Кэт, привет!

Вес сегодня 89,7 Может и в низ пошел, поглядим, что завтра будет
Только я перестала 1,5л воды выпивать, а это не есть гут.
Сегодня была у эндокринолога, сдала анализы - в пятницу узнаю. Мой КМИ из 42,3 снизился до 35,7 Еще мне она дала брошюру, с рекламой таблеток от похудения. Но ну на фиг - не буду их покупать А еще сделала анализ калбция в костях - все в норме: 113% но купила кальций, магний цинк и витамин Д, со вкусом шоколада Правда он с сахаром, но без сахара был почти в 2р дороже

Правда, у меня еще волосы начали вылазить... Они и раньше выпадали, но сейчас прямо комами

Ирочка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! УРРРАААААААААААААААААААА!! Вот ты и на восьмерке!!!! Кака я ты умничка!!! Ты сделала это!! Я прям горжусь тобой!!!!!
Таблетки дл япохудания - фуфло!!! Не верь им и деньги не трать..а вот витаминок хороших надо купить..волосы выпадают - это очень плохо..видимо, все же, несбалансированная у тебя еда... Я об этом уже писала... у меня муж чуть не облысел, когда на Кремлевке худел..да, худелось хорошо, но волосы стали выпадать жутко..а унего такая шевелюра шикарная была... Он до сих пор ее овсстановить не может..диету сразу прекратил.. Так что и ты будь осторожна...

с 8ой))))))))))))))

Эй, а ты где опять????

Ира, неужели ты опять сорвалась??? Ну где же ты???

как все плохо и печально... Ирочка, ты где?? Уже месяц тебя нет... Что-то случилось?? Надеюсь,ты просто в отпуске, наслаждаешься отдыхом..или ждешь маленькую малышку или малышка..... ну хоть словечко напиши!!!!

Пора и мне возвращаться...

На дворе 1 октября, а это значит почти 3 месяца молчания....
Летом была на расслабоне, а с 1 сентября с веса 94,3 за 2 недели - 91,5, а после опять в плюс - сентябрьские дни рождения Хотя это все отговорки и все такое прочее....Вес сегодня 95,1 Конечно до 8 далеко, но радует, что и до 100 почти столько же
Дюкан, я к тебе вернулась - возьми меня
И сегодня у меня 1 тренировка по калланетеке Купили с коллегой абонемент на 3 месяца

оооооооооооооокалланетика!!! это вещь!!! девчоку пишут, что с ней мега подтягивается тело!!! здорово!!!!

Алинка!!!!!!!!!!!!!!1 А где твой дневник??? Мне твердят "запрошенной темы не существует"

Ирочка!!! Приветик, рада, чтоты опять к нам вернулась... А то я уж и беспокоиться прям начала.. иногда девочки так внезапно пропадают с форума, а ты к ним вроде как душой прилип уже..
каланектика - это ж что-то типа БФ или я ошибаюсь?

Еленушка, приветики!
Я сюда заходила, тебя итала, еще пару дневничков наблюдала,но не писАла

что-то общее есть. На растяжку и укреплению мышц Вообщем вчера час пролетел не заметно, но я как то не поняла ни вспотела, ни седня чувствуется, что нагрузка была.... как-то так делать трудно, мышцы трясутся, но как-то странно, что от этого должно тело подтянуться и начать худеть

Вес сегодня 94,1 - пошла двигать линеечку

здорово""" с движением в линеечке тебя!!
да, да все говорят, что на тренировке не напряжно, а на завтра все болит:)

да вроде как и не болит особо, что радует ну немного где-то внизу изредка спину защемляет, а так самочувствие вполне



ушла в нокаут......почти 5 лет и никаких сдвигов.....

Это я у Алинки в дневнике прочитала, писала девушка с регистрацией 2010г.... не хотела негатив и депресняк размузоливать в заново начатом, чистом дневничке, поэтому и пишу у себя. Ох, лучше бы не читала...