ПРИВЕТ,ДОРОГАЯ!!!


РЖУНИМОГУУУУУУ

За ним наверное видеокамеры наблюдают
У нас препод и не парился бы Вызвал бы
к доске раба,а сам телек зырил Могли и вообще по состоянию здоровья занятия отменить.
В Канаде строже

Весной пахнет

Ты права Я и сама сделаю такой выбор Хотя и те и те мне фиолетово Сейчас конечно Канада ближе.В ней ты живешь

Покажем...с любовью!


#77

#77

#77

#77#77#77

ПРИРОДА ОЖИВАЕТ! СКОРО МАРТ!
Я ВСЕХ С ВЕСНОЮ ПОЗДРАВЛЯЮ!
ПУСТЬ С НЕЮ СЧАСТЬЕ ПОВСТРЕЧАЕТ ВАС
Я ОТ ДУШИ ВАМ ЭТОГО ЖЕЛАЮ!
МОИ ЛЮБИМЫЕ ПОДРУЖКИ И ДРУЗЬЯ
ВЕСНЫ ДОЖДАЛИСЬ МЫ
ОНА ПРИШЛА! УРА!

#77#77#77

Доброе утро!
#77

привет

ПРИВЕТИК!!!

Привет всем, всем, всем!!!

Спасибо и за цветочки и за кофе.
У нас уже полностью весна: и лед подтаивает и лыжня уже с прогалинами. Так что откатались, похоже, последний раз и на коньках (я опять на пузе ) и на лыжах. Тепло. Дорожки уже все чистые без снега, так что я опять хожу до спорт. комплекса пешком.
Начинается межсезонье - на лыжах уже нельзя, на велосипеде еще грязно. Будем думать что делать по выходным.

Вес в субботу был без изменений 81.7 кг. Вот, дает о себе знать 2 недели без спорта. Нельзя мне останавливаться, надо постоянно двигаться, хоть пешком, хоть вплавь, хоть ползком.

Сегодня у меня зачет, в понедельник экзамен, в четверг экзамен. Так что я на время исчезну, буду только почитывать. Писать никак не успеваю.

Всем хорошей недели!!

Приветик,arase
Я тебя буду ждать
Удачи тебе во всем Держу кулачки
13 золотых-горда Канада

Привет! Как результат? сдала?

Привет всем, всем, всем!!!
Забежала на минуточку - допиваю чай, типа завтракаю, а читать и есть не хорошо. (зато стучать на клаве и завтракать можно )
Завтра еще один экзамен.
Результаты еще не известны. По ощущениям вроде нормально, надеюсь что процентов 75-80 поставят (это 4-ка по нашему).
А вес стоит.
Ага. они теперь делят какая провинция больше медалей завоевала. Но Квебек-то уж точно что-нибудь потребует, все же первая золотая у этой провинции.

PS. А ведь бытует мнение среди русских эммигрантов, что спорт (не как вид отдыха, а как направленность на результаты) в Канаде развивается крайне плохо, не то что в России. Никакого контроля веса со строны тренера, никаких криков, никаких занятий в 6 утра, а главное никакого отсева "неспособных". Все на усмотрение спортсменов и их родителей.

А что они хотят за медали
Наших после той олимпиады Бехеми награждали
А провинцию чем можно наградить?

Ты как к такой оценке относишься? Или амбиции на все отлично

Главное не в горку. Ты же постепенно худаешь Значит без обиды
Удачи в твоих начинаниях! Будь здорова
Напиши есть ли там такой праздник как 8 марта. И про тюльпаны.
У нас тюльпан весенний цветочек,а в Канаде какой цветок весник весны?

Привет всем, всем, всем!!!
Вот я и вернулась. Результаты не знаю, но времени свободного до понедельника полно. Тем-то новых нет.
Да ничего особенного, просто гордость их распирает, какая провинция лучше.
Ну наградить можно только Квебек - очередными денежными вливаниями из федерального бюджета, на развитие спорта, например. У нас Квебек вообще хорошо себе всякие льготы выбивает. Как захочется больше денег, так он отделяться собирается.
Просто, чем больше получишь в начале курса, тем меньше упираться нужно будет в конце. Люблю получать 90-95 за первые экзамены. Потом на последний можно заходить, открывая дверь ногой. Ведь даже полный провл гарантирует 3-ку по предмету.
У нас есть день мамы где-то в мае, но рабочий. Дети делают подарки своим мамам, а женского дня нет.
А вот тюльпаны уже везде сейчас продают. Их всегда до Пасхи очень много, да и перед домом у многих скоро цвести начнут. А я вот лентяйка так и не посадила. Теперь только к следующей весне буду цветочками наслаждаться.

Теперь о главном, о весе.
Вообщем, все достаточно плохо. Уже +500гр на сегодняшний день. И, главное, явной причины найти пока не могу. Со спортом у меня на этой неделе наладилось. Сходила и на йогу, и в зал. Сегодня плавание, завтра опять в зал, а вот воскресенье под вопросм... Пока не понятно чем можно себя занять, если снег уже почти растаял, а луже еще все же есть.
Решила немного опять посчитать ккал. Наверно, все же с едой косячу.

Хотя с другой стороны.... Случай вчера был забавный. Взвесилась в 5 часв вечера перед уходом из дома. Вернулась с экзамена в 9, потратив какую-то энергию на вождение машины, на написание цифирок, да и мозги должны были хоть сколько-нибудь ккал сжечь. В рот ничего не брала, даже воды. Приезжаю домой, взвешиваюсь .... +200гр. И как же закон сохранения энергии?

Сегодня ела:
Чай с двумя финиками
Жаренная на гриле курица 150гр
Редиска 50гр
Пита из цельной муки 70гр (ох, не надо было ее есть)
Яблоко 100гр
Творог 100гр
Йогурт 50гр
Ягоды замороженный 160гр
Огурец 75гр
Перец 50гр
Тыквенные клецки 200гр (вкусно было), залила соусом от морепродуктов
Итого, без учета соуса и приблизительного расчета клецек:
Ж -29 Б-91 У-141 Ккал 1175