м-да, ты меня озадачила.

у меня вроде как сбитые, я вот больше за пузо переживаю.

На свое пузо я щас глянула в зеркало и такой вот себе фартушик толстенький свисает но неочень большой..тоже думаю может обвиснуть и внутринея середина ляшек ужасна сейчас так же может постичь полный обвис!Ну у тебя может все по другому быть есть сайт и он подсчитывает сколько у тебя именно жира в организме я подсчитала у меня 48% тоя обвисну капитально.А у тебя по подсчетам может быть больше мяса чем жира на костях тогда обвис такой уж сильный негрозит..но скинув 20-25 кг в нашем возрасте даже медленно в течении года обвис после 30 лет гарантирован любому просто у кого то он будет менее заметным и упражнения необходимы ежедневные..я стараюсь делать...

У меня подруга полная но сбитая хорошо в мае месяце села на диету..Заметно скинула за месяц и жалуется что руки начали и живот малость отвисать..я ей свои руки показала и она сказала пусть я лучше толстенькая и сбитая останусь муж меня такую любит чем как у тебя отвиснет так..У меня руки были сбитые несколько лет назад но я 2 раза в год сидела на диету и кожа вот так от диет отвисла за несколько лет..Я тоже мажу щас показала эти фото девушки которая так отвисла и он в шоке..я говорю может мне остаться полной..Он говорит я тебя любую люблю но лишний вес мешает твоему здоровью..поэтому худеть неброшу а лишь внесу коррективы..массаж буду теперь ежедневный на руки и междуляшечье делать там где сильно висит уже с оливковым маслом и туда мумие добавлять..

просто я такие цифры для себя пока нереальными считаю.Кстати, читала где-то, что в год надо не более 12 кг сбрасывать. Я если дохудею до 80, буду перерыв делать.
Кстати, сегодня по НТВ передача была , вся семья худела, за 2 мес по 20 кг сбросили тётка и дядька, их голыми показывали, обвисаний не видно было

А ты не помнишь как передача называлась?Хочу посмотреть.

вот молодец!


а он реально мешает твоему здоровью? я вот не чувствую

называется :"Я худею".
Правда, их методы сегодняшние мне вообще не понравились.

От веса у меня уже 4 года как выросли шпоры на пятках (был ужас первые пол года просто наступать не можешь на ногу и ходить нормально а утром первый шаг делала и просто падала на пол и плакала как будто иголки в пятках)Сейчас шпоры выросдли до 4 сантиметров и загнулись..так сильно не колят но ходить и стоять все равно очень больно пекут все ступни и красные..Плюс давление иногда беспокоит, плюс ужасное настроение и частые депрессии от недовольства собой..так же желчный и печень и ночами задыхалась от второго подбородка..щас немного стало полегче..

ну шпоры и у худых не редкость,это не от веса.


это да, хотя я и в 60 кг не была собой довольна.

Щас включила передачу эту-я худею 4 выпуск..вот у этой женщины почти такие же параметры как и у меня рост возраст вес правда у меня чуть меньше и живот меньше намного..вот щас смотрю что из нее сделают..Но там много возможностей. у нее и все ей оплачивают..

но они там за короткий срок 2-2,5 мес. сбрасывают, а что с ними потом становится неизвестно.

ну в принцыпе ты права..вес то скинуть это нехитрое дело а вот выглядеть привлекательно после этого..это да..

Я планирую что к февралю у меня будет тоже -20кг..боюсь и подумать что со мной будет..

ну так может стоить притормозить процесс?