ржунимагу
Валюха куда ни зайдёт-всё везде про неё
Солнце моё, это ж мы любя

Неа,взяла обычную широкую вдвое,всё херня,надо утяжелители
А я вчера в Спортмастере была,пока сыну щитки да гетры купила, пока его самого по магазину побегала отыскала,про себя, конечно забыла ,теперь в пятницу там буду,куплю.



я на месяц точно в завязке
кремень!!!!!
а потом посмотрим, в конце июня в гости поеду к родственникам в деревню,там мои диеты не проканают


пасиб... а сама-то сама-то 13 кил за 4 месяца!!!!

ну не знаю не знаю!!!! Нет, елси продержишься это конечно очень хорошо!Героем будешь!

буду, буду героем
Привет,девчонки, сегодня вес 58,5!
Менюшку завтра напишу,дай бог, по гостям тоже
Дочка меня к компу не отпускает, сегодня в 4 утра проснулась и до 8 мы веселились ,потом спать улеглись, так что завтрак у меня был в 6 утра,обед в 14,дальше не знаю......

Молодечик!!!!!

Привет всем!
Хвалюсь-вес 58,0
Щас линейку поменяю
Вот что я употребляю вчера,сегодня
яйца
тушеные овощи(кабачок,морковь,перец,лук,чеснок)
пареная рыба (пикша)
варёная печень куриная
курогрудь
творог,кефир
В основном белки,углеводы из овощей,а жиры сводит к нулю, и так своих полно
При таком питании вес у меня очень хорошо уходит и никакой голодухи, завтра надеюсь на 57...
Сегодня опять беготня,сына на треню вести, да ещё рубашку надо поискать к выпускному ему,по магазинам ещё пробежимся-и это всё с дочей на руках

Поздравляю с отвесиком!!!!А спорт как?

Супер!!!!!!! Урааа!!!!!!
даа, и я ждууу!!!

Спасибо,спорта сегодня не была,руки -ноги уже не шаволятся,щас в ванну и баиньки

Спасибо,Машуль,завтра тебя порадую!!!
В питании отклонений не было,вот на спорт время ну никак не нашла,жалко,завтра постараюсь исправиться.

Сегодня 57,8
Девчонки,простите засранку по гостям не хожу,со временем проблемы

не прощу тебе это никогда...пподонок

Вот жопка с ручкой

#77

умничка!!!! ты главное здесь пиши, а мы порадуемся!!!! ла-ла-ла!!!

спасибки, Машуль, мне самой тоже радостно
джинсики опять свободны,кофточки тоже,даже жопоушки уменьшились
этож надо было,чтоб в башке рубильник щёлкнул и опять правильное питание бла-бла-бла...как выможете жрать эти сосиски-конфетки-булочки
вот только спортивная карьера пошла на убыль))))
в выходные расслабон,а потом начну

я тоже что то за ум взялась