Просто супер! Разница, конечно, колоссальная. И лицо очень сильно изменилось. Ты такая молодец!



#77

Привет.спасибо.вы всегда чувствуете что сказать:)поставила мозги и иду дальше...пусть будет медленно.но верно...хотя...диетологи пишут что сброс 4 кг в месяц вполне нормально...может если б я включила спорт пораньше у меня тоже были б результаты получше...хотя...ерунда...бросила б и не начав толком...на спорт мне надо настраиваться долго и тщательно...эх...

Спасибо за поддержку...на самом деле она мне очень нужна...побыстрей б выздлроветь на самом деле...а то кисну уже который день...не двигаюсь.только и делаю.что ем.ем и ем...уфффф....

Привет!!!!
Вау - 19 это что то !!!!!
Какая ты молодчина!!!!

Спасибо.но хочу конечно -20а то и все -30...при плохом результате в -2кг в месяц...еще 5 месяцев и будет мои желанные -30...остается...только запастись терпением...очень интересно...при таком питании стоит ли ждать еще больших подводных камней?

Особо не стоит ждать. Надо только понимать, что непрерывно организм не может худеть бесконечно долго, у каждого свой предел, когда надо остановиться и надолго, на месяц, два, три , если надо.

Лишь бы пронесло и все это не было обо мне...хочу 50 кг.а потом пусть останавливается и держится:)

Ты понимаешь какая штука. Организм уже похудение на 10 кг.непрерывное воспринимает, как не что-то хорошее. Тем более на 20 кг. это для него стресс.
И чтобы этот стресс не перешел в перенапряжение, за которым сама знаешь что...
лучше делать перерывы вовремя. Поверь мне это намного лучше, чем потом смотреть на цифры на весах уже давно пройденные казалось бы навсегда.

Так что включай мозг, а о 50 кг. до которых дойдешь непрерывно худея, забудь даже , как о юморной шутке.

Вот вечно реальностью машете!и помечтать не даете!!!все понимаю...считаю.что сейчас делаю перерыв из за болезни...не считаю ккал.но все равно взвешиваюсь...посмотрим что из этого выйдет...

Похудела за февраль 9 кг.
март на 2кг
Апрель 2.8кг
Май 2кг
Июнь 2кг
Июль 1.1кг
Август 900грамм!
Что то тормозит!!!:(хотя ем по ккал почти одинаково...бесит...

Иришка, красавица конечно минус 19 видно разницу- огромная разница.....

Спасибо.но хочу и дальше так же худеть...но по ходу потихоньку ухожу в зажор прикрываясь болезнью...
Завтрак перловка с бульоном и курицей.пара тостов молоко и йогурт. (Стандартный набор больного)
Обед бульон с овсянкой и овощи свежие.
Ужин рамен горький...надоело болеть решила задавить горьким...полегчало на пару часов...
Перекусы яблоко.пироженко (100ккал)кусочек мяса.персик.очень много чая с лимоном.имбирем ...вообще по ккал перебрала катострофически...2000ккал...и это при том что лежу не переставая...

Луниана
Ириш, я тоже отмазываю себя перед собой ...иду в плюс.....надеюсь как все поездки закончатся все же пойду в отвес....

Да да...вот вот...пойдут отвесы после поездки.после болезни...дальше пойдет с понедельника....надо брать себя в руки и контролировать...хватит...расслабилисьпоправились и сново в бой с жиром!!

Привет. Как самочувствие?