Наташ, какие планы на сегодня??? Пищевые я имею в виду?
Хотя с мотрю, тебе б просто выспаться!
А доча же днем заснет? и ты ложись поспи.

Натуля, расслабляйся и отдыхай сегодня! Удачного дня тебе!

Да никаких планов.
С утра чашка кофе с молоком была и грам 50 клубники
В обед 150 гр гречки запаренной кипятком и салат (огурчик, лук-перо, салат) с растительным маслом
Через 2 аса муж пришел с работы, на пару с ним съела бутерброд с колбасой
И за день уже 4 чашки зеленого чая без сахара выпила. Пока все. Вечером сделаю салатик тоже овощной, надо же кудато салат (зелень) девать. Ну если уж совсем не в моготу станет йогурт 0,3% прикуплен на этот случай.


Ну вроде уже и спать не хочется, ща полежу телик посмотрю, КВН по 1му каналу идет. Да и выходные незаметно для меня пролетели, муж опять на работу как всегда с завтрешнего дня, даже и не отдохнул.
Ну ничего нормально все Прорвемся

#77

Вижу настроение сегодня получше очень рада

вот и я такая же

единственное чем могу посластить твою салатную жизнь это тем, что в салате содержиться много полезных микроэлементов, а еще обещают, что заметно улучшиться цвет лица при большом количестве его потребления
Наташенька, приятного вечера!

Ну вот и славно!

Romashka
Фиона
Kisania
Приветик девченочки
Вот и ем я этот салан на обед и ужин Добавляю огурчик и морковку (ну короче все свежие овощи которые в холодильнике найду ) с 1ст. л масла растительного и все пучком Может за неделю и осилю

Вес просто закалебал, опять 82
Я учавствую в неделе энергии, надеюсь она мне поможет в борьбе с этими ненавистными кгшками.
С утра уже зарадку сделала, в душ сходила, сейчас сделала масечку на лицо из клубники. Вся энергичная
На завтрак 1 чашка черного кофе (ну не очень крепкого) с 1 чл сахара (не могу пить ченый кофе без сахара) через час 100гр кефира+100гр клубники. ням ням. А в течение дня салат мой любимый и зеленый чай

Молодец! Будет тебя поддерживать!


Какой пьешь?

Ой катюшка появилась Привет Koterina. А я к тебе забежала в гости, а тебя давно там нет, расстроилась. А ты у меня уже


Спасибки


Нудавно купила себе зеленый китайский чай с кусочками клубники, вот такой вкусненький
#77

Впервые вижу! А я с жасмином пью.

Natale, привет!!! у нас прям все на сало подсели прям хочешь похудеть сьешь сала новый девиз нашего форума!!! а ты молодец и натсрой и упорсво в норме! и масочками балуешся как сегодня дела? что нового?

Да я вообще разный покупаю, и чтобы дома пару видов было. А то надоелают быстро. У меня простой без ничего и вот этот. Я его в супермаркете увидела, вот решила прикупить
С_нежная приветище

Да чет сало не очень люблю А тут 2 дня бутербродами с колбасой полукапченой баловалась, решила хватит, а то так вообще никакого прогресса. Уже беситься начинаю как на весах эту цифру закалдованную вижу. Дела хорошо, сейчас гулять с мелкой сходили А новорг...ну вот в неделе энергии учавствую, вот и масочки делаю по этому поводу, а так бы и не собралась
У мелкой температура из-за зубов была, сразу 2 верхних зуба вылезло и все в норме стало.
Пообедаа салатиком из свежих овощей, сейчас сижу чай зеленый пью и с вами общаюсь

Натуль, ну, ты ваще - УМНИЧКА!!!!!

Лен привет

Если бы не неделя энергии я бы никогда не собралась А так...раз уж пообещала каждый день зарядку делать и за собой ухаживать то обещание выполняю
#77
Ужинала в 17-30: Кашка ячневая с фаршем 100 гр, 1 яблоко, чай зеленый.
На вечер достала из холодильника апельсинку (на всякий случай)
Голова разболелась жудка, и спать хочу... только хотела прилечь ребенок проснулся. Выпила 1/4 пенталгина, надеюсь голова пройдет

Желаю, чтобы прошла головная боль.


Правильно, так и в привычку войдет.