Сижу сейчас жую свой ужин- творог с сельдереем и огурцами, подошел муж, попробовал, сказал-" Мда"- и пошел варить себе пельмени. А потом будет жаловаться, что пузо растёт.

Привет, моего теже не заставишь питаться правильно. Я ему говорю давай вместо гарнира салатик овощьной, так он майонезом зальет и где тут польза? ток продукты на него певожу

Мишук, привет! Я своего слава богу от майонеза отучила ещё давно. У нас салаты либо с маслом, либо с йогуртом.

А у меня на ужин солянка со свежей капустой(риса прямо граммулька, в основном овощи).. и котлета из печени..

Ларис, очень вкусный ужин!!!!

Я как стала питаться правильно, у меня поменялись вкусовые пристрастия. И сейчас я огромным удовольствием ем творог с овощами. А сельдерей раньше терпеть не могла, а сейчас могу жевать почти постоянно, как корова

Я пока ем творог с ягодами, но обязательно попробую с овощами и травками.

Angelina, обязательно попробуй вот такой вариант- мелко мелко режешь помидоры, что бы сока было много, зубок чеснока выдавить, творог. Это очень вкусно и сытно

О, спасибо, надо тоже капусты потушить будет,а то я всё в свежем виде её ем.

Я на той неделе свежую ела (на обед и ужин крошила себе салат из капусты, огурца, перца, моркови и лука).. Наелась уже.. Сегодня решила почти все теже овощи, но потушить

Лариса, я тебе в личку написала.. ты прочла????

Спасибо девочки! что похожа на Драпеко очень многие говорят. Так смешно было - была проверка, дядечка такой в возрасте пришел - ой, как вы на актрусу похожи. Я, в принципе, никогда не обижаюсь (некоторые просто обижаются, когда их сравнивают), она мне нравится очень как актриса, а как коммунистка-депутат не нравится.
А про фитнесс - это от комлпексов еще детско-юношеских

Размышления после прочтения дневников.
Для тех у кого есть голова на плечах ! Есть после 18 можно, если вы спать ляжете не раньше чем через 3 часа после еды. 800 калорий- это мало для похудения.
Заменять завтрак одними фруктами не надо! Игнорировать ужин и пить вместо этого воду не надо.

не ходите дети в африку гулять (с)

Kathryn, буду ходить. Вменяемых всё таки больше, до них можно достучаться и научить уму разуму.