да и еще забыла написать, у меня терь есть свой ноут, наконец то я дождалась своего подарка на ДР от мужа теперь больше не будем драться из за компа и я теперь всегда могу беспрепятственно бывать здесь так что теперь я с вами навеки

ПРивееееееееет!!!!!!!!
С возвращением, пропажа!!!! Давай, теперь толькол вперед!!!! А как вес?

@Маша@
ура какие люди у меня в гостях Машулька как же я скучала по тебе
да теперь только вперед а вес такой как на линейке вот так вот без вас я хорошо погуляла
дык отчитываюсь за сегодняшний день: запланированного разгруза сегодня не получилось, сначала все испортил арбуз, не удержалась,ну а потом нас позвали в гости, сначала все было хорошо, я держалась....а потом принесли рыбку к пиву, ну и все понеслась, ну уж очень я люблю чехонь, да и не помню когда я его употребляла последний раз хорошо хоть от пива категорически отказалась, хоть в этом я молодец
Значит завтра будет попытка номер 2, как же тяжело оказывается вернуться на похудальную волну

Так у тебя разгрузон с загрузоном получился Сначала арбузиком все почистила, а потом рыбкой солененькой зафиксировала Кто знает, если только это лопала, может и отвесишь завтра

вот вот и я о том же так наверное только я могу
ну это вряд ли, я терь как девочка в рекламе, от арбуза постоянно писать бегаю, а от рыбки пить

вот значит в любом случае- вода победит!!!! Я в четверг РД делаю, давай со мной за компашку.

ну я раньше то же по четвергам разгруз практиковала, эх уговорила, давай, завтра сделаю полу разгруз, ну а в четверг с тобой Машуль ты на чем планируешь разгружаться?

вот вы хде!!!
@Маша@
тигра21
возьмите мою тушку тоже на разгрузку

вот это ты, Надюхин, отмочила

нет, так не пойдет! будем считать ты последний раз схулиганила, я терь за тобой следить буду

Надюшкин, Катюшкин!!! В четверг- в бой!!!! На РД!!!!! каждый выбирает ч то нравится, кто гречку, кто фрукты, вы же свой организм уже знаете, там подскажет он по ходу пьесы!!!! Я пью только кофе, но к вечеру, практика показала что съедаю кусочек хлебчика(хотя я его вообще не ем)

Kateruscha
@Маша@
всем приветик
Ну наконец то и Катюшка с нами
ура в нашем полку прибыло как говорится велком, милости просим Смотрю наша Машулька на кофеечке сидит, а ты Катюш на чем планируешь разгружаться?
как я рад, как я рад а то у меня чет совсем у самой никак не получается
да да да, давно пора, снова в бой, снова в строй
И так отчитываюсь за сегодняшний день: старалась не косячить , но все равно получилось как то криво,
утро- кофе с молоком
обед- арбуз самой смешно, но доесть то очень хотелось
ужин- тушеные овощи с курагруд. пару ложек салата (огурцы с помид.) и сама не знаю как проскочившая ложка картофельного пюре
вот нужно было мне обед с ужином местами поменять, тогда еще бы прокатило, а так.....вечером пошагаю на степпере, а то уже запылился совсем бедненький

угу, я морально ужо готова

Вот, точно, мой организм только на жидких разгрузах отвешивает(при чем кефир для него - не жидкость ), молокочай разлюбимейший - воооооот наша палочка- выручалочка!

ну, утром-то кофе - святое!!!! а днем МЧ.

нееее, мать, это ты все равно накосячила!

насмешила, я вот филоню с нагрузками в течение недели, муж стал бухтеть, что зря тренажер подарил, стоит - дословно "мохом обрастает". Дык я теперь его каждый день стала тряпочкой натирать Сегодня утром все равно спалилась - на вопрос не болит ли пресс, с выпученными глазами возмутилась с какого перепугу он у меня болеть должен Так, что Надюш, давай ка лучше себя дисциплинируем!

вот и я то же о нем подумала
вот все они одинаковые мой то же постоянно ворчит, как только тренажорчик попадает в поле его зрения, куда я только его не прятала уже, ничего не помогает так и придется заниматься, а то еще больше ничего не купит еще
я только за
еще хочу рассказать...мой сынулька сегодня прошел боевое крещение утром уехал к бабульке нормальный, а вернулся домой с ободранным лицом и фиником на весь глаз, блин мальчик растет после обеда звонит мама, ревет, чуть ли истерика у нее, а на заднем плане слышу сынок мой бегает и смеется, радостный довольный...оказывается он в погреб свалился, хорошо он у нас не глубокий, полтора метра всего,бабулька конечно здорого испугалась,еле успокоила ее,а мелкому хоть бы хны, походу даже понравилось, пришел домой и давай рассказывать как он упал в яму, герой каскадер блин, таки доведет бабульку когда нибудь...

Привет, Тигрулькин!

хоть они и злятся на это. но сколько раз убеждалась, что их как будто из одного теста лепили!

вот это вы бабушку напугали! я представляю как она переживала, наш шишку набьет, я пол дня от мамы лекции слушаю и вздохи ахи ну, слава богу с мальцом все в порядке! А вообще наш папа всегда говорил братишкам "если моська не разбита- не похож ты на бандита" им это так нравилось, что гордились своими тумаками
Надюш, как настрой на разгруз? завтра же?

Всем огромнейший приветик
что правда то правда
да это сынок хорошо делает сегодня он со мной дома был, так бабулька раз двадцать звонила, все переживает бедненькая, а ребенок походу гордиться своими ссадинами, все к зеркалу бегает, налюбоваться не может
клевое высказывание, надо запомнить, чувствую оно еще много раз пригодится
настрой боевой, завтра на разгруз, уже взяла себя в руки
А сейчас я вас насмешу, напишу чем питалась :
утро- чашка кофе с молоком
обед- чашка кофе с молоком
перекус- кусочек торта, пол чашки молока
ужин- стакан кефира
вот и спрашивается, где тут правильное питание вообще как настроится на волну похудания не знаю поэтому очень жду завтрашнего разгруза, может хоть мозги на место встанут, раньше вроде как помогало, спортом сегодня вообще не пахло, была только 2х часовая прогулка вот такие вот дела

Всем привет итак отчитываюсь за сегодняшний день:
разгруз прошол на ура, соблазнов не было, только МЧ, я сегодня молодец писать много не могу, уже засыпаю на ходу, так что всем спокойный ночи...