почему не могут? специально нашла эти колбаски)).

тут с тобой соглашусь, что у готового блюда калорийность другая из-за того что выпаривается и т.п. я на это особо акцент не делаю, т.к. тупо не понимаю как пересчитывать калорийность готового блюда. Я просто пишу для себя чуть больше грамм, чем по факту есть.

Значит, получается, как минимум, 153,5/100 г. запеченных, на сколько у производителя хватит совести нафигачить воды. Хотя я чота не очень верю в колбаски, эквивалентные куриной грудке по калорийности. У всех 220-370 ккал, а тут прям нате диво дивное. И для жарки при этом. Как они жариться без жира-то будут?!
Сырники тоже вот пересмотрела все в Утконосе - от 180 до 211 ккал. Плюс масло,опять же. Если ты их не запекаешь тоже.
Короче, я в мистику не верю, не может человек съедать по 1300 ккал и не худеть. Где-то есть какой-то подводный камень.

А из какой части курицы их делают?

Один раз взвесь свою колбаску до приготовления и после. И вот вес после прими за вес сырой. Ну, предположим, беря твои фантастические 123 ккал, сырая колбаска - 80 гр, готовая - 60 (условно), калорийность сырой колбаски получается 98,4, готовой - тоже, т.е. на 100 г. готовой получается 123*0,8=98,4/0,6=164 ккал на 100 г. (цифры условные т.к. я не знаю, сколько там выпаривается) И от этой цифры считай.

они довольно сухие, я не думаю что там много жира, в духовке хорошо запекаются, жира не много выпаривается

сырники из обезжиренного творога с минимумом муки и сахара, практически на сухой сковороде.

ну я же не каждый день на 1300 питаюсь

знать бы Нин)

посчитала сырники (раньше в Дионе удобно было, все сохранялось, в калоризаторе не удобно в этом плане). Нашла в телефоне только прошлые сырники, не последние, но они не кардинально отличаются.
Вот это все продукты из которых делались сырники:
#77
я с тобой согласна что то то есть, что мешает потере веса, поэтому и попросила вас со стороны посмотреть. Т.к. все мы люди и порой врем сами себе.

Венер, а давно у тебя вес на отметках 66 - 65 - 64?

давно Светик, месяца 2,5.

Всем привет!
Случилось, отпало 600 грамм, вес утром 64,4 кг., может это все таки вода во мне лишняя была.
Вчера ела:
#77
Углеводов чуток перебрала, но не критично

Ура!

есть все таки справедливость в этом мире

Венера
привет)
отвалилось ... поздравляю
я там к тебе в ВК постучалась

Привет, Венера!!!!
Ура!!!! Поздравляю!!!!

спасибо

добавила

Папа с младшим вчера развлекались. Еле утащил домой)))
#77

#77

#77

Круто