SilaVoly, Kisania, девочки, добрый день!
Я сегодня с утра опять попрыгала на Тарзане - уже 15 мин., прошла 4,46 км и сожгла 102 ккал. Не много, конечно, но буду увеличивать постепенно, чтобы не сорвать позвоночник
На завтрак (впервые такой плотный завтрак!) поела кабачки и форель, которые вчера приготовила на гриле. Круто для завтрака, но я что-то захотела Тем более, что на обед пойдём в гости, а значит попробывать форель больше сегодня не придётся. Не вечером же наедаться. Она такая жирная, я даже кусок не доела. А потом отпаивала себя зелёным чаем с молоком
Мои качели пошли вниз - 88,5... И так который месяц...Меня уже тошнит Не люблю я качели


Как только появятся на сайте, сразу сообщу.
Отсмотрела несколько проектов. Девочки, такое впечатление, что все живут в одном городе с одним магазином, где продают одинаковые обои и плитку В 3-5 проектах нашла те же обои и плитку, что и у нас Хотя, может это говорит о моём хорошем вкусе

Лен, меня тоже тошнит от каруселей (от качелей не так) Но ты все равно держись, помнишь Мальвинку - переживала, злюкалась на энтот вес противный, а потом пошла вниз суперски! У тебя точно так же будет. Вот я думаю, может эта чистка тоже своеобразный стресс для организма, а при стрессах он чего делает??? Затормаживается, прислушивается к себе.. Вот может и в этом тоже немного дело..
В любом случае приятных тебе выходных!!
#77

Ой, Аrinka, голова кругом идёт от этого маразма. Настроение моё тоже как качели - то радуюсь каждой прожитой минуте, то злюсь по всякому поводу, как сегодня. И сама не могу объяснить причину своего настроения
Отчёт:
З - полкуска лосося с тремя колечками кабачков (гриль), чай с молоком
П - 3 мандарина
О - салат из овощей с фасолью и сметаной, бульон говяжий с кусочком домашней пицци, чай с молоком и сухофруктами
У - 3 мандарина, цикорий с мёдом и молоком

Сегодня даже с вегетарианства соскачила - первый раз за 8 дней Завтра буду исправляться

Это точно... Я сама иногда злюсь..

Ну и молодец, что соскочила - устроила себе праздник души и живота, и не ругай себя - это , говорят, самое паршивое, когда начинаешь себя ругать за съеденое.. Так что угостись моей конфеткой и спокойно переходи к ЗОЖ снова...#77
Ты вона как проскандировала сегодня в моем дневничке!! Насчет ЗОЖа!!!!

Jagodka, приветик, дорогая!
Всеми силами поддерживаю эллипсоид - и твое желание прибавлять постепенно. Даже, может быть, 2-3 минуты в два-три дня. ТАРАПИЦА НЕ НАДА!:)Нам главное что? Здоровье и умеренные, но постоянные нагрузки! С нагрузками вес пойдет вниз постепенно и плавно - тут даже сомнений нет никаких!

Очень поддерживаю твое участие в конкурсе - независимо от грядущих результатов. Главное - начать! Ужасно хочу посмотреть фотографии на сайте, буду за тебя болеть!

Настроение качельками вслед за весом - это нормально. Но мы ведь для того и есть на форуме, чтобы это настроение поднимать, верно? Так что, выше нос, ниже вес!!!

Аrinka, Kisania, Midori, спасибо за поддержку!

Очень на это надеюсь. Сегодня прошла уже 5 км за 16.40 и сожгла 113 ккал. Второй день стали появляться ощущения покалывания в боку Опять чтоли позвоночник отдаёт Во вторник уже пойду на эту магнито-резонансную терапию. Помотрим, что они там у меня найдут

Представляешь, на вегетарианстве сидела - кишечник работал, как часы (хотя я ожидала большего ), а вчера мясного испробовала и всё - аут : даже никаких намёков Вес есссстественно качельками вверх
Утром поела свой любимый дессерт - обезжиренный творог, банан, активия кефирная, фитнес хлопья. Ольгу свою тоже подсадила на него - теперь всегда ест вместе со мной Плюс выпила большую кружку цикория с молоком б/с. Ничего так - мне нравится этот напиток

Спасибо, Юль! Позненько только я спохватилась! Сама посуди, за сколько дней отдаётся в печать большой п/ц журнал? Приём заявок до 20 сентября, результаты объявляют в октябрьском номере, который появляется в продаже где-то в начале октября. Простая арифметика - победитель уже известен Да к тому же (об этом говорят все на том форуме) вычеркнули фразу из условий конкурса об невозможности участия профи и теперь наряду с такими, как я самоучками соревнуются интерьеры, сделанные профессиональными дизайнерами. Ладно, засвечусь - и то хорошо.

Ну, у меня - та же фигня! Чуть мяса поешь, и - можно к белому другу не ходить...Это правильно!!!

Девочки на том форуме появилось сообщение Модератора: "Уважаемые форумчане, в последние два дня работы на конкурс поступило 14 работ. В понедельник они будут рассмотрены редакцией. Наверняка многие будут приняты к участию и появятся в Галерее. Среди них есть вполне конкурентноспособные проекты." Появилась маленькая надежда, что мою квартиру допустят до конкурса

Jagodka, привет!
Ура, Ура!!! Держу за тебя кулачки!!! Очень уже хочется посмотреть на ваши квартирные задумки.

Йессс! Это я пока тихонечко - чтобы не спугнуть

А я такая спокойная, как слон. Сижу со своим новым телефоном разбираюсь. Он у меня с двумя симкартами работает Только музыки на нём хорошей нет. Придётся закачивать Купила его поскольку хочу на Мегафон переходить с шестизначным городским номером - так для работы удобнее. А старый номер знают многие мои заказчики, поэтому буду теперь с 2-мя номерами
Сегодня опять вернулась в лоно вегетариантсва и продолжаю пить льняное масло. Целый день прислушиваюсь к организму после тренажёра - вроде ничего не болит. Ура!

ттт тттт ттт ттт
это не дятел, это я переживаю

прикольная штучка
ттт ттт ттт ттт тттт
Думала, это снова я плююсь? Ни фига! Это - дятел.

Умница-разумница!!! Оч.хорошо, что не болит... Похоже у тебя действительно ущемление..

разобралась? Я всегда отрываюсь на Настю за то, что она живет просто с этим телефоном, даже берет его спать под подушку (я встаю и вынимаю).. А когда себе новый прикупила - два дня с ним разбиралась не оторвать..

С добрым утречком:)
#77

держу кулачки:)

а где ты видала телефоны с хорошей музыкой? ее всегда приходится закачивать:)