Поздравляю!!!!!!!!

Танюша, а чем кризис-то заключается?))

Ветка
Вичка-спичка

спасибо!



Кризис состоит в том, что внезапно закончились деньги А новые пока не платят.
Пришлось резко сократить расходы на питание, отказаться от мяса – овощи, творожок и кефир рулят Сегодня еще нашла в морозилке кусочек горбуши - ну прям сказка!
Разумеется, ни о каких излишествах типа печенек и шоколадок речи вообще не идет.
Дома еще есть запас макарон и варенья. Стратегический!

Вот уж точно во всем есть две стороны
Желаю побыстрее выйти из кризиса , причем безболезненно для фигуры)

Вика, спасибо большое за пожелание!

Скоро,надеюсь, все образуется

А вот мой рацион за сегодня:

завтрак
Кефир 1% (Веселый молочник), 150.0×грамм 57
мюсли "фруктовый сад", 50.0×грамм 185

обед
овощи по деревенски, 100.0×грамм 79
Макароны из муки в/с, 60.0×грамм 203
Горбуша отварная , 60.0×грамм 91

полдник
Кефир 1% (Веселый молочник), 130.0×грамм 49
мюсли "фруктовый сад", 40.0×грамм 148

ужин
Напиток «Снежок» 2.5% жирности, 150.0×грамм 119

перекус
Напиток «Снежок» 2.5% жирности, 150.0×грамм 119

Всего: 1049К 165У 20Ж 52Б

Питание для меня ну очень нехарактерное! Будем считать, что у меня разгрузочная неделя

Ах да, еще сегодня была на фитнесе. Дяденька-качок нас сегодня умотал.

Танюша, какая ты молодец! Надо и мне браться за себя с новой сил) А ужин у тебя прикольный) равен перекусу) Главное при таком ужине не съесть стратегический запас варенья)))

Спасибо! Ты тоже большая молодец



Это точно!
Запас варенья остался нетронутым, и вот итог - сегодня на весах 60,9

Я понимаю, что вряд ли это похудение как таковое - не может такого быть, чтобы худелось на полкило в день.
Но я все равно очень рада и двину линейку, чтобы потом смотреть на эту цифру и знать, что она была

Все может быть) В принципе, мы все худеем ступеньками. Сидишь-сидишь на одном весе, потом бздын! минус полкило, сидишь на другом весе)))

В общем, ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!

Всем привет!

За выходные подвинулась еще на 100 граммов. Дачный труд облагораживает, даже несмотря на не совсем правильное питание

Pola

А у меня частенько за дачные выходные, наоборот, маленькие и немаленькие привесики образуются( все потому, что мама всяких вкусняшек туда набирает)))

Pola
выходи из подполья!

#77
ку-ку!

Вичка-спичка
Ветка
Organza
_/\Ен@_

всем большущий привет!


Ну, у меня такое тоже случается Правда, не из-за вкусняшек, а гм... пива, например



Выхожу! Очень рада тебя видеть, с возвращением! И спасибо за витамины

У меня отвесик, кстати - минус 400. Вес 60,4. До сих пор не верится, что на весах 0

Отвесик, говоришь? Да это ОТВЕСИЩЕ!! Поздравляю!