Мне нельзя, а вам можно такой рецептик надыбала!
Куриное филе, приготовленное в духовке
Мясо отделить от костей и нарезать острым ножом маленькими кусочками. Рис перебрать и промыть, кабачок очистить от кожицы, вымыть и нарезать небольшими кубиками. Зелень петрушки и мяту тоже нарезать, причем количество мяты должно преобладать. Продукты выложить на противень, добавить масло, соль, немного красного перца, 2/3 стакана воды и хорошо перемешать. Печь в предварительно нагретой духовке 35 мин и в начале перемешать 3—4 раза. Блюдо подавать горячим, сметана — по вкусу.
Ингредиенты на 2 персоны:
куриная грудинка 1 шт, рис 1 стакан, кабачок 1 шт., сливочное масло 0.1 пачка, подсолнечное масло 3-4 ст. ложки, соль 1 ч. ложка, петрушки зелень по вкусу, мята по вкусу, перец красный по вкусу.
****Приятного аппетита!*****

ну и как курица? бяка?
Патерсон есть у вас? там этого добра как грязи.
канешь поможет!!!
#77

Яаагодка, супер-рецептик! Спасибо! У меня курофиле размораживается и кабачок девать некуда. Ещё маленько овощей завалялось... Щас, рецептик "доработаю напильником" и пойду обед мастырить!
Kisania, картинка -
пойду на кухню - отдохну...

Всем привет! Сегодня с утра опять джождь. Наверное потому, что я так рано на работу пришла
Вес стоит. Точно мне, Kisania, отдыхать пора на море

Вчера вечером уже поздно было готовить, сегодня попробую.

Название магазина такое? Нет, у нас таких нетути Точно было у нас это соевое добро в м. "Европа", но его закрыли.

Сегодня завтракала гречкой (вчера заварила её кипятком без соли) с соевым молоком. Сейчас вот уже на работе хочу чай попить с соевым дессертом - всего 80 ккал., 3/1,8/12,7. Единственное, что напрягает в составе - это модифицированный крахмал Кто знает, это ГМП?

Всегда пожалста

Твой напильник уберёт масло и соль 100%

SilaVoly, орехи подальше убери!

Jagodka,спасибо за информацию! Где б ещё врача здесь найти для консультации! ...Я уже писала...несколько лет принимаю йод в таблетках...к примеру,рекомендуемые нормы среднесуточного потребления йода: груднички-50 мкг; дети 2-6 лет-90; 7-12 лет-120; дети старшего возраста и ВЗРОСЛЫЕ-150 мкг;...я же принимаю ежедневно-200, т.е.-норму кормящих и беременных женщин. Кровь берут на анализ каждые три месяца. Принимаешь йод ежедневно-анализ прекрасный,но было однажды,что я совершенно забыла о таблетках и спустя три месяца сдав кровь,услышала тот же самый ответ:"Анализ замечательный и всё благодаря таблеточкам,ни в коем сучае не бросать!"....Ну и как это понимать? К кому обращаться?

для сугреву!
#77

надо было поспать подольше...солнышко бы выглянуло, чтобы тебя разбудить..
Лен рецептик оч. хороший и простой, завтра сделаю всем, без напильника . Спасибки.

Все просто. Наверное же йод не только поддерживает щитовидку, но еще помогает ей восстанавливать свои функции и гормоны приходят в норму на более длительный срок, уже без таблеток. Просто сдавай время от времени анализ и сама корректируй прием таблеток. Я так думаю..

Аrinka,доктор строго-настрого приказал пить те таблетки,ни в коем разе не пропускать ни дня, хотя многим корректирует микрограммы в зависимости от анализа,кто начинал вместе со мной по 200,уже и до 75 дошли...НичиФо не понимаю! Хотя чего тут не понятного, у меня узел,а он ждёт чтобы тот вырос - удалить и скассировать за операцию...

Вот это самое неприятное, когда понимаешь такое.. Ну кому доверять тогда, если не врачам.. Послушай, у моей мамы есть подруга - у нее два узла обнаружили - она стала сама делать спиртовой раствор чистотела и пила сначала увеличивая дозу капелек, потом уменьшала, сводя на нет постепенно. Мы с ней вместе ходили потом УЗИ делать - ничего не обнаружили!! А еще ифиброма стала гораздо меньше. Вот такие чудеса.Теперь каждые полгода проверяется и все нормуль пока. Могу узнать как она делала настой - почему-то магазинному она не доверяет.

Я вот тоже в поисках... Не знаю делают у нас такой анализ крови? не в Москву же за этим ехать!

Мася, может лекарство просто накапливается в организме, поэтому и результат хороший. А бросишь таблетки и со временем всё опять понизится. У моего мужа так с таблетками от давления. Бросит - какое-то время всё хорошо, а потом опять повышается

Нет, Аrinka, солнышко так и не вышло. Всё небо затянуло, хорошо, что дождя нет. Кста, я уже дома. была машина в мою сторону вот и решила поехать, чтоб потом в пробках не стоять Да и щи грибные доесть надо, а то кроме меня не у кого они энтузизизма не вызывают

Мася, говорю же, проконсультируйся ещё у другого врача. Со здоровьем не шутят!

Узнай, Аrinka! От травалечения худа не будет. А вдруг и впрямь поможет

Ариночка,если не трудно,пожалуйста! Я делала по Малахову настой на перегородках ореховых скорлуп,но узел наоборот немного увеличился...

Jagodka, privet dorogaja! nu kak ty tam? u nas tozh pogoda tosklivaja, azh rabotat neoxoto, a nado, zaval!...chuvstvuesh chego ot semeni? nu xot kakie-to izmenenija?...

Jagodka,к чёрту всех докторов! Мы здоровее всех здоровых!!!
Будем заниматься самовнушением по методу Минусика! Аутотреннинг штука замечательная!

Слушай,Лен! Я всё про цвет волос...на твоей фотографии я скорее всего тебя не узнала,или? Сейчас не очень помню,надо будет ещё разок взглянуть,но по-моему в самом центре в первом ряду,нет?!

Нет, Мальвина, пока ничего не чувствую. И вес стоит:cry:

Давай заниматься! А как?

Ну да, в цветастом платье и пенджике Я там явно не блондинка

ага, он у меня так заточен

свою дозу с утра пораньше сгрызла, чтобы отвязаться
Так что сегодня орехи мне уже не страшны

ну и чего с ним делать будем? я вот тож топчусь на отметке 10дневной давности... может, организм к осени адаптируется и вес вниз пойдёт. Вот такие у меня наивные мечты...

Jagodka, ты чего это хандришь??!
Ну стоитт вес и пусть себе стоит, мне вот Мидори все время в дневничок к Мазане отправляла с этим вопросом.. Она ж у нас одна правильно плато воспринимает и радуется ему..

Процесс же идет, главное, не обязательно что-то чувствовать... Ты ж не лечишься ты очищаешься.. Вот все там поднакопится и потом выйдет.. Может так оно работает - масло-то это льняное..

А я собралась к тебе в гости с горстчкой миндалика...Ты ж меня вчера угощала..