес 500гр.

Сейчас с подругой пойдём на речку, поплавить жирок:) Я живу на набережной реки Серебрянка, один шаг до пляжа. Ловлю тёплые деньки. Я сейчас в отпуске, поехать на море увы не получилось. Буду наслаждаться малым

привет!

готовила такие котлеты, только жарила, получилось вкусно!


как здорово у водоема жить, мечта

Венера Приветик! Да вкусные легкие котлетки. У водоема жить конечно хорошо, но уж слишком мало у нас лета, особенно в этом году.

Приветик!
Умничка, отличные результаты!

Куся Приветик! Спасибо:)Начало то всегда резвое, дальше труднее как всегда. Особенно когда работаешь и некогда кушать несколько раз в день. Тогда и наступают проблемы. Но буду стараться:)

А у меня наоборот начало было очень трудное, вес вообще не хотел уходить, так что у всех по-разному.
Когда ты выходило на работу. На работе сложнее конечно.

Куся Я худею уже третий раз, на сайте тут вся история похуделок, вес возвращается частично, от своих 90 я ушла. И каждый раз начинаю с лукового супа. Сейчас я тоже не планирую сбросить до 65 сразу, главное сбросить сколько смогу и удержать. Попозже опять подстегнуть вес и сбросить дальше:)

В среду планирую молокочайный день. Кто захочет присоединяйтесь:)