3 сезон 14 серия

Еще раз велотренажор 50 минут+200 упражнений на руки.

ужин-стакан кефира1%.

Нашла вот это в интернете и теперь у меня аппатия-ят ихо завываю от ужаса!
#77
#77[img]
[/img]
#77[img]
[/img]
#77
#77

У меня будет все также..Написано если кожа лишняя отвисает больше чем на 5 сантиметров она уже неутянется никакими способами..и после 27 лет в организме пропадает вещество которое отвечает за упругость кожи..Короче все будет нетак радужно ккак я местаю.Кожа руках уже сейчас болтается вместе с салом как тряпка и отвисает на 8 сантиметров..а между ног полный бугристо-целюлитный треплющейся холодец..все отвиснет так же..плачу сейчас может лучше остаться накаченой салом чем вот так?..

Ну чем вот так, то , конечно, лучше остаться накаченной салом. Но почему ты решила, что у тебя так будет??? ты ж не будешь за пару месяцев 20 кг скидывать, постепенно будешь худеть и кожа будет подтягиваться, плюс ты спортом занимаешься. Всё будет хорошо! Да, может и не стОит тебе худеть до 55 кг, но до 75 точно бояться нечего, а там посмотришь. Я , например, для себя так решила. А мне то уже 38.

Мы с тобой одного возраста я выкладывала тут фото своей руки а потом удалила больно уж стыдно..Я сама неочень так и жирная весь жир основной в руках они как нога у нормальной женщины 40 сантиметров в обхвате и когда подымаю руки вверх то аут полный!Они отвисают на 8-9 сантиметров и плоские жирные тряпочки иболтаются при колыхании(таких рук как у меня я ниокого невстричала0Прям руки-ляжки обвисшые а если с них весь жир сойдет то полный пипец будет...

Я фоток твоих не видела, может всё не так уж ужасно, как тебе кажется ?

щас сделаю фотку и через 5 минут скину сюда.

Руки все синии так же как и ноги.делаю антицилюлитный массаж массажором с шипами.Там где видно середина руки очень заметно какая рука сама по себе должна быть где кость и сколько сантиметров сала отвисает лишнего.

сейчас померила свою руку, тоже 40 см, но мне всегда казалось, что у меня нормал.руки
а ты упражнение на руки делаешь?

Я пишу.Уже полтора месяца ежедневно до 400-500 упражнений на руки +3 раза в неделю гантели.Просто написано что подтянется от занятий трицепс но вот шкуру ты неподтянешь она от упражнений неподтянется никак.Я щас вычитала нужно обязательно пить витамиС+цинк эти витамины производят калоген в организме для кожи я хочу комплекс витаминный дорогой по инету заказать там 120 купсул около 50$ стоят.И обязательно массаж и пиллинг рук жесткой мочалкой ежедневно делать и горячие масляные компрессы на 20 минут в день..завтра займусь иначе в моем возрасте все будет печально с кожей..

Что интересно за полтора месяца ушло всего 4 сантиметра с рук -это очень мало...
А у тебя руки сбитые или жидкие и трепещутся?У меня всегда отвисали и болтались но сейчас жир уходит и еще больше болтаются..