ну ты тепличное создание. Как умудрилась??? Я всю зиму без шапки хожу, и то уши целы

Сама в шоке! Я раньше тоже без шапки ходила зимой (до первой пневмонии ). Шла-шла себе, никого не трогала, а ветер как задует мне справа, я думала, у меня мозги замерзнут, а оказалось: ухо

Ну ты даёёшь... я себе года 4 назад кончик носа обмораживала, но у нас то зимы ого-го, под -40. Сибирь)) Сёдня взвешивалась вечером, и впрямь, 63 кг))) буду тоже утром после туалэта
Может у тебя привес из-за того, что мышцы растут, ты ведь всеми видами спорта занялась и йогой, и плаваешь и зарядка, и на танцы пошла. А как ты сама-то ощущаешь, прибавился жир или нет?

Мы от вас недалеко ушли Не поверишь, тоже зимы под -40 В том-то и засада: на улице было 0 гр., а ветер был ледяной и ооочень сильный. А вчера так и вовсе, думала все лицо себе обморожу. Сегодня с 1-4 классы отменили, хотя на улице -19, НО такой ветер + гололед: так и боишься под машину укатиться.

Вот и умница!!!

Да, скорее всего, ты права, потому что чувствую, что объемы тают. Утром делаю зарядку, плюс на работе делаю 1-2 раза гимнастику (на бедра, на руки, на пресс), т.к. работа сидячая, прогулки 20-40 минут в день. А еще, как и обещала, записалась на танцы. Сегодня первый день Я успела, они тока-тока азы изучают. Мой вес пока стоит на месте: 82,5

ООО! удачи!!! А я не буду больше на танцы ходить. Воще не нра.
У нас сегодня тоже холодина, даже выходить боюсь, а придется

Спасибо, а я в среду, как и обещала, после работы забежала, посмотрела, как занимаются. Преподавательница мне понравилась (молодая девушка). А самое главное достоинство - рядом с домом. Я с работы туда за 5-7 мин.добегаю и за столько же потом до дома. Завтра отпишусь, как прошло занятие.
По поводу яблок: я ем их практически перед сном, примерно за 1 час. И на одном не могу остановиться, как правило это 2-3 штучки (выбираю небольшие). Проблема в том, что есть мне не хочется и потом у меня тяжесть в желудке. А не есть я не могу, потому что осознание того, что на кухне лежат яблоки не дает мне покоя Я же яблокоед Короче, устроила проблему из ничего

Ути, яблокоед ))) Это лучше, чем конфетожор)))

ЗдорОво, Ленок!!! Твоя правда Сёдня хочу полуразгрузочный день устроить. Позавтракала плотно, а остальную часть дня проведу, жуя свои любимые яблоки
Короче, вес стоял, как вкопанный до сегодняшнего дня. А сегодня... +200гр (82,7). Я вся опухшая от отеков. Вчера, по ходу, перестаралась. Утром на завтрак слопала домашних чебуреков. Потом муж устроил кулинарный день: взял и испек блинчики на обед, плюс я испекла грибной пирог. А еще с прошлого вечера замутила морковный торт по Алкиному рецепту (но его я ела на завтрак). Так что, чтобы не обидеть мужа, слопала 1 блинчик, оч вкусно! А после обеда мы с ним пошли в кино. Там я вместо поп-корна съела три маленьких яблочка. А после сеанса присели в ресторан, я заказала себе куриную грудку с овощами+салат "греческий". Это было в 19.30 часов. Так что, вот такой зажористый день получился. Но теперь я в групповых похуделках, так что беру себя в руки и к следующему понедельнику скидываю все лишнее

Дефффкиии!!!!! У меня вчера вечером был самый настоящий ЖОР!!! Я не хотела есть! я знала, что будет большой привес! НО я не хотела останавливаться!!!!!!! И молотила все подряд, пока мой живот не вздулся и мне не поплохело!!! Что делать??? Сегодня я позавтракала правильно. А может это на меня так морозы действуют? Особо не погуляешь. Да еще и танцев вчера не было. Но я прогулки компенсирую скакалкой. Но, видимо, этого не достаточно. Сегодня вес 83,1

Приветик!!! У нас тоже жуткие морозы, и мне хочется жрааать.
Держись, Баечка! Ты молодец, что спортом занимаешься, а я вот совсем то на работе, то ещё что-нибудь. Меня раздуло от К.Д. так что я даже не взвешиваюсь на этой неделе.

Пойдем на РД МЧ. Всю воду выгонит.
Дай весу хорошенько разбежаться перед мощным прыжком. Вот тогда как отвесит

Давай, согласна! Рецепт в студию! Я на МЧ ни разу не сидела

viewtopic.php?f=9&t=1582
А если для ленивых, то 2/3 стакана чая + 1/3 молока и вперед )))

Ты меня поддержишь?

Бая, я сегодня МЧ. Если через несколько дней только